Leyre Soriano

23/10/2021

La vida m sigue regalando oportunidades para aprender a ser feliz ✨🥰
Encantada con mi nueva cuarentena 💪🤪💃🏻!!!!

26/05/2021

El remedio para evitar maltratos nutricionales es una buena educación nutricional.
Consulta mi nuevo programa de formación personal en el que iremos aplicando en tu vida lo aprendido 🤓. Que te aproveche!!

11/05/2021

El “precio” de la adaptación del organismo de las mujeres hacia la actividad deportiva intensa crece cada año, influyendo negativamente en el funcionamiento de varios sistemas incluyendo el reproductor.
Cuidémonos, aprendamos a vivir con equilibrio.
El deporte puede hacernos la vida más alegre y saludable.
Vivir nuestra nutrición y actividad física con equilibrio y disfrute es una elección. 💙 cuidemos nuestro cuerpo y mente 💙

31/03/2021

Retención de líquidos, hormonas, deporte, peso, estrés y la explicación de la influencia de un buen estado de hidratación en nuestro bienestar. Aquí te dejo mi último post 😜

Lo realmente importante en la alimentación. El agua es el principal ingrediente de la nutrición humana. A veces nos perdemos hablando de carbohidratos, verduras, vitaminas o superalimentos, y nos olvidamos de que lo importante es empezar por el principio y darle valor al líquido incoloro que ocup...

04/03/2021

¡La primavera es para cuidarnos! hazlo con amor propio .
Lee en mi post las Claves para dietas de autoinventiva.

Se acerca la primavera y con ella la ilusión de cuidar nuestra alimentación. Cuando la naturaleza nos muestra las flores más preciosas, nuestras emociones se alegran. Parece que se contagian las ganas de mostrar lo mejor de nosotros después del letargo invernal. En mis consultas también aprecio...

28/12/2020

Te comparto en este post algunas reflexiones sobre lo vivido nutricionalmente este 2020. Espero que puedan ayudarte a cuidarte.

Estiamd@ lector, me gustaría compartir contigo algunas reflexiones de cómo hemos vivido este año y de cómo nos hemos nutrido. Este 2020 nos ha mostrado, que cuando el miedo y la incertumbre acechan, tener la despensa llena se vuelve una prioridad casi violenta. Quizá ahora podamos comprender un...

29/11/2020

Setas de tocón después de la lluvia

29/11/2020

Olivas del campo de un amigo, cosechadas en compañía, con alegría, con adobo silvestre, cariñoso y casero.
No se puede pedir más 🥰
Esta campaña de la oliva me está apasionando 💚

04/11/2020

Perdida en la pared 🤪
📸

02/10/2020

¡Feliz viernes! Hoy comparto contigo un nuevo post en el blog que habla de mi frase más usada: cuidarse cada día 🙌🏼
No es una tarea fácil así que te doy algunos consejos ¡no te los pierdas!

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Voy a hablarte claro, sin engaños, sin soluciones milagrosas fáciles y directa al grano. De los estudios de neurociencia, pedagogía, nutrición y psicología de la alimentación, podemos sacar algunas herramientas para ayudarnos en este complicado propósito de cuidarnos cada día. Para cuidarse ...

23/09/2020

¡Promoción!
¿Cómo lleváis la semana? Tengo una noticia que seguro os interesa... ahora en la web vais a encontrar este termo de acero inoxidable de 500ml + un paquete de infusión de matcha cúrcuma chai por 28€ 🙌🏼

Ya sabes, en otoño e invierno con tu termo siempre ¡no te lo pienses!

👉 https://bit.ly/2ErVI2F

18/09/2020

Contáctame y descubre la alimentación que nos cuida a través de mi consulta de nutrición online.

🥦 Empieza a sentirte bien contigo mismo y a cuidarte cada día.

¿tienes dudas? ¡Escríbeme!