FlorynaTindeche Estilo de Vida Saludable

02/11/2025

¿Quien es FlorynaTindeche y que propuesta tiene .?

🌱Soy Floryna Tindeche, directora técnica de la Metodología Integrativa VitalRom®️

🌱En 2006 empeze a Estudiar Estética y a la recomendación de la formadoras ,por trabajo bien hecho y nivel de conocimiento empeze a expandir mi experiencia.

🌱Todos estos años abri tres locales , me forme en muchas terapias y acudi a técnicas específicas con casas de Estética Avansada Maria Galand ,Mesoestetic, Biologique , entre otros, destaque en tratamientos faciales y corporales.

Más tarde empeze a ir a terapias y técnicas que me aportaron entre otros comprender el cuerpo humano y porque enfermamos o porque llegan a desequilibrios nuestros sistemas y órganos.

Empeze a destacar por la consulta holistica de biomedicina integrativa , mis consultas se empaparon de gente que querían ayuda en saber el porque de sus desequilibrios .

Estuve ampliando mi consulta con un enfoque integrativo y desde la PNEI , hoy dia respaldada por formaciones en Nutrición y Psicologia .

Todos mis tratamientos de Estética Avansada disponen de diagnóstico interno y externo sin cuál no trabajo .
Quien nos a visitado a encontrado un espacio donde hay un antes y un después.

Quien no comprendido mi Metodología Integrativa VitalRom, hoy vuelve porque sabe que todo es para una visión que integra todo : cuerpo ,mente ,emociones .

Es ahí donde estaremos mejorando el estilo de vida y una Longevidad Saludable .

Hoy destacamos la integración de indiba en tratamientos ,cuerpo, mente, emociones y Longevidad Saludable.
FlorynaTindeche PsykoNutricion Integrativa

01/11/2025

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FlorynaTindeche PsykoNutricion Integrativa

31/10/2025

La longevidad saludable requiere un enfoque integral que combine dermoestética, nutrición, equilibrio emocional y cosmética ecológica. Cada uno de estos pilares influye directamente en la calidad de vida y el envejecimiento celular.

🧬 Enfoque científico de la longevidad y dermoestética

La longevidad no depende solo de la genética, sino de cómo cuidamos nuestro cuerpo y mente a lo largo del tiempo. Diversos estudios y disciplinas han demostrado que el envejecimiento saludable está profundamente vinculado a cuatro factores clave:

🧖‍♀️ 1. Dermoestética: salud cutánea como reflejo del bienestar
La dermoestética se enfoca en mejorar la función y apariencia de la piel mediante tratamientos que estimulan la regeneración celular, la producción de colágeno y la protección frente a agresores externos. Esto incluye:
- Peelings naturales , lpg y bioestimulación dérmica, indiba , Ventosas, masajes específicos
- Tratamientos para manchas, flacidez y textura cutánea.
- Mejora de la autoestima y calidad de vida, con impacto psicológico positivo.

🥦 2. Nutrición: base bioquímica de la belleza
La piel es un órgano metabólicamente activo que depende de nutrientes clave para su reparación y defensa:
- Vitaminas A, C y E: antioxidantes que protegen contra el fotoenvejecimiento y estimulan el colágeno.
- Omega-3 y zinc: reducen inflamación y mejoran la hidratación.
- Dietas ricas en frutas, verduras, proteínas de calidad y agua favorecen la longevidad celular.

🧘‍♀️ 3. Emociones: neurobiología del envejecimiento
El estrés crónico eleva el cortisol, lo que acelera el envejecimiento cutáneo y sistémico. En cambio:
- La práctica de mindfulness, meditación y respiración consciente reduce la inflamación y mejora la función inmunológica.
- El equilibrio emocional está vinculado a una mayor longevidad y menor incidencia de enfermedades degenerativas.

🌱 4. Cosmética ecológica: ciencia y sostenibilidad
La alta cosmética ecológica utiliza principios activos naturales con eficacia demostrada, sin disruptores endocrinos ni ingredientes tóxicos:
- Extractos botánicos, ácido hialurónico vegetal, péptidos y antioxidantes.
- Formulaciones respetuosas con la microbiota cutánea y el medio ambiente.
- Estudios muestran que el uso prolongado de cosmética limpia mejora la función barrera y reduce la sensibilidad cutánea.

🔬 Conclusión científica
La longevidad estética no es superficial: es una manifestación externa de procesos internos bien regulados. Cuidar la piel, nutrirse adecuadamente, gestionar las emociones y elegir cosmética ecológica son estrategias respaldadas por evidencia para vivir más y mejor.

31/10/2025

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31/10/2025

❄️ Cuidados de la piel en invierno con FlorynaTindeche

El frío, el viento y la calefacción resecan la piel y debilitan su barrera natural. Para protegerla:

- Hidrata diariamente con cremas ricas en ceramidas, ácido hialurónico, hamamelis y otros principios activos .
- Evita duchas muy calientes, ya que eliminan los aceites naturales.
- Usa protector solar, incluso en días nublados.
- Aplica bálsamos en labios y zonas sensibles como mejillas y manos.
- Evita jabones agresivos; opta por limpiadores suaves sin alcohol.
- Humidifica el ambiente si usas calefacción.
- Usa ropa de algodón o lana suave, evitando tejidos sintéticos que irritan.

🧬 Capas de la piel y sus funciones

La piel tiene tres capas principales:

Capas de la piel

| Epidermis | Queratinocitos, melanocitos, células de Langerhans | Protección contra agentes externos, regulación de hidratación |
| Dermis | Colágeno, elastina, vasos sanguíneos, folículos pilosos | Elasticidad, nutrición, sensación, cicatrización |
| Hipodermis| Tejido adiposo, vasos grandes, nervios | Aislante térmico, reserva energética, amortiguación |

Epidermis: Es la capa más externa. Su función es proteger contra bacterias, rayos UV y pérdida de agua. Se renueva constantemente.

Dermis: Es más gruesa y contiene fibras de colágeno y elastina. Regula la temperatura, da firmeza y contiene receptores sensoriales.

Hipodermis (tejido subcutáneo): Capa profunda compuesta por grasa. Protege órganos internos del frío y golpes.

🧊 Hipotermia y la piel

La hipotermia ocurre cuando la temperatura corporal baja peligrosamente. La piel juega un papel clave:

- Detecta el frío mediante receptores térmicos.
- Reduce el flujo sanguíneo en la dermis para conservar calor.
- La hipodermis actúa como aislante, pero si es insuficiente, el cuerpo pierde calor rápidamente.

Te espero a un diagnostico facial y micronutricional.
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Cita previa .

31/10/2025

El hígado graso por
FlorynaTindeche

El hígado graso puede tener causas emocionales, nutricionales y metabólicas, y desde la PsicoNutrición Integrativa y la PNEI se aborda como una manifestación de desequilibrio entre cuerpo, mente y entorno.

🧠 ¿Por qué aparece el hígado graso?

Desde la PsicoNutrición Integrativa y la PsicoNeuroEndocrinoInmunología (PNEI), el hígado graso no solo se explica por factores físicos, sino también por el impacto del estrés crónico, emociones reprimidas y hábitos de vida desconectados del bienestar:

- Estrés crónico: Aumenta el cortisol, lo que favorece la acumulación de grasa visceral y hepática.
- Alimentación emocional: Comer para calmar emociones puede llevar a excesos de azúcares y grasas, sobrecargando el hígado.
- Inflamación sistémica: La PNEI considera que la inflamación crónica de bajo grado, causada por estrés, mala alimentación y falta de sueño, contribuye a la disfunción hepática.
- Desconexión cuerpo-mente: Ignorar señales internas como saciedad, fatiga o malestar digestivo perpetúa el daño hepático.

🧬 Tipos de hígado graso

Existen dos grandes tipos, cada uno con implicaciones distintas:

| Tipo Características
| Hígado graso alcohólico Relacionado con el consumo excesivo de alcohol.

| Hígado graso no alcohólico (EHGNA) | Más común. Asociado a obesidad, resistencia a la insulina, sedentarismo y estrés.

Dentro del EHGNA, se puede clasificar en:

- Esteatosis simple: Acumulación de grasa sin inflamación.
- Esteatohepatitis: Grasa + inflamación + daño celular, con riesgo de fibrosis y cirrosis.

🌿 Enfoque terapéutico desde la PsicoNutrición y PNEI

Este enfoque busca sanar el hígado desde una mirada integradora:

- Reeducación emocional: Identificar patrones de alimentación emocional y trabajar la relación con la comida.
- Nutrición antiinflamatoria: Dieta rica en vegetales, omega-3, baja en azúcares y ultraprocesados.
- Movimiento consciente: Actividad física regular, adaptada al estado emocional y físico.
- Gestión del estrés: Técnicas como mindfulness, respiración, terapia corporal.
- Apoyo microbiota-intestino-hígado: Uso de prebióticos, probióticos y fitoterapia hepática.

El hígado graso es más que un problema metabólico: es una señal de que algo está desequilibrado en el sistema cuerpo-mente. La PsicoNutrición Integrativa y la PNEI ofrecen herramientas para sanar desde la raíz, no solo desde la dieta.
FlorynaTindeche PsykoNutricion Integrativa



FlorynaTindeche Estilo de Vida Saludable

30/10/2025

30/10/2025

La enfermedad silenciosa

30/10/2025

Emultorios y sistemas Detox, medicina biológica, epigenética, Floryna Tindeche – PsikoNutrición Integrativa y PNEI.

Todo desde una una dermoestética natural, cálida y conectada con la sabiduría Detox:

Regresa a tu origen 🌿

¿Sabías que nuestros ancestros vivían en profunda conexión con la naturaleza, cultivaban su fuerza vital a través de alimentos vivos, descanso reparador y rituales que fortalecían cuerpo, mente y espíritu?

Hoy, en medio del ruido digital, te invito a reconectar con esa sabiduría ancestral. Prepara tus emulsiones naturales, fortalece tu inmunidad y despierta tu fuerza vital.

Desde la medicina biológica y la epigenética, sabemos que nuestros genes no son un destino fijo: el entorno, la alimentación, las emociones y el estilo de vida pueden activar o silenciar expresiones genéticas que impactan directamente en tu salud.

La PsicoNeuroEndocrinoInmunología (PNEI) nos muestra cómo el sistema nervioso, hormonal, inmunológico y emocional están profundamente interconectados. Tu cuerpo escucha lo que piensas, lo que sientes y lo que comes.

✨ En mi consulta Floryna Tindeche – PsicoNutrición Integrativa y PNEI, trabajamos desde esta visión holística para ayudarte a recuperar tu equilibrio, energía y bienestar.

💚 ¿Estás lista para tu Detox emocional, celular y espiritual?
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Cita previa

FlorynaTindeche PsykoNutricion Integrativa

30/10/2025

Consulta y enfoque de diagnóstico integrativo con el concepto de microbiota interna y externa:
FlorynaTindeche.

✨ En mi consulta de PsykoNutrición Integrativa y PNEI, el diagnóstico facial, corporal y emocional no es opcional… ¡es esencial! Porque el cuerpo habla, y la cara grita lo que la microbiota susurra.

🧬 ¿Sabías que tu rostro refleja el estado de tu microbiota interna y externa?
La microbiota interna vive en tu intestino, boca, pulmones… y regula desde tu digestión hasta tu estado de ánimo.
La microbiota externa habita tu piel, ojos, genitales… y protege tu cuerpo del mundo exterior.
Ambas están conectadas y son clave para tu salud física, emocional y mental.

🌿 Cuando hay desequilibrio (disbiosis), aparecen señales: inflamación, ansiedad, fatiga, acné, intolerancias…
Por eso, en FlorynaTindeche no tratamos síntomas: leemos tu cuerpo como un mapa de tu biología emocional y nutricional.

💡 ¿Quieres saber qué dice tu cara sobre tu salud?
Agenda tu diagnóstico integrativo y descubre cómo tu microbiota puede transformarse en tu mejor aliada.

📩 Escríbeme por privado o comenta “QUIERO MI DIAGNÓSTICO” para más info. 672 38 88 77wassApp
Si vez que no te contesto llamame .
FlorynaTindeche PsykoNutricion Integrativa

30/10/2025

30/10/2025

Andrea vino para quedarse ,cuerpo ,cara salud emocional .