Raquel Fdez.

19/02/2026

¿Te apetece desconectar de verdad?
El 20 de marzo nos reunimos en Centro Hatha Dojo para un taller de Yoga Nidra, una práctica sencilla y profundamente restauradora que puedes disfrutar aunque nunca hayas hecho yoga.

En la sesión notarás:
- Relajación total del cuerpo.
- Mente más ligera y despejada.
- Sensación de descanso equivalente a varias horas de sueño.

Y con el tiempo, el Yoga Nidra se convierte en una herramienta para vivir con más calma, dormir mejor y gestionar el estrés de forma natural.

Aportación: 15 €
Trae ropa cómoda, ganas de descansar… y déjate llevar.

Reserva tu plaza
912313858
601 75 46 21
Aforo limitado

19/02/2026

¿Te apetece desconectar de verdad?
El 20 de marzo nos reunimos en Centro Hatha Dojo para un taller de Yoga Nidra, una práctica sencilla y profundamente restauradora que puedes disfrutar aunque nunca hayas hecho yoga.

En la sesión notarás:
- Relajación total del cuerpo.
- Mente más ligera y despejada.
- Sensación de descanso equivalente a varias horas de sueño.

Y con el tiempo, el Yoga Nidra se convierte en una herramienta para vivir con más calma, dormir mejor y gestionar el estrés de forma natural.

Aportación: 15 €
Trae ropa cómoda, ganas de descansar… y déjate llevar.

27/01/2026

Un espacio para compartir, reír, moverse y conectar entre peques y mayores.

No hace falta experiencia, solo ganas de disfrutar juntos.

Durante esta sesión vamos a:
🪷 Respirar juntos
🤸🏽‍♀️ Jugar y explorar el movimiento
🤝 Practicar posturas de yoga en parejas
🧘🏾‍♀️ Terminar con un momento de relajación compartida

26/01/2026

El viernes 13 aprenderemos la técnica para hacer efectivos los hipopresivos desde cero. Masaje diafragmático y respirar de manera correcta para que la apnea sea correcta y efectiva. Mejoraremos la postura del cuerpo dándole tensión y extensión en cada posición. Te llevarás tarea para hacer en casa y nos volvemos a ver el viernes siguiente para ver y sentir la evolución e ir un pasito más allá en la técnica. Nos vemos en Hatha Dojo. Os espero. # hipopresivos # # diafragma feliz #

22/01/2026

✨ Taller de Yoga Nidra en Hatha Dojo ✨

El viernes 13 de febrero de 2025 nos reunimos en Hatha Dojo para sumergirnos en una práctica de descanso profundo y regenerador.
Solo necesitas ropa cómoda y ganas de regalarte un ratito para ti.

🌙 Qué te llevas de este taller:
• Relajación física y mental
• Menos estrés y más claridad
• Regulación del sistema nervioso
• Sensación de ligereza y bienestar duradero

Un espacio para soltar, respirar y volver a ti.

💖 Reserva tu plaza y ven a nutrirte desde dentro.
Tlfn912313885/601754621

22/01/2026

✨ Taller de Yoga Nidra en Hatha Dojo ✨

El viernes 13 de febrero de 2025 nos reunimos en Hatha Dojo para sumergirnos en una práctica de descanso profundo y regenerador.
Solo necesitas ropa cómoda y ganas de regalarte un ratito para ti.

🌙 Qué te llevas de este taller:
• Relajación física y mental
• Menos estrés y más claridad
• Regulación del sistema nervioso
• Sensación de ligereza y bienestar duradero

Un espacio para soltar, respirar y volver a ti.

💖 Reserva tu plaza y ven a nutrirte desde dentro.
Tlf. 912313885/601754621

25/12/2025

29/11/2025

29/11/2025

En Kundalini Yoga🧘‍♀️ utilizamos ejercicios respiratorios 💨(pranayamas)
mudras 👌 (gestos simbólicos de manos y dedos)
mantas 🎼(repetición de sonidos)
asanas 🤸(posturas/ejercicios corporal es) esto ayuda a activar el cuerpo, relajar la mente y conectar con el espíritu.
☯️ Elevando la consciencia y desactivando patrones que ya no te sirven. ¿ Quieres probar? Llámame 📞601754621

02/10/2025

✨ ¡𝐒𝐞 𝐚𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐥 𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐜𝐢𝐨́𝐧! ✨

𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐁𝐚́𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐞𝐧 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐏𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝 (𝐌𝐨́𝐝𝐮𝐥𝐨 𝟏)
Impartida por 𝐍𝐢𝐞𝐯𝐞𝐬 𝐌𝐢𝐥𝐥𝐚́𝐧, formadora y terapeuta de polaridad

📍 Dos ediciones presenciales:
𝐌𝐚𝐝𝐫𝐢𝐝

𝐌𝐚́𝐥𝐚𝐠𝐚

📅 𝐅𝐞𝐜𝐡𝐚𝐬: 𝐩𝐫𝐨́𝐱𝐢𝐦𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐫𝐦𝐚𝐝𝐚𝐬
🕙 Horarios:
▪️ Sábado: 10:00–14:00 y 15:30–18:00
▪️ Domingo: 10:00–14:00 y 15:30–18:30

✅ 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐨𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐚 𝐀𝐄𝐓𝐏 (𝐃𝐫. 𝐒𝐭𝐨𝐧𝐞)
🎓 Una oportunidad única para comenzar tu camino en la terapia de polaridad con una base sólida y acompañamiento experto

🔗 ¡Plazas limitadas! Reserva tu plaza ahora
👉 https://kundalinini.wixsite.com/masaje-para-tu-mente/
📲𝟔𝟑𝟔𝟏𝟕𝟐𝟐𝟐𝟎

26/08/2025

Los puntos Shu son zonas clave en la espalda que se relacionan directamente con los órganos internos. Se ubican a lo largo de la columna, en el trayecto de la vejiga, y cada uno refleja el estado energético de un órgano específico (pulmón, corazón, hígado, etc.).

✨ ¿Para qué se usan?
Se emplean en acupuntura y digitopuntura para tratar desequilibrios físicos y emocionales, mejorar la función orgánica, aliviar tensiones y activar el flujo de energía (Qi).

✅ Beneficios principales:
- Regulación del sistema nervioso
- Mejora del sueño y digestión
- Apoyo emocional (ansiedad, tristeza, estrés)
- Fortalecimiento del sistema inmunológico

Son muy efectivos en tratamientos crónicos y personalizados.