16/11/2025
🌿✨ Horticultura Terapéutica y Terapia Ocupacional al aire libre
Un espacio seguro donde cuidar la mente, el cuerpo y las emociones.
La evidencia es clara: trabajar con plantas, mover el cuerpo de forma suave y estar en contacto directo con la naturaleza tiene un impacto profundo en personas que atraviesan depresión.
En el jardín, cada pequeño gesto, regar, plantar, observar, respirar… se convierte en una herramienta terapéutica.
💚 ¿Qué beneficios aporta?
▪️ Reduce el estrés y la rumiación mental
▪️ Mejora el estado de ánimo al aumentar la actividad física y la exposición a luz natural
▪️ Favorece el propósito, la motivación y la rutina
▪️ Fomenta la calma, la presencia y la conexión con el entorno
En Jardines Terapéuticos Palmlöf trabajamos desde la Terapia Ocupacional, adaptando cada actividad para que todas las personas puedan participar y sentirse acompañadas.
🌱 A veces, el primer paso para salir del gris es tocar la tierra.
🌿 Aquí estás acompañado/a en cada brote, en cada avance.
