03/12/2025
Sara siempre decía que “no pensaba cuando hacía las cosas”.❤️🩹
Para Lucas, eso era una excusa. Para ella, simplemente era su forma de sobrevivir.
Cuando discutían, Sara reaccionaba rápido: levantaba la voz, decía cosas que no sentía, se encerraba en el baño o salía de casa dando un portazo. Lucas lo vivía como falta de control, pero lo que él no veía era lo que pasaba por dentro de ella.
Porque antes de reaccionar, a Sara se le activaba algo más profundo:
ese miedo antiguo a que la dejaran, ese n**o en el estómago que le decía que si no se defendía rápido, alguien la iba a volver a romper.
Luego venía el arrepentimiento.
Siempre. La tristeza, la culpa, las ganas de explicarlo y no saber cómo.
“No pienso. Me sale así”, decía.
Y aunque Lucas la quería, no entendía que ella no buscaba hacer daño… buscaba no sentirlo.
Muchas personas viven esto en silencio:
reaccionan rápido porque sienten demasiado.
Y nadie les enseñó otra forma de protegerse.
Si tú también te has visto en Sara… no estás sola o solo.
👉 En el próximo reel te enseño cómo empezar a reconocer la herida que se activa en esos momentos.
