Hatha Dojo. Centro de Bienestar Integral

Hatha Dojo. Centro de Bienestar Integral Centro para la práctica de disciplinas tradicionales orientales, como Yoga, Aikido, Meditación,... También clases de Yoga y Aikido para niños.

Centro dedicado a la Salud Natural, mediante la la práctica y promoción de disciplinas tradicionales orientales, como Yoga, Aikido, Meditación,...,y Sesiones de Tecnicas Naturales Alternativas. Se organizan cursos y talleres de constelaciones familiares,Bioenergia, reiki, ...
Se pretende que las distintas disciplinas que se imparten en el centro sean herramientas útiles, y los beneficios de su prá

ctica sean integrados en nuestra vida cotidiana. Este es el fin que se busca en todas las disciplinas que se realizan en el Centro, y el espíritu que nos ha llevado a ponerlo en marcha. Practicar cualquiera de las actividades que te ofrecemos, te proporcionará un estado de bienestar que te beneficiará en todas las facetas de la vida. Anímate y ven a practicarlo con nosotros.

Comenzamos con los talleres de los viernes.Que mejor que terminar la semana relajad@s. Empezamos con una sesión donde pr...
27/09/2023

Comenzamos con los talleres de los viernes.

Que mejor que terminar la semana relajad@s. Empezamos con una sesión donde practicaremos técnicas para relajar el cuerpo y calmar la mente.

El segundo taller será de Yoga Nidra, que tanto gusta por sus poderosos efectos relajantes. Además de ser una potente técnica de meditación para cambiar patrones y/o potenciar algún aspecto de tu vida.

El siguiente será el Baño de Gong.

Nos vemos pronto!!!

🧘‍♀️ ¡Nueva ola de Pilates en Hatha Dojo! 🧘‍♂️¿Estás list@ para tonificar, fortalecer y revitalizarte? ¡Nosotros también...
08/09/2023

🧘‍♀️ ¡Nueva ola de Pilates en Hatha Dojo! 🧘‍♂️

¿Estás list@ para tonificar, fortalecer y revitalizarte? ¡Nosotros también lo estamos! 💪 Este mes, hemos preparado tres nuevos grupos de Pilates para que elijas el horario que mejor se adapte a tu rutina diaria.

🌅 Mañanas Energéticas: Comienza el día lleno de energía con nuestra clase de Pilates por la mañana. ¡Un impulso perfecto para tu día!

🕐 Almuerzo Activo: ¿Por qué no aprovechar tu pausa para un poco de bienestar? Únete a nuestro grupo de Pilates al mediodía y recarga tus energías para la tarde.

🌇 Tarde Relajante: Después de un día ajetreado, relájate y estira tus músculos con nuestra clase de Pilates al final de la tarde. Es la forma perfecta de desconectar y cuidarte.

No importa tu nivel de experiencia, nuestros instructores altamente capacitados te guiarán en cada paso del camino. ¡Reserva tu lugar ahora y comienza a sentir la diferencia en tu cuerpo y mente!

¡Etiqueta a ese amigo o amiga con quien quieras compartir esta experiencia de Pilates! 🙌

🧘‍♀️ ¡Emplea el descanso del mediodía para practicar Yoga, desconectar de la rutina y salir de casa! 🌞¿Te has preguntado...
08/09/2023

🧘‍♀️ ¡Emplea el descanso del mediodía para practicar Yoga, desconectar de la rutina y salir de casa! 🌞

¿Te has preguntado cómo sería encontrar paz y equilibrio en medio de tu ajetreada rutina diaria? ¡Tenemos la respuesta para ti! 🌿

Nos complace anunciar nuestro nuevo grupo de yoga en horario de mediodía, de 14:30 a 15:30 h. Es la oportunidad perfecta para desconectar del estrés, recargar energías y llevar la calma a tu día. 🕊️

En este espacio de una hora, te guiaremos a través de posturas revitalizantes, técnicas de respiración y meditación que te ayudarán a encontrar tu centro y mantenerlo durante el día. ¡Te prometemos que te sentirás renovado y listo para enfrentar cualquier desafío que se presente! 💪✨

¿Te unes a nosotros en esta aventura de bienestar? ¡Esperamos verte en nuestra primera clase de yoga mediodía! No necesitas experiencia previa, solo la voluntad de cuidar de ti mismo. 🙏

¡Reserva tu lugar hoy mismo y regálate un momento de paz en medio del caos! 📆✅

Comenzamos el día 2 de octubre.

🥋 Descubre la armonía a través del Aikido 🌸¿Buscas una práctica que combine la autodefensa con la paz interior? ¡Nuestra...
31/08/2023

🥋 Descubre la armonía a través del Aikido 🌸

¿Buscas una práctica que combine la autodefensa con la paz interior? ¡Nuestras clases de Aikido te llevarán en un viaje único hacia el equilibrio y la autodefensa consciente! 🌟

🔗 Aprende las técnicas de Aikido, un arte marcial que se basa en redirigir la fuerza del oponente en tu beneficio.
🤝 Cultiva la calma mental mientras perfeccionas tus habilidades de resolución de conflictos.
⚖️ Encuentra una forma de ejercicio que se adapta a cualquier edad, género y nivel de condición física.

Únete a nuestra comunidad apasionada de practicantes de Aikido y descubre cómo este arte puede transformar tu percepción del cuerpo y la mente.

📆 Martes y Jueves de 20:00 a 21:30 h.
📍 Ubicación: Coslada (Barrio del Puerto)
✨ ¡Inscríbete ahora y comienza tu viaje hacia la armonía y la autodisciplina!

💪 Eleva tu bienestar con nuestras clases de Pilates 💫¿Listo para fortalecer, tonificar y revitalizar tu cuerpo? ¡Nuestra...
31/08/2023

💪 Eleva tu bienestar con nuestras clases de Pilates 💫

¿Listo para fortalecer, tonificar y revitalizar tu cuerpo? ¡Nuestras clases de Pilates te brindarán el equilibrio perfecto entre fuerza y flexibilidad! 💃🕺

🔥 En cada clase te guiarán a través de ejercicios que se enfocan en fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y aumentar la energía.
🩰 Descubre una forma de ejercicio que se adapta a todas las edades y niveles de condición física.
🌟 Con cada movimiento, te acercarás a una sensación de vitalidad y confianza renovadas.

Únete a nuestra comunidad apasionada de entusiastas del Pilates y descubre cómo estos ejercicios pueden transformar tu cuerpo y mente.

📆 Horarios flexibles
📍 Ubicación: Coslada (Barrio del Puerto)
✨ Aprovecha nuestra oferta de inscripción anticipada y comienza tu viaje hacia un "tú" más fuerte y saludable.

¿Necesitas un momento de calma en medio del caos diario? ¡El yoga es la respuesta! 🌼 Sumérgete en un viaje hacia el bien...
31/08/2023

¿Necesitas un momento de calma en medio del caos diario?
¡El yoga es la respuesta!

🌼 Sumérgete en un viaje hacia el bienestar mientras fortaleces tu cuerpo, mente y espíritu.

🌿 Cuida tu cuerpo a través de posturas que mejorarán tu flexibilidad, equilibrio y fuerza.
🌞 Encuentra serenidad en cada respiración mientras te desconectas del estrés.
🌊 Descubre un agradable ambiente, con personas que comparten tus mismos objetivos de bienestar.

No importa si eres principiante o tienes experiencia, el yoga es para todos.
¡Únete a nosotros y comienza tu camino hacia una vida más saludable y armoniosa!

📆 Horarios flexibles
📍 Ubicación: Coslada (Barrio del Puerto)
✨ Reserva tu lugar hoy mismo.

El próximo lunes 4 de septiembre se reanudan las clases.Puedes consultar los horarios en www.hathadojo.es/horarios.........
23/08/2023

El próximo lunes 4 de septiembre se reanudan las clases.

Puedes consultar los horarios en www.hathadojo.es/horarios...... o preguntar.

¡Nos vemos pronto!

 Que te parece participar en un día lleno de conversaciones enriquecedoras sobre el tema del bienestar. 🌿✨ Exploraremos ...
02/07/2023



Que te parece participar en un día lleno de conversaciones enriquecedoras sobre el tema del bienestar. 🌿✨

Exploraremos diferentes aspectos de nuestra salud física, mental y emocional, y descubriremos cómo pueden influir positivamente en nuestra calidad de vida. 🌈💪

Durante esta jornada, compartiremos experiencias, reflexiones y consejos prácticos para incorporar el bienestar en nuestro día a día. 🤗💡 Desde prácticas de autocuidado hasta técnicas de manejo del estrés, descubriremos juntos las herramientas que nos ayudarán a vivir una vida equilibrada y plena.

Habrá oportunidades para charlar, participar en prácticas y compartir con otros entusiastas del bienestar. 🧘‍♀️🌺

Además, disfrutaremos de una deliciosa comida saludable y de actividades revitalizantes para nutrir tanto nuestro cuerpo como nuestra mente. 💚🥗

No te pierdas esta maravillosa oportunidad de explorar el mundo del bienestar en un ambiente amigable y acogedor. ¡Te esperamos con los brazos abiertos para compartir este día lleno de inspiración y crecimiento personal! 🌟🌻

Si quieres mas información por Whastapp.
Tlfo. 677 72 29 32

 Que te parece participar en un día lleno de conversaciones enriquecedoras sobre el tema del bienestar. 🌿✨ Exploraremos ...
29/06/2023



Que te parece participar en un día lleno de conversaciones enriquecedoras sobre el tema del bienestar. 🌿✨

Exploraremos diferentes aspectos de nuestra salud física, mental y emocional, y descubriremos cómo pueden influir positivamente en nuestra calidad de vida. 🌈💪

Durante esta jornada, compartiremos experiencias, reflexiones y consejos prácticos para incorporar el bienestar en nuestro día a día. 🤗💡 Desde prácticas de autocuidado hasta técnicas de manejo del estrés, descubriremos juntos las herramientas que nos ayudarán a vivir una vida equilibrada y plena.

Habrá oportunidades para charlar, participar en prácticas y compartir con otros entusiastas del bienestar. 🧘‍♀️🌺

Además, disfrutaremos de una deliciosa comida saludable y de actividades revitalizantes para nutrir tanto nuestro cuerpo como nuestra mente. 💚🥗

No te pierdas esta maravillosa oportunidad de explorar el mundo del bienestar en un ambiente amigable y acogedor. ¡Te esperamos con los brazos abiertos para compartir este día lleno de inspiración y crecimiento personal! 🌟🌻

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Dirección

Calle Mar Del Norte, 4 (esq. C/Puerto De Algeciras)
Coslada
28821

Teléfono

+34912313858

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Sana tu cuerpo, sana tu mente, sana tu Vida.

Centro de Bienestar Integral, dedicado a la Salud Natural, mediante la práctica y promoción de disciplinas tradicionales orientales, como Yoga, Aikido, Meditación,...,y Terapias Naturales Alternativas y Complementarias. También queremos comenzar a inculcar los valores y beneficios asociados a estas disciplinas en los mas pequeños, impartiendo clases de Yoga y Aikido para niños. Se organizan cursos y talleres de constelaciones familiares,Bioenergia, reiki, ..., baños de sonido, actividades en familia, etc. Se pretende que las distintas disciplinas que se imparten en el centro sean herramientas útiles, y los beneficios de su práctica sean integrados en nuestra vida cotidiana. Este es el fin que se busca en todas las disciplinas que se realizan en el Centro, y el espíritu que nos ha llevado a ponerlo en marcha. Practicar cualquiera de las actividades que te ofrecemos, te proporcionará un estado de bienestar que te beneficiará en todas las facetas de la vida. Anímate y ven a practicarlo con nosotros.