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Clínica Hoyo

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Clínica Hoyo

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Clínica Hoyo, Medicina y salud, Carrer Valencia, 45, Cuart de Poblet.

30/12/2025

A veces, el cambio empieza con algo tan simple como decidir cuidarte ✨

Escuchar a tu cuerpo, moverte con conciencia y respetar tus tiempos puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes cada día.
No se trata de hacer más, sino de hacerlo mejor 🧘‍♀️

Haz que este 2026 sea el año en el que empieces a cuidarte de verdad, incorporando pequeños hábitos que suman.

En Clínica Hoyo creemos en el movimiento como parte del bienestar diario 🖤

26/12/2025

¿Notas que al final del día tu postura se va “encorvando” o se resiente? 🙌

Estos 3 ejercicios que te enseña Ana te ayudarán a mejorar la postura, activar la musculatura profunda y reducir tensiones acumuladas.

👉 Guarda este vídeo y practícalos estas vacaciones de Navidad.

Si los practicas con constancia, notarás cómo tu postura mejora y tu cuerpo se siente más estable y ligero 💙

22/12/2025

No es algo que nos inventemos: más del 80% de las personas sufrirá dolor de espalda a lo largo de su vida.

👉 Pero si no quieres ser una de ellas, estos ejercicios que te enseña Teresa pueden ayudarte a cuidar tu espalda, mejorar la postura y prevenir molestias en tu día a día.

Toma nota, guarda este vídeo… y empieza a ponerlos en práctica desde hoy 🖤

clinicahoyo

19/12/2025

Hoy os traemos el testimonio de Samuel, que lleva 3 años confiando en nosotros 🖤

Como muchos de vosotros, Samuel pasa muchas horas frente al ordenador, y eso acabó pasándole factura en forma de tensión, molestias y dolor de espalda.

Decidió empezar a venir a Clínica Hoyo para cuidarse, prevenir lesiones y aprender a escuchar su cuerpo antes de que el dolor fuese a más ✅

Hoy nos cuenta su experiencia y cómo la fisioterapia y el movimiento consciente han marcado un antes y un después en su día a día. ¡Gracias por elegirnos!

16/12/2025

Así trabajamos el pilates terapéutico con barra en Clínica Hoyo 💪

La barra nos permite mejorar la alineación corporal, reforzar la fuerza profunda y trabajar el equilibrio y la estabilidad de forma segura y controlada.

Un complemento ideal para cuidar la postura, fortalecer el core y mover el cuerpo con más conciencia.

Y por si tenías dudas… sí, se trabaja mucho. La barra añade intensidad a los ejercicios, activa más musculatura y hace que cada movimiento cuente. Nuestros alumnos lo saben bien 😉

12/12/2025

🎄 Estas Navidades… saca tu Pilates Ball 🎄

Te compartimos ejercicios sencillos y efectivos para activar el cuerpo, mejorar la postura y fortalecer el core desde casa, de forma segura y consciente.

Movimientos suaves, controlados y adaptados para que puedas cuidar tu cuerpo también estos días, sin complicaciones. Solo necesitas tu pelota… y unos minutos para ti.

¿Te animas a practicarlos con nosotros? 😍

09/12/2025

Tu espacio de fisioterapia, pilates terapéutico y podología en Manises te está esperando 💙

En Clínica Hoyo cuidamos de tu salud desde un enfoque integral, con tratamientos personalizados, aparatología avanzada y un equipo que te acompaña en cada paso de tu recuperación y bienestar.

Un espacio acogedor, tranquilo y cercano, donde cuidarte se siente fácil.

Si buscas mejorar tu postura con clases de pilates o cuidar la salud de tus pies, este es tu sitio.

27/11/2025

¿Alguna vez has oído que el pilates no es para hombres? 💪🧐 ¡Pues nada más lejos de la realidad!

El pilates es una disciplina completa que mejora la fuerza, la estabilidad y la flexibilidad, ayudando a prevenir lesiones y a potenciar el rendimiento físico.

Muchos deportistas lo incorporan en su rutina para mejorar la movilidad, reforzar el core y equilibrar el cuerpo. Porque trabajar desde el control y la respiración también es entrenar.

👉 El resultado: más fuerza, mejor postura y un cuerpo que se mueve con equilibrio y sin dolor.

21/11/2025

¿Sabías que respiramos unas 20.000 veces al día?📍 Y cada una de esas respiraciones influye directamente en tu suelo pélvico.

El diafragma y el suelo pélvico trabajan en sinergia: cuando respiras mal, lo sobrecargas sin darte cuenta, afectando su función de sostén, la postura e incluso la estabilidad del cuerpo.

Por eso, aprender a respirar bien es clave para cuidar tu salud pélvica y prevenir molestias.

En Clínica Hoyo te enseñamos ejercicios sencillos para conectar la respiración con tu faja abdominal y tu suelo pélvico, creando una base fuerte, estable y consciente 🖤

👉 Estos ejercicios están indicados para embarazo y postparto, prevención de patologías de suelo pélvico, dolor pélvico o como preparación para ejercicio físico de impacto.

18/11/2025

No hace falta llegar al dolor para empezar a cuidarte. Muchos pacientes llegan a nuestra clínica después de semanas, incluso meses, aguantando molestias que podrían haberse evitado con una buena prevención ✅

El cuerpo siempre avisa: tensión, rigidez, cansancio… señales que ignoramos hasta que el dolor se vuelve parte del día a día. Y no debería ser así.

La fisioterapia y el pilates terapéutico te ayudan a mantener tu cuerpo en equilibrio, mejorar la movilidad y prevenir lesiones.

En Clínica Hoyo te enseñamos a escuchar tu cuerpo y cuidarlo a tiempo,
para que no tengas que parar cuando el dolor ya ha avanzado 🖤

14/11/2025

¡GLÚTEOS WORKOUT! 🔥

3 ejercicios sencillos para fortalecer y activar los glúteos, mejorar la estabilidad pélvica y cuidar la postura 💪⬇️

Trabajar esta zona no es solo cuestión estética; unos glúteos fuertes ayudan a proteger la espalda baja, prevenir lesiones y mantener un cuerpo más equilibrado y funcional.

Ana te enseña algunos ejercicios que puedes practicar en casa o incluir en tu rutina de entrenamiento para reforzar toda la zona.

Guarda este vídeo y empieza a practicar desde hoy ✅

12/11/2025

El pilates no busca que llegues más lejos, sino que aprendas a moverte mejor ✅

Cada movimiento activa tu cuerpo desde dentro, mejora la postura y libera tensiones que no sabías que tenías.

En Clínica Hoyo trabajamos el pilates terapéutico, adaptado a cada persona, con fisioterapeutas que te guían para moverte con control, equilibrio y bienestar 🖤

Dirección

Carrer Valencia, 45
Cuart De Poblet
46940

Página web

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