Studio Yoga Martina

31/12/2025

Feliz año nuevo 🎊🎆 2026

año nuevo

28/12/2025

Cuando practicas Barre hay un antes y un después.
Conectar con la música y el movimiento de tu cuerpo.
Conectar con el cuerpo y a través de él con el alma .
Conectar con la energía a través de la vibración.
Cuando finalizó la práctica la alegría me invade el corazón.
Me aporta una gran energía y me siento fuerte.
Pruébalo 😊💖🤸‍♂️

24/12/2025

18/12/2025

Mantén tu mente y cuerpo fuerte.
Una mente fuerte , es una mente estable.
El cuerpo es el templo de tu alma, cuídalo.
La práctica de yoga nos ayuda a conectar con el mundo infinito que habita en nuestro interior.
No busques fuera todas las respuestas están en tu interior.
La práctica de yoga nos muestra el camino ,nos da los recursos necesarios para seguir avanzando .
Feliz día 😊🙏🌟

30/11/2025

Cuando disfrutamos de lo que hacemos la alegría está presente se trasciende el tiempo y el espacio.
La práctica de barre me ha permitido poder mover la energía.desde otro lugar, invita a la sonrisa a conectar con el movimiento desde el interior.
El movimiento es vida.🤸‍♂️😊💖

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11/11/2025

La experiencia transformadora de combinar la práctica de yoga, con el poder curativo de la naturaleza para desconectar del estrés cotidiano, reconectar con uno mismo y revitalizar cuerpo y mente.
Un fin de semana de momento inolvidables que alegran el corazón y acarician el alma.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️

03/10/2025

Conecta con tu vibración, siente el ritmo en tu interior, y permítete fluir al ritmo de la música.
La práctica de Barre te abre la puerta a experimentar tu parte más divertida 😊🤸‍♂️🧘‍♀️🌟

24/09/2025

Fortalece tu centro abdominal de forma consciente. Fortalecer el centro abdominal, o core, es fundamental para mejorar la estabilidad postural, prevenir lesiones, especialmente en la espalda baja, mejorar el equilibrio, la coordinación y la eficiencia de movimiento en actividades cotidianas y deportivas. Un core fuerte actúa como un centro de fuerza y estabilización, permitiendo que las extremidades se muevan con mayor libertad y control, y protege los órganos internos.

😊🙏🙌

02/09/2025

El barre es mucho más que un simple entrenamiento; es una experiencia completa que combina fitness y bienestar mental. Al incorporar elementos de ballet, pilates y yoga, el barre ofrece una forma única y efectiva de tonificar el cuerpo, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad. 🧘‍♀️🤸‍♂️🙌

04/08/2025

Retiro de yoga en la naturaleza 🌲🍀🍄‍🟫🍁

Retiro de Yoga
NAVARRA 7-8-9 NOVIEMBRE
STUDIO YOGA MARTINA
CASA FLOR DE VIDA
Sobre el fin de semana
Un lugar para reconectar con lo esencial: contigo mismo.
Te invitamos a vivir un retiro en un entorno único, rodeado de robles, hayas y ovejas en libertad, junto a un bosque que respira vida
Durante estos días practicaremos yoga (hatha y vinyasa), meditación, canto de mantras, yoga facial y caminatas conscientes por la naturaleza.
Un espacio donde el silencio de la mente nos permite por fin escuchar al corazón.
Qué encontrarás:
• Sesiones diarias de yoga y técnicas de relajación.
•Meditación guiada y prácticas de introspección.
• Alimentación consciente:
cocina ecológica y ovolactovegetariana, elaborada con productos de temporada
Infusiones disponibles 24 horas.
• Tiempo para ti, para descansar.
observar y respirar.

Reserva tu plaza
Precio del retiro: practica y régimen de pensiones completa
250€ por persona.
Si alguien quiere habitación individual se incrementaría 20€
por noche.
Llegada el Viernes a partir de las 18:00h.
la reserva es 50€ por persona. la reserva no es reembolsable en caso de no asistencia.
limite de reserva hasta el 5 de Octubre para poder cerrar grupo.
📞655800735

Sobre la casa🏠
•Una acogedora casa rústica finamente
• Habitaciones dobles con baño privado.
•Sabanas y toallas incluidas.
• Amenities de baño, secador de pelo, TV,
•Cocina totalmente equipada.
Este retiro no es solo una escapada: es un regreso
Un espacio donde el cuerpo se mueve, la mente se calma y el alma respira.
😊🧘‍♀️🫶

23/03/2025

Retiro de yoga en el Balneario Ariño
Regálate una experiencia de bienestar, un fin de semana para poder parar y disfrutar de un entorno lleno de energía.
Puedes reservar ya tu plaza en el 📞655800735
⛰️🙌🧘‍♀️

10/10/2024

Ishvara pranidhana. 5º niyama
Entrega de las propias acciones y de la propia voluntad a Dios o energía Universal.

Hacer todo lo que puedas hoy, ni más ni menos, con devoción y entrega, pero teniendo la certeza de que el resultado final no va a depender solo de tus acciones. Ishvara pranidhana ❤️🙌