Martes 14:15 - 21:30 Miércoles 09:15 - 10:30 Jueves 14:15 - 15:30 20:15 - 21:30 Viernes 09:15 - 10:30

¿Qué es el sitio web?

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Studio Yoga Martina

Casa
España
Cuarte de Huerva
Studio Yoga Martina

En sentido literal YOGA significa "unión" del pensamiento con las emociones, las sensaciones y el c Yoga es unión con uno mismo y con todo lo que nos rodea.

Es equilibrio entre cuerpo, mente y emociones. BENEFICIOS DEL YOGA:
Desarrollo y destreza de los músculos motores. Flexibilidad en las articulaciones. Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral. Mejoría en la circulación. Estimulación de la circulación sanguínea. Mejora del autoestima. Baja el nivel de estrés. Perfeccionamiento de los sentidos. Agilidad y endereza. Calma y relajamiento. Estiramiento. Mejor desarrollo de la atención, concentración memoria e imaginación. Armonización de la personalidad y el carácter. Oportuna canalización de la energía física. Mejor comprensión e interacción con los demás.

03/10/2025

Conecta con tu vibración, siente el ritmo en tu interior, y permítete fluir al ritmo de la música.
La práctica de Barre te abre la puerta a experimentar tu parte más divertida 😊🤸‍♂️🧘‍♀️🌟

24/09/2025

Fortalece tu centro abdominal de forma consciente. Fortalecer el centro abdominal, o core, es fundamental para mejorar la estabilidad postural, prevenir lesiones, especialmente en la espalda baja, mejorar el equilibrio, la coordinación y la eficiencia de movimiento en actividades cotidianas y deportivas. Un core fuerte actúa como un centro de fuerza y estabilización, permitiendo que las extremidades se muevan con mayor libertad y control, y protege los órganos internos.

😊🙏🙌

02/09/2025

El barre es mucho más que un simple entrenamiento; es una experiencia completa que combina fitness y bienestar mental. Al incorporar elementos de ballet, pilates y yoga, el barre ofrece una forma única y efectiva de tonificar el cuerpo, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad. 🧘‍♀️🤸‍♂️🙌

04/08/2025

Retiro de yoga en la naturaleza 🌲🍀🍄‍🟫🍁

Retiro de Yoga
NAVARRA 7-8-9 NOVIEMBRE
STUDIO YOGA MARTINA
CASA FLOR DE VIDA
Sobre el fin de semana
Un lugar para reconectar con lo esencial: contigo mismo.
Te invitamos a vivir un retiro en un entorno único, rodeado de robles, hayas y ovejas en libertad, junto a un bosque que respira vida
Durante estos días practicaremos yoga (hatha y vinyasa), meditación, canto de mantras, yoga facial y caminatas conscientes por la naturaleza.
Un espacio donde el silencio de la mente nos permite por fin escuchar al corazón.
Qué encontrarás:
• Sesiones diarias de yoga y técnicas de relajación.
•Meditación guiada y prácticas de introspección.
• Alimentación consciente:
cocina ecológica y ovolactovegetariana, elaborada con productos de temporada
Infusiones disponibles 24 horas.
• Tiempo para ti, para descansar.
observar y respirar.

Reserva tu plaza
Precio del retiro: practica y régimen de pensiones completa
250€ por persona.
Si alguien quiere habitación individual se incrementaría 20€
por noche.
Llegada el Viernes a partir de las 18:00h.
la reserva es 50€ por persona. la reserva no es reembolsable en caso de no asistencia.
limite de reserva hasta el 5 de Octubre para poder cerrar grupo.
📞655800735

Sobre la casa🏠
•Una acogedora casa rústica finamente
• Habitaciones dobles con baño privado.
•Sabanas y toallas incluidas.
• Amenities de baño, secador de pelo, TV,
•Cocina totalmente equipada.
Este retiro no es solo una escapada: es un regreso
Un espacio donde el cuerpo se mueve, la mente se calma y el alma respira.
😊🧘‍♀️🫶

Dirección

Carretera De Valencia 68 Casa 25
Cuarte De Huerva
50410

Horario de Apertura

Martes	14:15 - 21:30
Miércoles	09:15 - 10:30
Jueves	14:15 - 15:30
	20:15 - 21:30
Viernes	09:15 - 10:30

Teléfono

976937305

Página web

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