Mi Psicóloga Desde Casa

Mi Psicóloga Desde Casa Herramientas de afrontamiento: ansiedad y estrés. Enfoque Gestáltico y Cognitivo, Conductual y Emoc.

Trabajo con niños/as desde un enfoque adaptado a su etapa evolutiva. A través del juego, la creatividad y la escucha, po...
28/11/2025

Trabajo con niños/as desde un enfoque adaptado a su etapa evolutiva. A través del juego, la creatividad y la escucha, podemos ayudarles a expresar lo que sienten y construir herramientas emocionales saludables.

La terapia infantil también incluye el acompañamiento a las familias, porque el cambio empieza en casa. 👧🎨

📱 ¡No esperes más para sentirte mejor! Agenda tu cita hoy mismo al 675 057 811 o a través de la agenda virtual en psicmass.com

Muchas veces el mayor obstáculo es postergar. Decidirse a iniciar un proceso terapéutico ya es un acto de amor propio.Es...
26/11/2025

Muchas veces el mayor obstáculo es postergar. Decidirse a iniciar un proceso terapéutico ya es un acto de amor propio.
Ese pequeño gran paso puede cambiarlo todo. 🌻🛤️

✨ Pequeños gestos crean grandes cambios.

📧 ¿Necesitas un cambio? Escríbeme a info@psicmass.com y juntos encontraremos el camino hacia tu bienestar. ¡Te sorprenderán las posibilidades!

Si tu hijo presenta ansiedad, estas estrategias pueden ayudarte:Escucha sin juzgar.1. Valida sus emociones.2. Evita mini...
24/11/2025

Si tu hijo presenta ansiedad, estas estrategias pueden ayudarte:
Escucha sin juzgar.

1. Valida sus emociones.

2. Evita minimizar lo que siente.

3. Enséñale técnicas de respiración.

4. Crea rutinas estables.

Acompañar no es resolver por ellos, es estar disponibles emocionalmente. 👨‍👩‍👧‍👦💬

👆🏽 Sígueme para más consejos prácticos y reflexiones inspiradoras.

Cuando tu mente grita en silencio, el cuerpo también empieza a hablar. Dolor, insomnio, fatiga… todo es una señal. 🧠💥No ...
22/11/2025

Cuando tu mente grita en silencio, el cuerpo también empieza a hablar. Dolor, insomnio, fatiga… todo es una señal. 🧠💥

No esperes a que el estrés lo invada todo. Aprende a escucharte antes de que sea demasiado tarde. Prioriza tu salud mental, porque estar bien no es un lujo: es tu base para vivir.

📍 Encuéntrame en la Cubas de la Sagra (Madrid) y comienza tu terapia en un ambiente cercano y acogedor. ¡Te espero!

Cada historia que escucho me recuerda la capacidad que todos tenemos para reconstruirnos. No importa el punto de partida...
19/11/2025

Cada historia que escucho me recuerda la capacidad que todos tenemos para reconstruirnos. No importa el punto de partida, lo importante es tener la intención de avanzar.

Acompañarte en ese proceso no solo es mi trabajo, es mi propósito. Gracias por dejarme entrar en tu mundo y confiarme lo más valioso: tus emociones. 💗🗝️

💻 Conoce más de mi y mis servicios en www.psicmass.com

¿Te gustaría aprender a identificar, expresar y gestionar mejor tus emociones? En los talleres de inteligencia emocional...
16/11/2025

¿Te gustaría aprender a identificar, expresar y gestionar mejor tus emociones? En los talleres de inteligencia emocional trabajamos desde el juego, la reflexión y la práctica para lograr cambios duraderos.

Ideales para niños, jóvenes o adultos que buscan fortalecer su autoestima, mejorar sus relaciones y vivir con más equilibrio. Grupos reducidos y atención personalizada. 🌈🧠

📱 ¡No esperes más para sentirte mejor! Agenda tu cita hoy mismo al 675 057 811 o a través de la agenda virtual en psicmass.com

No subestimes el poder de estar en paz contigo mismo/a. Cuando cultivas la calma interior, todo lo demás empieza a orden...
13/11/2025

No subestimes el poder de estar en paz contigo mismo/a. Cuando cultivas la calma interior, todo lo demás empieza a ordenarse.

Haz de tu tranquilidad tu refugio. 🌬️🌿

✨ Pequeños gestos crean grandes cambios.

📧 ¿Necesitas un cambio? Escríbeme a info@psicmass.com y juntos encontraremos el camino hacia tu bienestar. ¡Te sorprenderán las posibilidades!

1. Te irritas con facilidad.2. No disfrutas actividades que antes te gustaban.3. Sientes agotamiento constante.Estas son...
10/11/2025

1. Te irritas con facilidad.

2. No disfrutas actividades que antes te gustaban.

3. Sientes agotamiento constante.

Estas son alertas de tu cuerpo y mente. Escúchalas. No es debilidad, es humanidad. Date permiso para parar. ☕💤

👆🏽 Sígueme para más consejos prácticos y reflexiones inspiradoras.

Autoestima, relaciones, estrés, inseguridades... Todos tenemos algo en lo que queremos crecer. ¿Cuál es tu objetivo hoy?...
07/11/2025

Autoestima, relaciones, estrés, inseguridades... Todos tenemos algo en lo que queremos crecer. ¿Cuál es tu objetivo hoy?

Escríbelo y hazlo visible. Compartirlo es el primer paso hacia el cambio. 📝💫

📍 Encuéntrame en la Cubas de la Sagra (Madrid) y comienza tu terapia en un ambiente cercano y acogedor. ¡Te espero!

Siempre me ha movido la curiosidad por el ser humano, sus emociones y su capacidad para cambiar. Elegí ser psicóloga por...
04/11/2025

Siempre me ha movido la curiosidad por el ser humano, sus emociones y su capacidad para cambiar. Elegí ser psicóloga porque creo en las segundas oportunidades, en sanar lo invisible y en acompañar desde el respeto.

Cada historia que escucho es única, y cada sesión es un privilegio. Así empezó todo, y sigue siendo mi motor cada día. 🫂✨

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Los talleres grupales reducidos son una forma potente de trabajar emociones con otros que comparten tus inquietudes. De ...
01/11/2025

Los talleres grupales reducidos son una forma potente de trabajar emociones con otros que comparten tus inquietudes. De 4 a 6 personas por grupo, con sesiones presenciales o virtuales y temáticas como autoestima, ansiedad o gestión del tiempo.

Un espacio para expresarte, aprender y crecer en comunidad. 🌱🤲

📱 ¡No esperes más para sentirte mejor! Agenda tu cita hoy mismo al 675 057 811 o a través de la agenda virtual en psicmass.com

No se trata de vivir sin problemas, sino de construir herramientas para enfrentarlos.Tu equilibrio emocional empieza cua...
29/10/2025

No se trata de vivir sin problemas, sino de construir herramientas para enfrentarlos.
Tu equilibrio emocional empieza cuando decides trabajarlo, un paso cada día. 🌸🧘‍♀️

✨ Pequeños gestos crean grandes cambios.

📧 ¿Necesitas un cambio? Escríbeme a info@psicmass.com y juntos encontraremos el camino hacia tu bienestar. ¡Te sorprenderán las posibilidades!

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Cubas De La Sagra

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Viernes 17:00 - 20:00
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