Planeta Movimiento

Planeta Movimiento Planeta Movimiento Somos una comunidad educativa, basada en descubrir nuestras capacidades y potenciales, a través de la actividad física y el deporte.

La esperanza de hacer sostenible nuestra evolución en la consciencia, nos hace comprometernos cada día un poco más con nuestros procesos, respetándolos y honrándolos, para disfrutar todos los momentos, actuando con responsabilidad para llegar a nuestras metas. Trabajamos con grupos de nivel para conseguir adaptar el grado de aprendizaje de nuestros deportistas. Con niñ@s a partir de los 3 años.

30/03/2026

Animación para Comuniones , Bodas, Bautizos y Fiestas Privadas 🎉🎊

Llámanos al 657606465 y reserva tu fecha para la mejor animación para edades de 3 a 14 años.

12/03/2026

Deja de quejarte de tu TDAH si sigues en este bucle:

❌ Pensar que eres defectuoso: No lo eres, solo eres diferente.

❌ Esperar que una pastilla haga el trabajo emocional: La autoestima se construye, no se receta.

❌ Usar la “Fuerza Bruta”: Si algo no funciona, esforzarse más en lo mismo solo te llevará al burnout.

Tu mente no tiene un fallo de fábrica. Tienes un motor de Ferrari pero te entregaron los frenos de una bicicleta. Aprender a manejarlo es lo que cambia el juego. 🏎️🔥

¿Quieres aprender a conducirlo?

🚀 Comenta la palabra FERRARI y te regalo el acceso a mi webinario ‘Más Allá del TDAH’.

¡Nos vemos dentro! ❤️

11/03/2026

🚨 Ya es oficial, Spiderman acaba de llegar a la ciudad 🤩🕸️

Te esperamos este domingo 🫶🏼

09/03/2026

🎉 ¿Buscas un cumpleaños diferente en Cuenca?

Durante 2 horas los peques de 4 a 14 años disfrutan de juegos adaptados a su edad, telas aéreas, acrobacias y retos como la caída libre.

Una celebración activa, divertida y llena de aventuras con amigos.

📍 En Cuenca
📩 Escríbenos para más información o para reservar tu fecha.

06/03/2026

☀️ ¡Campamento de Semana Santa en Planeta Movimiento!

Estas vacaciones los peques podrán disfrutar de 5 mañanas llenas de deporte, juegos y diversión en nuestras instalaciones.

📅 Días: 30 y 31 de marzo · 1, 2 y 6 de abril
🕙 Horario: de 10:00 a 14:00
🌅 Opción matinal: de 9:00 a 10:00

Un campamento pensado para que los niños y niñas se muevan, jueguen, hagan deporte y lo pasen en grande durante las vacaciones de Semana Santa.

⚠️ Plazas limitadas

👉 Inscripciones en:
🌐 planetamovimiento.com

DeporteParaNiños Cuenca ActividadesInfantiles

El movimiento es medicina para el cerebro infantil. 🧠✨¿Tu hij@ no para un segundo? Antes de frustrarte, recuerda: su cue...
05/03/2026

El movimiento es medicina para el cerebro infantil. 🧠✨

¿Tu hij@ no para un segundo? Antes de frustrarte, recuerda: su cuerpo está buscando equilibrio. ⚖️

1️⃣ No es por fastidiar.
2️⃣ Es una necesidad biológica.
3️⃣ El movimiento ayuda a regular la atención y la energía.

En Planeta Movimiento creemos en entornos que permitan a los niños ser... ¡niños! 🏃‍♀️💨

Guarda este post si te ha servido para entender mejor a tus peques y compártelo con otr@ mami o papi que necesite leer esto hoy. ❤️

01/03/2026

✨ ¡Marzo 2026 viene cargado de experiencias increíbles! ✨

En este reel te mostramos todo lo que tenemos preparado para este mes 👇

🗓 8 de marzo – Taller de Telas Aéreas
Una experiencia para volar, fortalecer tu cuerpo y conectar con tu confianza. 💪🎪

🗓 15 de marzo – Mañana Mágica con Elsa y Spiderman ❄️🕷️
Diversión, fotos, juegos y una mañana inolvidable para los peques.

🗓 20 de marzo – Clase online gratuita sobre TDH 💻
Un espacio informativo y práctico para comprender mejor el TDH y aprender herramientas útiles.

🥋 Todos los sábados – Clases de Jiu-Jitsu
Disciplina, técnica y desarrollo físico para todas las edades.

💫 Marzo es el mes perfecto para aprender, divertirse y crecer juntos.
Reserva tu cupo con anticipación y sé parte de nuestras actividades.

📩 Escríbenos por DM para más información.

25/02/2026

El movimiento es autonomía.
No es solo entrenar… es reconectar.

En la Escuela de Bienestar seguimos recordando que moverse no significa simplemente estar activo, sino hacerlo de forma consciente y saludable.

🌿 Movilidad para sentir el cuerpo libre
🌿 Calma para habitar cada respiración
🌿 Foco para estar presentes en lo que hacemos

Tres pilares que acompañan un envejecimiento saludable y una práctica deportiva que cuida, respeta y potencia la vida.

Porque no se trata solo de hacer…
Se trata de cómo lo hacemos y cómo nos sentimos al hacerlo.

Vuelven los Portes Acrobáticos a planeta movimiento 🤩 Con la guía del gran estaremos este Domingo día 1 de Marzo aprend...
24/02/2026

Vuelven los Portes Acrobáticos a planeta movimiento 🤩

Con la guía del gran estaremos este Domingo día 1 de Marzo aprendiendo las bases de esta disciplina tan potente.

Ideal para entrenar en pareja 😍

Escríbenos si te animas a volar 🚀

23/02/2026

¿Alguna vez has sentido que tu mente tiene 50 pestañas abiertas y no puedes cerrar ninguna? 🧠

He pasado media vida intentando “arreglar” el TDAH, hasta que entendí que no estaba roto, solo que estábamos en el contexto equivocado. 💨

Para quienes convivimos con TDAH, el entorno urbano es un bombardeo de estímulos. Sin embargo, la ciencia (y mi propia experiencia) confirma que el contacto con lo natural reduce la fatiga cognitiva de forma inmediata.

Aquí te comparto 4 consejos que han cambiado mi vida para aliarme con mi TDAH a través de la naturaleza:

Micro-dosis de verde: No necesitas un bosque. 10 minutos en un parque sin móvil reducen el cortisol y enfocan tu dopamina. Las pantallas nos dan picos de dopamina que luego dejan vacíos. La naturaleza te da una dopamina constante y suave. Si sientes ansiedad, deja el scroll y mira un árbol 5 minutos. Suena simple, pero para tu sistema nervioso es un salvavidas.

Caminar sin destino: El movimiento bilateral (caminar) ayuda a procesar pensamientos intrusivos. Caminar por terrenos irregulares (no asfalto) obliga a tu cerebro a coordinar pasos, equilibrio y vista. Esto “limpia” la niebla mental mejor que cualquier café.

Texturas y Tierra: Tocar corteza de árboles o caminar descalzo (Grounding) baja el sistema nervioso de “alerta” a “calma”.

Silencio visual: El exceso de colores artificiales nos agota. El verde y el marrón son bálsamos para el nervio óptico del TDAH.

Llevo tiempo guardándome mucho de lo que he aprendido sobre cómo convertir este caos en un motor. Por eso estoy dando forma a “Más allá del TDAH” y “Superpoder TDAH”. Proyectos donde aprendemos a dejar de sobrevivir y empezar a liderar con nuestra neurodivergencia. 🚀

❤️ Si sientes que este vídeo te ha dado un respiro…
Escribe “PODER” en los comentarios y te tendré en la lista prioritaria para cuando abramos puertas ❤️

Dirección

Cuenca

Horario de Apertura

Lunes 16:00 - 21:00
Martes 16:00 - 21:00
Miércoles 16:00 - 21:00
Jueves 16:00 - 21:00
Viernes 16:00 - 21:00

Teléfono

+34657606465

Página web

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Nuestra historia

Planeta Movimiento surge por la pasión de crear espacios de aprendizaje a través del movimiento físico del cuerpo.

Después de 5 años de vida la estructura de nuestra línea de actuación se encuentra cada vez más definida:


  • El Club --> Desarrolla sus actividades de forma regular durante la temporada escolar, por las tardes de lunes a viernes en las instalaciones de la escuela de superhéroes en Cuenca, con la misión de hacer accesible la práctica de las disciplinas del circo contemporáneo, actividades gimnásticas,parkour, artes marciales y otra muchas más actividades que relacionan el cuerpo y la mente.

  • Talleres --> Trabajamos con organismos públicos, centros educativos, asociaciones, clubs y creamos nuestros propios talleres específicos y únicos en la ciudad.