Shendao Cuenca

Shendao Cuenca Armonía y relajación, terapias orientales para dar equilibrio a nuestra vida. consejos de dietéti

El masaje con pindas herbales proviene de la disciplina tradicional india conocida como Ayurveda (la antigua medicina cu...
08/05/2015

El masaje con pindas herbales proviene de la disciplina tradicional india conocida como Ayurveda (la antigua medicina curativa hindú).

Nace en la India como una combinación de la MEDICINA Ayurveda y la Medicina Tradicional China, llegando a Tailandia hace más de 2500 años de la mano de los primeros monjes budistas.

El masaje se aplica utilizando “pindas herbales” que son unas bolsas de tela, que en su interior guardan hierbas aromáticas, plantas medicinales y aceites esenciales. Las pindas antes de ser colocados sobre la piel se calientan al v***r de agua liberando así sus propiedades curativas de las hierbas. Las pindas reemplazan las manos utilizándose así para aplicar presión sobre el cuerpo: cuello, brazos, abdomen, espalda y piernas y en nuestro centro “Vida más Sana” también los incorporamos en algunos tratamientos de estética facial. Las propiedades curativas de las hierbas son absorbidas por la piel cuando realizamos el masaje. La medicina Ayurvédica utiliza el nombre de “pinda-sueda”, para este tipo de masaje ya que piṇḍa significa: ‘bola o masa’ y sveda significa: sudor/calor
La piel debe estar cubierta de aceite para que las pindas calientes puedan moverse fácilmente sobre el cuerpo o sobre el rostro en caso de tratamiento facial. Además de la relajación muscular, la termo terapia superficial que creamos con las pindas calientes actuará sobre los poros de la piel, de modo que puedan absorber más fácil y profundamente la acción de las plantas medicinales que empleamos. Por lo tanto los beneficios son múltiples (tantos beneficios como plantas existen) y en muchos casos los resultados son inmediatos. Gracias a las hierbas aromáticas contenidas en la pinda, la piel pasa por un proceso de exfoliación en la que se eliminan células muertas a medida que se va realizando el masaje. Adicional mente se ACTIVA la circulación y el sistema nervioso, de tal modo que se revitalizan ciertas funciones del organismo y se enriquece la función celular.

El Naturista lleva las pindas por los músculos y los tendones del cuerpo. Generalmente se comienza con suaves masajes que van progresando y se hacen más fuertes, con el fin de que el calor de las pindas penetre en el cuerpo y las propiedades de las plantas aromáticas medicinales y los aceites tengan un mayor efecto en las necesidades que el propio cuerpo manifiesta.

Se aplican en todo tipo de piel. Hay pindas para ayudar en problemas de piel como acné, psoriasis, eccema, y para rejuvenecer el cutis. Se aplica a partir de los 7 años y hasta la tercera edad. Mejora la apariencia de la piel en casos de flacidez, celulitis o estrías y tiene un efecto exfoliante, tonificante y relajante. El masaje con pindas herbales puede ser aplicado tanto en tratamientos relajantes como descontracturantes.

La moxibustión es una técnica de la Medicina Tradicional China que utiliza el calor de la artemisa para sanar. En la ant...
24/04/2015

La moxibustión es una técnica de la Medicina Tradicional China que utiliza el calor de la artemisa para sanar.
En la antigua China, para mencionar la acupuntura se utilizaban dos ideogramas: el de aguja y el de fuego.Para la moxibustión utilizamos las hojas de la artemisa que, una vez secas, se muelen. Su polvo en incandescencia alcanza los 500 y 600 grados.
Es un calor seco de gran calidad terapéutica cuando se aplica sobre los puntos de acupuntura, meridianos y zonas. Así se suma las propiedades del punto de acupuntura con las propiedades del calor.
La moxibustión tiene la propiedad de calentar los meridianos, dispersar el frío y la humedad. También favorece y regula el flujo de la circulación de la sangre y de la energía, además de recuperar el Yang.
Por todo ello, es eficaz para mejorar el sistema inmunitario, es analgésica y anti - inflamatorio en los dolores reumáticos, es desintoxicante, regula el metabolismo y el aparato digestivo.
En la antigüedad utilizaban la moxibustión para fortalecer la salud y prevenir las enfermedades.

AYURVEDA!!!Ven y disfruta de una terapia relajante!!!
24/04/2015

AYURVEDA!!!

Ven y disfruta de una terapia relajante!!!

29/10/2014

Orígenes masaje californiano.
Para entender qué es el Masaje Californiano, tenemos que saber donde se desarrolló. Fue en los años sesenta en el Instituto Esalen en Big Sur, California, fundado por Michael Murphy y Dick Price en 1962 como centro para investigar sobre el movimiento del potencial humano.

Al poco tiempo se convirtió en el punto de encuentro de filósofos, psicólogos, artistas y pensadores religiosos de la época donde se investigaba otras formas de sanación como alternativa a la psiquiatría del momento.

No es solo un masaje o una técnica, es una forma de trabajo corporal (bodywork). Se puede sentir sus orígenes en terapias como la Gestalt, los hamacados armónicos del Dr. Trager, el Rolfing de Ida Rolf, la Danza de los 5 Ritmos de Gabrielle Roth, el Continiuum movement o el Método Feldenkrais, entre otras.

Hoy en día cada terapeuta que esta aporta sus conocimientos, por los que es un masaje en continua renovación.

En qué consiste
Sesión de Masaje californianoLo que lo diferencia con otros masajes es el enfoque, para el terapeuta el masaje es un momento de entrar en meditación, silenciando la mente, conectando la intuición y el corazón en las manos, así creando presencia en su cuerpo y presencia con el cliente. Comenzará la sesión con una breve conversación entre terapeuta y cliente, para trabajar con una intención terapéutica.

El masaje comenzará con unos toques sobre la sábana para crear confianza y conectar con el cuerpo, serán toques firmes y estirando el cuerpo. A través de movimientos largos se recorrerá el cuerpo creando fluidez para relajar el sistema nervioso, se utilizaran diferentes ritmos para que la mente no controle, los pulgares definirán los limites, se mezclaran con codos y antebrazo para trabajar la musculatura más profunda. También se harán estiramientos y torsiones que recuerdan al masaje tailandés siempre acompañado de una respiración profunda. Dando lugar a un espacio de relajación y confianza permitiendo que la energía se mueva y se exprese convirtiéndose en una forma de nutrición en la que el cuerpo, la mente y el corazón son tocados.

Cada uno de estos elementos hace que cada sesión sea diferente y una experiencia individual, donde la persona conecta con su cuerpo, relajándose profundamente liberando tensiones y bloqueos tanto musculares y/o emocionales.

Beneficios
Este trabajo corporal esta dirigido para todo el mundo ya que son muchos los beneficios terapéuticos estudiados que se pueden lograr, como por ejemplo:

Soltar las tensiones diarias, reduciendo el estrés.
Ayuda a desbloquear las contracturas, tensiones musculares, recuperación de lesiones.
Mejora la circulación sanguínea, ayudando a oxigenar cada parte de tu cuerpo.
Te ayuda a eliminar toxinas.
Mejora tu tono muscular, posición corporal, crea amplitud del cuerpo, toma consciencia de la respiración.
A nivel psicológico recibir este masaje genera sensación de bienestar, vitalidad, alegría, renovación...
Da apoyo en un momento de estrés emocional, como depresión o desmotivación general.
Recomendado para las embarazadas durante el embarazo, parto y post-parto

29/10/2014

La Fangoterapia (Fango, “Lodo”, y del griego therapeia, “Terapia”) es un tratamiento tópico, con fines terapéuticos.

El tratamiento con fangos ya se practicaba en las antiguas civilizaciones Egipcia y griega, usándola en caso de trastornos de piel, heridas, inflamaciones.

Pero fue en el siglo XIX con Priessnitz, quién redescubrió y utilizó en sus aplicaciones terapéuticas con buenos resultados.

El término peloide procede de la palabra griega “Pelòs” (πελδς), es decir, fango=barro que son sedimentos que se recogen en lugares donde existen manantiales de aguas mineromedicinales, formándose una masa natural compuesta por materia orgánica e inorgánica.

Básicamente están constituido por los minerales existentes en la tierra y el agua (hierro, magnesio, manganeso, azufre, zinc, fósforo y cobre) oligoelementos y minerales geológicos (silicatos, feldespatos, cuarzo, mica, etc.).

Propiedades de los Peloides
En general tienen una gran capacidad de retención de agua, un importante grado de dilatación, viscosidad, plasticidad y se adhieren muy bien a la piel, su cualidad de desprender el calor más lentamente es muy importante (conductividad térmica).

Aspecto: masa compacta mas o menos homogénea.
Color : va desde el gris verdoso al marrón oscuro casi negro.
Olor: variable según su contenido en sulfuros.
Sabor: metálico,salado,amargo.
Clasificación de los Fangos
Por sus características físicas, químicas y su origen:

Fangos o lodos: De componente solido mineral y líquido ( sulfurados, Clorurados) son característicos por su plasticidad y capacidad térmica.
Fango de limo: Su componente solido de origen mineral (arcilla, sílice y calizas) y componente líquido con origen en el agua de mar o de lago salado, ricos en cloruros sulfatos, carbonatos y fosfatos. Tienen una menor capacidad de calentamiento y enfriamiento menor que los fangos.
Turba: Formada por organismos animales y vegetales descompuestos, aguas mineral sulfuradas, alcalinas, carbonatadas, ferruginosas, agua de mar: Tiene una mayor capacidad de recepción de agua que el fango de limo.
Biogleas: Formados por componentes sólidos de origen orgánico (Algas) y el componente líquido procedente de agua sulfuradas, son de color amarillo-verdoso de consistencia gelatinosa, gran viscosidad, escasa plasticidad, muy poca capacidad acuosa, alta conductividad y capacidad térmica.
Otras Biogleas: El componente líquido suele ser agua no sulfurada y falta el componente azufrado.
MIXTOS:

Sapropelli: Formado por componente solido de origen orgánico-inorgánico (arenas arcillas y sales) y de agua sulfuradas y aguas salinas.
Gyttja: Formado por componente solido de origen orgánico-inorgánico y aguas de salinas naturales y muchas veces marinas, sus características son parecidas al fango de limo.
Propiedades Terapéuticas
Propiedades de la FangoterapiaEntre sus propiedades terapéuticas destacan :

Antiinflamatorio, antiedematoso.
Analgésicos y sedante.
Estimula el riego sanguíneo de los capilares en piel.
Produce una hiperactivación orgánica.
Efectos antialérgicos y bactericidas.
Actúa eliminando el exceso de grasa cutánea.
Disminuye la presión arterial.
Depurador.
Hidratan y tonifican.
Cicatrizante y calmante.
Aplicación Terapéutica
Enfermedades del aparato Locomotor: Artrosis, artritis reumatoide, rigidez en articulaciones, enfermedades crónicas y degenerativas en poliartritis...
Enfermedades vasculares: Tromboflebitis, flebitis, varices, hemorroides, espasmos vasculares...
Enfermedades Dermatológicas: psoriasis, eccema seca, cicatrices, dermatitis seborreica, acné.
Enfermedades neurológicas: neuralgias, neuritis, estados de convalecencia, esclerosis múltiple, lesiones traumáticas de la columna vertebral...
Enfermedades ginecológicas: procesos crónicos e inflamatorios de los órganos sexuales femeninos, infertilidad de primer o segundo grado por inflamación crónica...
Enfermedades urológicas y de los órganos sexuales: cistitis, uretritis, prostatitis, esterilidad...
Enfermedades digestivas: gastritis crónica, úlcera, colitis crónica...
Contraindicaciones de la Fangoterapia
En cualquier enfermedad que se encuentre en Fase estado Agudo o Subagudo.
Neoplasias.
Epilepsia.
Embarazo.
Insuficiencia renal grave.
Hipertensión arterial severa.
Enfermedad Coronaria.
Infartos cerebrales y del miocardio.
Lesiones graves de la piel.

29/10/2014

Las terapias naturales y técnicas alternativas conforman, en líneas generales, aquel conjunto de prácticas o técnicas orientadas a la mejora de salud, pero que no se catalogan dentro de la medicina convencional occidental. El uso de algunas de estas prácticas, con el tiempo, se ha ido extendiendo e incrementando, siendo incluso aplicadas por los centros médicos convencionales como métodos con demostrada eficacia, pasando a ser catalogados como terapias y técnicas complementarias.

La regulación y la capacitación es muy diversa y heterogénea, según el país. En algunos, estas terapias y técnicas alternativas y naturales, están incluidas dentro del catálogo de servicios contemplado por la Seguridad Pública de Salud. De la misma manera, se están incorporando algunas de estas terapias y técnicas (como por ejemplo, la osteopatía, la acupuntura, la medicina integrativa, etc.), en titulaciones oficiales impartidas por Universidades e Instituciones educativas de reconocido prestigio.

13/10/2014

La Fitoterapia
La fitoterapia consiste en el uso de plantas o extractos de plantas para el tratamiento de las enfermedades o para el mantenimiento del bienestar.
En enfermedades reumáticas podemos utilizar las siguientes plantas:

Harpagophytum procumbens
Conocida como la "garra del diablo" es una hierba perenne africana típica de los ambientes secos. De la planta se utiliza la raíz por sus propiedades anti inflamatorias. El harpagofito tiene también una válida aplicación en artritis, artrosis, reumatismos, dolor de espalda, tendinitis, dolores articulares del tipo auto inmune, como el artritis reumatoide y psoriásica.

Podemos encontrar el Harpagophytum en las herboristerías en forma de comprimidos, cápsulas, tinturas madre, así como en granel para preparar infusiones.

Spirea ulmaria
Contiene ácido acetil salicílico, es una aspirina natural que movilizando los líquidos, puede ser utilizada en la artritis y dolores osteo articulares en general.

Uncaria
Los preparados a base de Uncaria, tienen una fuerte actividad antiinflamatoria e inmuno-estimulante específica, porque la Uncaria contiene alcaloides tetracíclicos y pentacíclicos, estos últimos son muy importantes porque son responsables de la acción imuno-estimulante y anti inflamatoria de la planta. Polifenoles, flavonoides, glucósidos del ácido quinóvico, estos son empleados en la profilaxis y en el tratamiento de enfermedades por enfriamiento, y si necesario, para fortalecer el sistema inmunitario. Su actividad anti inflamatoria es útil en el tratamiento de reumas y artrosis.

Bromelina
Potente antiedemigeno utilizado como drenante en caso de dolores asociados a derrames.

Árnica
Conocida desde la antigüedad, se utiliza bajo forma de gel, crema o pomada para uso externo y como comprimidos o gránulos homeopáticos para uso interno, tiene propiedades antiinflamatorias y antiedemigena.

Boswelia serrata
Un anti inflamatorio natural especifico contra los dolores osteo-articulares. Los ácidos boswelicos inhiben la producción de metalopreteinase-3, responsables de la degradación del cartílago, haciendo de este principio activo natural el anti inflamatorio por excelencia en la osteoartrosis.

Cartílago de tiburón
Inhibe la formación de nuevos vasos y capilares para lo cual es indicado en caso de inflamación, a parte ser rico de proteínas mucopolisacaridos, favoreciendo la integridad del tejido conectivo.

Glucosamina sulfato y condroitina sulfato
Conocidos percusores del tejido conectivo que forma el cartílago indicado en las articulaciones desgastadas.

10/10/2014

El Drenaje Linfático Manual se engloba dentro de las denominadas técnicas manuales y fue descubierto por el Dr. Vodder. Su función es la de ayudar a movilizar los líquidos del cuerpo eliminando las sustancias de desecho que se acumulan en el líquido intersticial.

Es un masaje muy efectivo que se utiliza para combatir determinados problemas de salud y también en el campo de la estética. Es una técnica en la cual todas las maniobras se realizan con movilizaciones suaves lentas y progresivas.

Para conseguir un buen efecto, es importante seguir un ritmo adecuado y hacer bien las maniobras, teniendo siempre en cuenta la presión exacta a la que se debe de realizar en esta técnica.

09/10/2014

Un programa terapéutico debe ser el resultado de un diagnóstico, que debe tener en cuenta la predisposición individual al desarrollo de una patología, de la reactividad del paciente, a través de análisis particulares, a parte de individuales factores exógenos o endógenos causantes del cuadro sintomático.

Dentro este contexto, se hace equilibrado el enfoque curativo propio de las medicinas no convencionales, que se expresa a través de la unión de dos mundos aparentemente distantes en el método, pero muy cercanos en la intención: medicina alopática y medicina integrada.

El progreso científico y técnico, que ha permitido el desarrollo de fármacos importantes, permite la utilización de medicamentos alopáticos y los propios de la medicina integrada en un contexto más amplio, más global, donde la opción del remedio es el resultado de un análisis de las características constitucionales, anatomo-funcionales, propias de cada paciente.

La visión que la medicina integrada (desde la Medicina Tradicional China, a la Medicina Ayurvédica, desde la Medicina Homeopática a la Medicina de los Oligoelementos), tiene del hombre y de su historia, (no solo mira a la enfermedad sino también al enfermo, al paciente, que con su historia llega en un momento de la vida donde encuentra la enfermedad, vivida por cada uno de forma diferente), es el patrimonio cultural científico que tenemos que mantener y analizar. Desde esta óptica, las culturas médicas del lejano oriente y el conocimiento científico occidental de este último siglo, tienen que ser encerradas en un círculo que tenga el significado de integración para mejorar el estado del ser hombre.

09/10/2014

El masaje es una combinación de diferentes estímulos físicos (principalmente mediante la manipulación manual y, en ocasiones, con la ayuda de otros elementos o dispositivos mecánicos o eléctricos), sobre las distintas partes del cuerpo y que pueden perseguir diversos fines, ya sean terapéuticos, estéticos, relajantes, deportivos, sexuales, preventivos, etc...
Se aplica sobre los tejidos blandos: piel, tejido muscular y conjuntivo o conectivo.
Existen multitud de estilos de masaje, según los fines perseguidos.
Sus beneficios son múltiples, como por ejemplo, proporcionar relajación y favorecer el sueño, activar la circulación y eliminar toxinas, mejorar el tono y flexibilidad muscular, aliviar o eliminar dolencias específicas y, en general, mejorar el bienestar de la persona.

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