Centro de fisioterapia "Pequeños Cuidados", Cuenca

08/11/2025

29/10/2025

🧠💛 ¿cómo y Por qué valoramos las deformidades craneales?

Durante los primeros meses de vida, el cráneo del bebé es muy moldeable, lo que puede hacer que aparezcan pequeñas asimetrías o deformidades (como la plagiocefalia, braquicefalia o escafocefalia).

🔍 ¿Cómo lo valoramos?
Realizamos una valoración específica y detallada del cráneo del bebé, observando su forma, movilidad cervical y hábitos posturales.

💡 ¿Por qué es importante hacerlo a tiempo?
Porque cuanto antes se detecte, más sencillo es corregirlo.
El tratamiento temprano ayuda a:
✨ Mejorar la simetría craneal.
✨ Prevenir compensaciones posturales.
✨ Acompañar un desarrollo motor saludable.

En Pequeños Cuidados, contamos con herramientas específicas para valorar de forma objetiva las deformidades craneales como la cráneometria o la app Skully care, para establecer el tratamiento y las recomendaciones que necesita cada paciente con el objetivo principal de cuidar lo más importante: el bienestar y el desarrollo de tu bebé 💕

25/10/2025

Una nueva forma de educar es posible 💛

Queremos dar las gracias a todas las familias que participaron en nuestro taller de Disciplina Positiva y gestión de rabietas.
Ha sido un encuentro lleno de reflexión, aprendizajes compartidos y momentos muy bonitos en los que las mamás y papás pudieron descubrir que otra manera de acompañar la infancia sí es posible. 🌿

Nos emociona leer vuestros comentarios

Gracias por vuestra confianza y por seguir creciendo junto a nosotros. 💕

En Pequeños Cuidados creemos firmemente que educar desde el respeto y la conexión es la base para construir relaciones sanas y felices.

25/10/2025

💚 25 de octubre – Día Mundial de la Acondroplasia 💚

Hoy es un día muy especial por partida doble…
Hoy se celebra el Día Mundial de la Acondroplasia y también hoy es el cumpleaños de Martín 🥳🎂

Martín viene cada semana a sus sesiones de fisio y siempre nos regala su sonrisa de bichito, sus ganas de jugar y nos sorprende superando cada reto.

La fisioterapia pediátrica acompaña a los niños con acondroplasia en su desarrollo motor, ayudando a fortalecer su cuerpo, mejorar la coordinación y fomentar su autonomía, siempre desde el juego y el respeto a su ritmo.

¡Feliz cumpleaños, campeón! 🎉

23/10/2025

🩵 ¡Nuevo taller en Pequeños Cuidados! 🩵

Los mocos no tienen por qué ser una batalla diaria 😮‍💨
Si quieres aprender a limpiar las vías respiratorias de tu bebé de forma segura y efectiva, reconocer signos de alarma y prevenir infecciones respiratorias… ¡este taller es para ti!

👩‍⚕️ Imparte: Elena Valero Martínez, fisioterapeuta pediátrica especializada en fisioterapia respiratoria.
📅 Cuándo: 20 de noviembre a las 12:30 h
📍 Dónde: Centro Pequeños Cuidados

✨ Plazas limitadas.
👉 Reserva tu plaza y aprende cómo ayudar a tu peque a respirar mejor.

23/09/2025

Dolor de espalda en escolares📚

En nuestra última publicación os hablamos sobre las recomendaciones del buen uso de las mochilas para la prevención del dolor de espalda en escolares y hoy queremos dejaros algunos consejos más que nos parece muy importante compartir con vosotros.

En consulta vemos que cada vez más niños presentan molestias en la espalda, y no solo se debe a la mochila. Pasar muchas horas sentados, las pantallas y la falta de movimiento también influyen.

Como fisioterapeutas pediátricos, te recordamos algunas recomendaciones sencillas para prevenir y cuidar la espalda de los más pequeños:

🎒 Uso adecuado de la mochila
🪑 Buena ergonomía en mesa y silla
⏸️ Pausas activas durante los deberes
🤸‍♀️ Ejercicio físico regular
🚫 Evitar el sedentarismo y el exceso de pantallas

💡 Recuerda: pequeños cambios en la rutina pueden marcar una gran diferencia en la salud postural de tu hijo/a.

👉 Si notas que el dolor de espalda es frecuente, no dudes en ponerte en contacto con nosotras: la prevención es siempre la mejor inversión para su bienestar.

21/09/2025

🎒👦👧 Mochila y dolor de espalda en niños: ¿qué relación existe?

El dolor de espalda en la infancia es cada vez más frecuente, y uno de los factores que más influye es el uso inadecuado de la mochila escolar.

🔹 ¿Qué ocurre?
• Cuando la mochila pesa más del 10% del peso corporal del niño, la columna sufre sobrecarga.
• Cargarla en un solo hombro provoca desequilibrios y malas posturas.
• Los tirantes finos o mal ajustados aumentan la tensión en hombros y espalda.

🔹 Consecuencias a medio plazo:
• Dolores musculares.
• Posturas compensatorias que afectan a la columna.
• Mayor riesgo de problemas posturales en la adolescencia.

🔹 Cómo prevenirlo:
✅ Mochilas ligeras y con dos tirantes anchos.
✅ Ajustar la altura a la zona lumbar, nunca por debajo de los glúteos.
✅ Colocar los objetos más pesados pegados a la espalda.
✅ Revisar regularmente el peso de la mochila.

En Pequeños Cuidados enseñamos a las familias a prevenir problemas posturales desde la infancia y acompañamos a los peques en su desarrollo saludable.

14/09/2025

✨ Sesiones Mamá-Bebé en Pequeños Cuidados ✨

Ser mamá cambia la vida… y también el cuerpo 💕. Sabemos que muchas veces quieres cuidarte, pero no quieres (o no puedes) separarte de tu bebé. Por eso hemos creado un tratamiento muy especial:

👩‍🍼 Mamá y bebé, juntos en la misma sala
Mientras una fisioterapeuta mima y trata a tu bebé, otra se ocupa de ti con todo el cuidado que mereces.

🤍 Un espacio seguro, tranquilo y pensado para ambas necesidades.
🤍 Dos fisioterapeutas especializadas, al servicio de tu bienestar y el de tu peque.
🤍 Porque cuidarte no debería significar dejar de estar con tu bebé.

🌿 Recupera energía, alivia tensiones y disfruta de un momento único compartido.

📅 Reserva ya tu sesión y descubre lo bonito que es cuidaros al mismo tiempo.

🎁 Y si estás pensando hacer un regalo especial a un bebé puedes encargar una de nuestras tarjetas regalo para que puedan disfrutar de un momento muy especial cuidando su salud.

08/09/2025

✨ Día Mundial de la Fisioterapia ✨

Hoy 8 de septiembre celebramos el día de la fisioterapia una profesión que va mucho más allá de aliviar dolores o acompañar lesiones. La fisioterapia es movimiento, prevención, acompañamiento y, sobre todo, calidad de vida.

En Pequeños Cuidados creemos en una fisioterapia cercana, adaptada a cada etapa, desde la infancia hasta la edad adulta, porque cada cuerpo tiene su propio ritmo y merece ser escuchado con respeto.

Este día nos recuerda la importancia de cuidar de nuestro bienestar físico y de valorar el trabajo de quienes, a través de sus manos y conocimientos, ayudan a que podamos movernos mejor y vivir con más salud.

🩵💚 ¡Feliz Día de la Fisioterapia! 🩵💚