Lunes 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Martes 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Miércoles 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Jueves 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00

Jube Fisioterapia

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Daganzo de Arriba
Jube Fisioterapia

💪 Recupera tu bienestar y vive sin dolor
👣 Expertos en lesiones, cervicales y espalda
📍 Daganzo de Arriba
Cita online en 👇
www.jubefisioterapia.com

22/12/2025

¿Y si este año regalas algo que realmente necesiten? 🎁✨

¡La búsqueda del regalo perfecto termina aquí! 🎄
A veces, el mejor detalle no viene en una caja con lazos, sino en forma de alivio, descanso y vitalidad. En Jube Fisioterapia, sabemos que no hay nada más valioso que sentirse bien en el propio cuerpo.
Por eso, hemos diseñado nuestras Tarjetas de Regalo "Salud y Bienestar". Es la oportunidad ideal para que tus seres queridos reciban:
Tratamientos de fisioterapia personalizados.
Sesiones de descarga y relajación muscular.
Cuidado profesional para empezar el año sin dolores.
No es solo un bono; es tiempo de calidad, es salud y es el impulso que alguien especial necesita para sentirse al 100%. Esta Navidad, deja de regalar "cosas" y empieza a regalar bienestar.

¿Quieres ser el regalo favorito de estas fiestas? 📲
Escríbenos por DM o haz clic en el enlace de nuestra biografía para reservar tu tarjeta física o digital. ¡Haz que su bienestar sea tu prioridad hoy mismo! 💆‍♂️💆‍♀️

15/12/2025

Hemos preparado el 𝐑𝐞𝐠𝐚𝐥𝐨 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨 para tu persona favorita (¡o para ti mismo! 😉).
Con nuestra 𝐓𝐚𝐫𝐣𝐞𝐭𝐚 𝐑𝐞𝐠𝐚𝐥𝐨 , ofreces un momento de alivio, recuperación y bienestar con sesiones de fisioterapia personalizadas. Es la mejor manera de decir: "Me importas, cuídate".
Tú eliges el valor o el servicio:
✅ Bono de 1 sesión para un alivio rápido.
✅ Bono de 3 sesiones para un tratamiento completo.
✅ Masaje de descarga (¡perfecto para el fin de año!).
✨ ¿Cómo conseguirla?
Visítanos en C/ de Cervantes Nº22, Daganzo de Arriba.
Llámanos o escríbenos por WhatsApp al 614 30 73 86

13/12/2025

¿𝐂𝐚𝐧𝐬𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐥𝐚𝐫 𝐜𝐚𝐥𝐜𝐞𝐭𝐢𝐧𝐞𝐬? 😅 Estas Navidades, sé original y regala lo más valioso: 𝐒𝐀𝐋𝐔𝐃.

¡El estrés y las prisas de fin de año pasan factura! En Jube Fisioterapia hemos preparado el regalo perfecto para tu persona favorita (¡o para ti mismo! 😉).
Con nuestra 𝐓𝐚𝐫𝐣𝐞𝐭𝐚 𝐑𝐞𝐠𝐚𝐥𝐨 , ofreces un momento de alivio, recuperación y bienestar con sesiones de fisioterapia personalizadas. Es la mejor manera de decir: "Me importas, cuídate".

Tú eliges el valor o el servicio:
✅ Bono de 1 sesión para un alivio rápido.
✅ Bono de 3 sesiones para un tratamiento completo.
✅ Masaje de descarga (¡perfecto para el fin de año!).
✨ ¿Cómo conseguirla?
Visítanos en C/ de Cervantes Nº22, Daganzo de Arriba.
Llámanos o escríbenos por WhatsApp al 614 30 73 86.

¡Que estas fiestas solo duelan los chistes malos!

12/12/2025

¡𝐃𝐎𝐁𝐋𝐄 𝐕𝐄𝐍𝐓𝐀𝐉𝐀! 🎾 𝐉𝐮𝐛𝐞 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 y 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐓𝐞𝐧𝐢𝐬 𝐃𝐚𝐠𝐚𝐧𝐳𝐨 Unen Fuerzas: Tu Alto Rendimiento y Recuperación son Nuestra Prioridad.

¡NUEVA COLABORACIÓN! Estamos orgullosos de anunciar este acuerdo estratégico. 𝐉𝐮𝐛𝐞 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 será la clínica de referencia para los jugadores y familiares de Tenis Daganzo .
Nuestro objetivo es claro: queremos ayudaros a rendir mejor, recuperaros antes y prevenir lesiones deportivas durante toda la temporada.
¿Qué significa esto para ti?

Todos los socios, alumnos y familiares podrán disfrutar de un paquete de beneficios exclusivos diseñado para el bienestar deportivo y el máximo rendimiento en la pista:
✅ Descuentos exclusivos en sesiones y bonos.
✅ Tratamientos especializados para tus lesiones deportivas.
✅ Atención prioritaria en la agenda para una respuesta rápida.
✅ Seguimiento personalizado para jugadores de todos los niveles.
Ofrecemos servicios de vanguardia como Fisioterapia Deportiva, Terapia Manual y diagnóstico preciso con Ecografía músculo esquelética. ¡Invierte en tu cuerpo, invierte en tu juego!
📍 Jube Fisioterapia — Calle Cervantes 22, Daganzo.
¿Listo para transformarte de jugador a jugador imparable? ¡Prioriza tu bienestar ahora!
📞 Llama al 614 30 73 86 o escríbenos para reservar tu primera sesión con descuento y empezar a prevenir y tratar esas lesiones deportivas.

➡️ ¡Menciona que eres miembro de Club Tenis Daganzo para activar tus beneficios exclusivos!

11/12/2025

⚽️ ¡𝐄𝐥 𝐂𝐃 𝐃𝐚𝐠𝐚𝐧𝐳𝐨 𝐬𝐞 𝐛𝐥𝐢𝐧𝐝𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝐥𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬! 💪 𝐍𝐮𝐞𝐯𝐚 𝐀𝐥𝐢𝐚𝐧𝐳𝐚 Estratégica con 𝐉𝐮𝐛𝐞 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚

¡NUEVA COLABORACIÓN!
𝐉𝐮𝐛𝐞 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 y 𝐂𝐃 𝐃𝐚𝐠𝐚𝐧𝐳𝐨, 𝐔𝐧𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐭𝐮 𝐑𝐞𝐧𝐝𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨..

¡Oficial! Nos complace anunciar nuestra alianza con el C.D Daganzo. A partir de hoy, Jube Fisioterapia la clínica de referencia para los jugadores y familias de 𝐂𝐃 𝐃𝐚𝐠𝐚𝐧𝐳𝐨.
Sabemos que la temporada exige el máximo, y por eso, queremos asegurar que la salud y el rendimiento de nuestros deportistas están en las mejores manos. Nuestro objetivo es claro: ayudaros a rendir mejor, recuperaros antes y prevenir lesiones durante toda la temporada.
Todos los socios, alumnos y familiares podrán disfrutar de beneficios exclusivos:
Descuentos exclusivos en sesiones y bonos: ¡Ahorra en tu recuperación!
Tratamientos especializados para lesiones deportivas: Abordamos tu dolencia con la máxima experiencia.
Atención prioritaria en la agenda: Tu bienestar no puede esperar.
Seguimiento personalizado para jugadores: Un plan a medida para cada deportista.
En Jube Fisioterapia somos expertos en:
Fisioterapia Deportiva
Terapia Manual
Ecografía músculo esquelética (Diagnóstico preciso para un tratamiento eficaz).
¡Prioriza tu bienestar y potencia tu juego!

No dejes que una molestia te frene. ¡Es hora de aprovechar los beneficios de tu club!

26/11/2025

🤯 ¿Cansado de que el dolor lumbar te robe el día y el descanso por la noche?

Sabemos lo que se siente vivir con esa punzada constante que te impide disfrutar de una caminata, un entrenamiento o incluso un buen descanso. En Clínica Jube Fisioterapia, nuestra misión es ir más allá del alivio temporal.
Somos expertos en encontrar la raíz de tu dolor.
Nuestro equipo utiliza las técnicas más avanzadas para garantizar tu recuperación total, ya seas un deportista de élite o alguien que necesita aliviar las molestias diarias:
Terapia Manual Especializada: Manos expertas para liberar la tensión, recuperar la movilidad y corregir posturas.
Fisioterapia Deportiva: Tratamientos personalizados para lesiones específicas y una vuelta segura al juego.
Tecnología de Vanguardia: Contamos con la innovadora Electrólisis Percutánea Terapéutica (EPI), ideal para tendinopatías crónicas que nada más logra sanar.
Presoterapia: El complemento perfecto para la recuperación muscular y la circulación, ¡especialmente útil tras largas jornadas!
No te conformes con "aguantar". En Jube Fisioterapia tienes la solución completa y profesional que mereces.
📍 Estamos en C/ Cervantes, 22, Daganzo de Arriba, Madrid.

¡Es hora de decir adiós al dolor! Haz clic en nuestro perfil o llama ahora al 📞 614 30 73 86 para agendar tu primera consulta y empezar tu camino hacia una vida sin límites. ¡Te esperamos en Jube!

23/11/2025

¿Sabes qué motor mueve realmente tus piernas? 🦵

A menudo entrenamos o tratamos el dolor "a ciegas", pero para entender tu cuerpo, primero debes conocer el mapa. Hoy en , destapamos la anatomía del Miembro Inferior. 🧬👇
Desliza para ver el desglose completo:
1️⃣ La Potencia (Vista Posterior):
Aquí residen los grandes propulsores. Desde el Glúteo Mayor (el rey de la extensión) hasta los Isquiotibiales.
⚠️ Dato clave: ¿Sientes rigidez al correr o estar sentado mucho tiempo? A menudo, el Bíceps Femoral o el Glúteo Medio están pidiendo ayuda a gritos.
2️⃣ El Control y Soporte (Vista Anterior):
El Cuádriceps y el Psoas son vitales para levantar la pierna y estabilizar la rodilla.
⚠️ Dato clave: Un Recto Femoral cargado puede ser el culpable silencioso de ese dolor en la parte frontal de tu rodilla.
💡 ¿Por qué te enseñamos esto en Jube Fisioterapia?
Porque un paciente informado se recupera más rápido. Entender qué músculo (Grácil, Sartorio, Fascia Lata...) está implicado es el primer paso para un tratamiento efectivo y sin recaídas.

💾 GUARDA esta guía visual ahora mismo para consultarla cuando sientas esa "molestia" entrenando.
Y tú, ¿qué zona sientes más cargada últimamente: la anterior (cuádriceps) o la posterior (isquios)? Te leo en comentarios. 👇💬

20/11/2025

🧠 Anatomía Profunda - Los Aductores no están solo donde piensas 🦵🤚

¿Sabías que el músculo más potente para aproximar tus miembros no siempre recibe la atención que merece? 🧐

Hoy en , nos metemos de lleno en la anatomía de los Músculos Aductores. Y ojo, porque al final del carrusel hay un invitado especial que usas cada vez que agarras tu móvil 📱.

Desliza para estudiar en detalle ➡️:

1️⃣ El Gigante (Aductor Mayor): Es el más profundo y grande. No solo aproxima, sino que su fascículo condíleo es clave en la estabilidad de la pelvis y el fémur. ¡Un pilar fundamental!

2️⃣ El Estratega (Aductor Largo): Ocupa el mismo plano que el pectíneo y es el que solemos palpar más fácilmente en la zona medial del muslo. Clave en la "pubalgia" o dolor inguinal.

3️⃣ La Sorpresa (Aductor del Pulgar): ¿Creías que era solo cosa de piernas? En la mano también tenemos un aductor potente (Imagen 4). Es triangular, tiene dos cabezas y es el responsable de que tengas fuerza de pinza 💪.

💡 Dato Clínico: Tanto en la cadera como en la mano, la debilidad o tensión excesiva de estos músculos altera toda la biomecánica articular. No los trates solo cuando duelen, entrénalos para prevenir.

🔥 ¿Eres capaz de localizar tu Aductor del Pulgar ahora mismo? Haz la prueba de la pinza y cuéntame en comentarios si notas la tensión en la eminencia tenar.

💾 Guarda este post como tu "chuleta" de anatomía rápida para repasar antes de tus sesiones o exámenes.

04/11/2025

¡Stop al Dolor Lumbar Crónico! Descubre por qué esa molestia baja no desaparece.

🚨 ¿Harto/a de vivir con ese molesto dolor en la parte baja de la espalda? La zona marcada en rojo te está pidiendo a gritos una solución profesional, y seguir ignorándola no es la respuesta.

Como expertos en fisioterapia, sabemos que el dolor de espalda es una de las afecciones más comunes, pero hay una gran diferencia entre la molestia de un mal movimiento (dolor agudo) y esa carga constante que no desaparece (dolor crónico).

❌ Si llevas semanas, o incluso meses, con tensión en la zona lumbar (relacionada con el Dorsal Ancho y otras estructuras profundas), ¡necesitas un diagnóstico preciso!

En Clínica Jube Fisioterapia, no solo tratamos el síntoma, vamos a la raíz del problema.

Evaluación Personalizada: Analizamos tu postura, movimientos y los puntos gatillo exactos (como los señalados en la imagen) para entender la causa real de tu dolor.

Tratamiento Adecuado: Aplicamos las técnicas de fisioterapia más efectivas (terapia manual, punción seca, readaptación, etc.) para aliviar la tensión y prevenir futuras recaídas.

No te resignes a vivir con el "espalda me duele". ¡Recupera la libertad de movimiento y la calidad de vida que mereces!

¡Tu salud no espera! Agenda tu primera sesión de valoración especializada en Clínica Jube y empieza a despedirte del dolor.

19/10/2025

¿Dolor Lumbar que Vuelve SIEMPRE? 🚨 Conoce tu 'Alarma' de Espalda Desconectada (y Cómo Encenderla)

Tu espalda tiene un "Interruptor Secreto" de Estabilidad, y es muy probable que esté APAGADO. 💡
Si el dolor lumbar es tu visita recurrente, la culpa no es de la suerte; es de tus Multífidos.

Estos no son músculos grandes y llamativos, son los arquitectos de tu estabilidad interna.

¿Por qué son la clave de tu dolor recurrente?

Los Micro-Guardianes: Su trabajo es garantizar que cada una de tus vértebras se mantenga en su sitio, controlando los movimientos más finos que tu ojo no ve, pero tu disco sí siente.

Pequeños pero Poderosos: Su ubicación profunda (entre tus apófisis) significa que necesitan una activación muy específica. ¡No los fortaleces haciendo crunches!

La Desconexión del Dolor: Aquí está el dato crucial: ante el primer episodio de dolor lumbar, los Multífidos tienen la tendencia a "apagarse" (inhibición). Lo peor es que, una vez que el dolor se va, no se encienden solos. Esto deja tu columna vulnerable a la próxima lesión.

En Clínica Jube Fisioterapia, nuestra misión es re-encender tus Multífidos. Utilizamos técnicas avanzadas de reeducación neuromuscular para restaurar el control fino y profundo que previene la recurrencia del dolor. Dejamos de tratar solo el incendio para reparar el sistema de alarma.

¿Quieres saber si tus Multífidos están durmiendo? Tu dolor recurrente es una señal clara.

¡No permitas que tu dolor se convierta en un hábito!

ENVÍA un Mensaje Directo (DM) con la palabra "CONTROL" y te enviaremos la Prueba de Autodiagnóstico que utilizamos en clínica para saber si tus estabilizadores profundos están funcionando correctamente.

¿Buscas reactivarlos ya?

RESERVA AHORA tu sesión de Fisioterapia Especializada en el enlace de nuestra Bio. ¡Enciende tu estabilidad y apaga el dolor para siempre!

19/10/2025

¡𝐄𝐥 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐫 𝐎𝐜𝐮𝐥𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚! 💥 Descubre los Músculos que te Salvan del Dolor Crónico.👇

¿Pasas horas sentado o sufres de esa "molestia" en la espalda que nunca se va? El secreto para una espalda fuerte y sin dolor no está en la magia, sino en la anatomía.

Te presentamos a los Erectores de la Columna, tus verdaderos héroes posturales.

𝐃𝐚𝐭𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐃𝐞𝐛𝐞𝐬 𝐂𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞𝐫:

Son tu Escudo Anti-Joroba: Su función principal es mantener tu columna recta y permitirte extender el torso. Si están débiles o fatigados, tu cuerpo compensa, ¡y ahí es donde nace el dolor lumbar crónico!

Un Sistema de Soporte Completo: Recorren toda tu espalda, desde el sacro (la base) hasta el cuello. Una disfunción aquí puede causar problemas en la parte baja, media y alta de tu espalda, ¡e incluso dolores de cabeza tensionales!

Los 3 Fantásticos: En realidad son tres músculos (Iliocostal, Longuísimo y Espinoso) que trabajan en equipo como un único pilar de fuerza. Si uno falla, el sistema se desequilibra.

En Clínica Jube Fisioterapia, no solo tratamos el síntoma, sino que reeducamos a estos "pilares" para que recuperen su fuerza y coordinación. Entendemos que tu dolor no es solo una molestia; es una señal de que tu sistema de soporte necesita ayuda.

¿Te identificas con el dolor después de un largo día? 𝐄𝐬 𝐡𝐨𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐣𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐢𝐠𝐧𝐨𝐫𝐚𝐫 𝐚 𝐭𝐮𝐬 𝐞𝐫𝐞𝐜𝐭𝐨𝐫𝐞𝐬.

No dejes que el pilar de tu fuerza se derrumbe.

COMENTA la palabra "ESPALDA" y te enviaremos una guía gratuita con 3 ejercicios clave para comenzar a fortalecer a tus Erectores de la Columna hoy mismo y recuperar tu postura.

O, si ya estás listo para una solución definitiva:

HAZ CLIC en el enlace de nuestro perfil (Bio) para reservar una Evaluación Postural GRATUITA con nuestros expertos. ¡Tu espalda te lo agradecerá!

04/09/2025

Caso clínico: dolor de hombro que no se iba 💢
Este paciente acudió con una molestia en el hombro derecho que no mejoraba desde hacía meses, especialmente al levantar el brazo.

Tras valorarlo, detectamos que el origen no era solo el hombro, sino una disfunción en la escápula y sobrecarga del manguito rotador.

📍 Tratamiento:
• Terapia manual en musculatura profunda
• Punción seca en infraespinoso y subescapular
• Reeducación de movimiento y ejercicios en casa

🔸 En 2 sesiones, el dolor ha bajado considerablemente y ya puede mover el brazo con mucha más libertad.

Si tú también llevas tiempo con molestias en el hombro, no lo dejes pasar.
📲 Escríbeme y lo valoramos.

📍 Calle de Cervantes, 22 – Daganzo

Dirección

Calle De Cervantes, 22
Daganzo De Arriba
28814

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Martes	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Miércoles	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Jueves	10:00 - 14:00
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Viernes	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00

Página web

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