Natalia Giménez Mazuelas

25/12/2025

"QUE LO SEPAS CARGAR NO SIGNIFICA QUE NO PESE"

👉 CLASES DE MEDITACIÓN para mejorar tu calidad de vida, relativizando, atrayendo claridad y OPORTUNIDAD en cada sentada.

👉 Aprenderemos diferentes técnicas para poner foco en nuestra atención, mejorando la dispersión y los pensamientos rumiantes.

👉 Serán clases online, para principiantes, no pasa nada porque no practiques Yoga ni nada semejante, si hoy lees esto y te resuena, ahí es.

📆 Comenzamos el 12 de enero, puedes probar un mes sin compromiso ninguno.

⌚ Cada lunes, durante media hora, tú contigo mism@, de 19:45 a 20:15pm

💰 18€/mes

👉 Escríbeme si quieres contarme tu caso y ser parte del grupo para obtener el enlace de acceso vía ZOOM

21/12/2025

Sé que mis publicaciones no detallan exactamente los servicios que ofrezco, porque simplemente a veces leer ya es terapia, pero, si tienes curiosidad, en mi perfil WhatsApp al ser Business (cuenta de empresa) podrás ver cada servicio, con precio y descripción.

Principalmente soy Fisioterapeuta, pero dentro de la Fisioterapia hay muchas especialidades y, quizás des con la que justo necesitas en este momento.

Puedes contactarme sin compromiso, aquí : 695 669 631

Te escucho

21/12/2025

Quedan libres 2 plazas para Ashtanga Yoga los JUEVES a las 19pm (hora y media)

55€/mes

En

Te ánimo a que practiques, ya sea aquí, o allá.

¿Por qué?

👉 Porque cada vez veo más sistemas nerviosos desregulados, más corazones encogidos y más emociones indigestas.

🧘‍♀️ Con Yoga no sólo liberamos el cuerpo, flexibilizamos la mente y purificamos nuestro aura.

😊 No es importante llegar a la postura perfecta, NO. Importa qué se mueve cuando estás contigo.

💆 Sin movimiento no hay avance.
Sin quietud, tampoco.

💙 Te deseo un 2026 en el que no gobierne la presión, la exigencia, el qué dirán, la culpa...

🌱 Deseo un 2026 en el que si sientes miedo, te escuches y te des lo que necesitas.

👩‍❤️‍👩 En el que tengas conversaciones que te nutran.

✨En el que abras la puerta a sentir, y hagas las paces con tu intuición.

😂 Qué conectes con la alegría, cada día. CADA DÍA.

🔪 Qué este año abandones el autoboicot.

📔 Tienes 365 oportunidades

20/12/2025

Si sientes que tu corazón late más rápido

Qué tu digestión se queja

Dificultad para dormir del tirón

Tensión muscular

Pensamientos repetitivos

Caída de pelo...

Pregúntate :

¿Cómo está mi observador interno?

🧘‍♂️ El lunes 12 de enero comienzan las clases de meditación online, media hora en la que desmenuzaremos diferentes técnicas que nos llevarán al mismo objetivo: estar mejor.

🧘‍♀️ Porque se equilibra tu sistema nervioso, ayudando a relativizar aquello que te atormenta, bajando inflamación interna, aliviando dolor físico, salimos del exceso de mente para bajar al cuerpo en definitiva.

"Yo soy eso que ve"

¿Te animas?

➕ Info aquí : 695 669 631

14/12/2025

Cosas de las formaciones 2025 que me apetece compartir:

🗣️ Tu árbol genealógico es importante

🗣️ Hay síntomas o enfermedades que se deben a una fidelidad familiar invisible

🗣️ En salud mental, las palabras tienen un poder enorme (mayor si cabe) entre persona con trastorno mental y agente sociosanitario

🗣️ Nada es caro o barato, todo es según tu percepción (me puede parecer barato, pero no es una verdad absoluta)

🗣️ Si los padres están en duelo, no dan permiso a los descendientes a integrar el suyo (esto puede dar síntomas)

🗣️ Alguien que o***a con mucha frecuencia, puede estar marcando el territorio por algún motivo (riñón - miedo probable)

🗣️ La ayuda es un arte y requiere de un orden

🗣️ Multidisciplinar y transdisciplinar son cosas diferentes

🗣️ L@s niñ@s en salud mental son narrados por los padres, por lo que les deja aún más en una situación de vulnerabilidad que no les ayuda (a veces hay que desmontar el discurso medicalizado de los padres y escuchar al peque más)

🗣️ Una persona con trastorno mental, es más cosas aparte de su trastorno mental

🗣️ El goteo nasal se relaciona con la pena

🗣️ En polimedicad@s es frecuente la sobredosis por paracetamol (y peligrosa)

🗣️ Si tomas aspirina e ibuprofeno hay que separar las tomas; tomar el ibuprofeno al menos 2 horas después de la aspirina (ante la duda preguntar a la farmacéutica o médica)

🗣️ La distonía durante el sueño desaparece

🗣️ En personas con distonía está altamente recomendado que vayan al psicolog@ ya que su origen es un psicoshock

🗣️ La luz roja va genial para relajarnos y tener un sueño reparador

11/12/2025

FISIOTERAPIA 2026

👉 Disponibles las citaciones para sesión de Fisioterapia, ¡agenda abierta!

👁️ La Fisioterapia es un arte que acompaña, apoya, alivia, aconseja y sostiene en determinados momentos, mas la responsabilidad es de un@ mism@

🤔 Si vas al gimnasio o te ocupas de tu cuerpo físico, ¿por qué no ocuparte del resto de tus cuerpos? Del emocional, del espiritual, ¿sigues pensando que esto no influye en tu dolor?

🆕 🆕 🆕 CURSO DE FISIOTERAPIA DEL INCONSCIENTE (3 MESES)

👉 Serán clases con escritura expresiva, respiración, visualización, movimiento físico, dinámicas para desbloquear a nivel del inconsciente, nociones de alimentación y técnicas de meditación.

Buena alternativa y complemento a la Fisioterapia tradicional (enfoque holístico), y aquí tú te haces cargo de tu proceso.

Tú.

✨Más info y reservas aquí : 695 669 631

09/12/2025

¿HIPOPRESIVOS Y PSIQUE?

¿SUELO PÉLVICO Y ALIMENTACIÓN?

(Propuesta de terapia al final de este post)

🆕 La denominación de suelo pélvico se ha quedado "escasa", y recientemente ha pasado a ser SALUD PÉLVICA.

Porque el suelo pélvico engloba muchas cosas más además de la musculatura que va desde el p***s hasta el cóccix; la mirada debe ser holística y multidisciplinar.

Una mala digestión influye en suelo pélvico.

El estilo de vida, es clave, no será igual trabajar sentad@, que de pie, en estático que en dinámico, hacer actividad física o nada, comer ultra procesados o evitar comerlos.

Las emociones vividas, también se instauran en tu suelo pélvico, entonces, será clave el trabajo de la psique para tratar disfunciones.

PROPUESTA:

🌱 En enero puedes apuntarte a las clases de HIPOPRESIVOS ONLINE y disfrutar como extra durante ese mes de las de MEDITACIÓN ONLINE.

🌱 Ambas son el mismo día, una seguida de la otra, LUNES:

👉 Hipopresivos 19pm (media hora)
👉 Meditación iniciación 19:45pm (media hora)

🌸 Oferta válida para reservas nuevas durante el mes de diciembre.

➕ Info aquí : 695 669 631

05/12/2025

04/12/2025

Cuánto más estudio sobre salud mental, más pienso en la importancia de tener buenas habilidades emocionales.

Es importante que nos conozcamos, que identifiquemos nuestras necesidades, compartamos miedos y alegrías, busquemos entornos seguros. Insisto: seguros.

Conectar con nuestro propio cuerpo, ¡¿qué menos?!

En las clases de FISIOTERAPIA DEL INCONSCIENTE trabajaremos dinámicas para el propio desarrollo, entre ellas, la escritura expresiva (lo que escribas será para tí, no es necesario compartirlo, pero sí plasmarlo en papel)

👉 Empezamos en febrero

¿DÓNDE?

En la sala mágica (y entorno seguro) de 🤍

👉 Inscripciones o ➕ info aquí: 695 669 631

03/12/2025

CLASES ARBE 2026:

🌱 1 plaza para Ashtanga Yoga miércoles 6:30am (Amanecer)

🌱 2 plazas para Ashtanga Yoga Jueves 19pm (atardecer)

NEW: nuevo concepto de clases de FISIOTERAPIA DEL INCONSCIENTE a partir de febrero 2026 (aquí daré lugar y forma a lo aprendido en mi trayectoria profesional)

CLASES ONLINE:

🌿 Hipopresivos

🌿 Ashtanga Yoga

🌿 Meditación (a partir de enero)

🌸 INSCRIPCIONES ABIERTAS

🌸 NAMASTÉ

30/11/2025

¿Quieres probar sólo diciembre con Ashtanga Yoga en ?

Verás el amanecer frente al mar mientras practicas 🌞

Si sois 2, habrá precio especial

¿Cerramos el 2025 junt@s?

30/11/2025

Soy fisio, entre otras cosas

Ahora mismo estoy en formación continua de DOLOR PSICOSOMÁTICO (Fisiomática®)

Trato también a través de la ALIMENTACIÓN

Estoy interesada en todo lo relacionado con SALUD MENTAL, ya que cada vez hay más casos de ansiedad, depresión, insomnio, delirios, brotes psicóticos, trastorno de personalidad, trastornos de alimentación, intentos de suicidio etc.

Estoy cursando FARMACOLOGÍA PARA FISIOTERAPEUTAS, curso de 5 meses,
ya que es un hecho que la sociedad se halla polimedicada, y como sanitaria me gusta saber lo que trato realmente en consulta u online (efectos secundarios)

LA SALUD PÉLVICA es un tema que me gusta estudiar porque la mujer ha estado apartada (o vetada) de la ciencia. No tengo aparatos para tratamientos específicos, pero derivo a compis y hago un abordaje previo desde otro lugar; lo último que he aprendido es a tratar transsexualidad (cambio de género) y, la mutilación ge***al femenina, que por desgracia aún existe

El fin de semana pasado asistí a otra formación del colegio de fisioterapeutas de Madrid sobre DISTONÍAS, una enfermedad rara en la que se producen contracciones involuntarias del músculo y que mucho tiene que ver con la emoción (haré otro post sobre ello pronto por si te interesa el tema o conoces de alguien). El sistema sanitario no está actualizado y es importante la divulgación para tratar cuanto antes a estas personas 👁️
Busca más info en la asociación ALDE

👉 Estoy pasando menos consultas para estudiar, y siento esa responsabilidad hacia la sociedad. La prevención es posible si hay buena información 🤓

👉 Si te interesa alguno de los temas mencionados, escríbeme sin compromiso

***alfemenina