Lunes 07:00 - 21:00 Martes 07:00 - 13:00 Miércoles 07:00 - 21:00 Jueves 07:00 - 14:00 Viernes 07:00 - 21:00 Sábado 07:00 - 13:00 Domingo 07:00 - 13:00

Natalia Giménez Mazuelas

Casa
España
Deba
Natalia Giménez Mazuelas

Fisioterapeuta-osteópata, tratamiento holístico.Especializada en problemas temporomandibulares, suelo pélvico y Nutrigenómica.

Pilates, Hipopresivos y Ashtanga yoga.

09/02/2026

LUNES DE REFLEXIONES

👉 ¿Te animas a clases de hipopresivos y meditación?

02/02/2026

👉 Hay 2 plazas libres para los jueves en , 19pm, hora y media.
➕ Info: 695 669 631

AQUÍ LOS BENEFICIOS DE LAS ASANAS 😉

1. Nivel Fisiológico (El Cuerpo Físico)

💆 Descompresión de tejidos: Las asanas mantenidas actúan sobre la fascia, liberando restricciones que limitan el movimiento.

🕒 Regulación del Sistema Nervioso: Muchas posturas estimulan el nervio vago, activando el sistema parasimpático (descanso y digestión) y reduciendo el cortisol.

🤸‍♂️ Mejora de la Propiocepción: Ayuda al paciente a "sentir" su cuerpo de nuevo, reconectando cables que el trauma pudo haber desconectado.

2. Nivel Psico-Emocional (El Inconsciente)

💔Liberación de Corazas Somáticas: Al estirar grupos musculares específicos (como el psoas, el "músculo del alma"),
se pueden liberar memorias de miedo o estrés almacenadas.

🧘‍♀️ Presencia y Enraizamiento: Las posturas de equilibrio fuerzan al inconsciente a salir del pasado o del futuro para centrarse en el momento presente.

🛑 Gestión del Límite: El yoga enseña a diferenciar entre un "dolor de crecimiento" y un "dolor de lesión",
ayudando al paciente a poner límites sanos en su vida diaria.

Y tú, ¿sabes poner límites?

28/01/2026

CLASES DIFERENTES

👉 Lunes 19:45pm, media hora

👉 Reservas: 695 669 631

27/01/2026

El sábado 14 de febrero hemos organizado un YOGA&BRUNCH ESPECIAL, ya que tras la clase de Yoga y el riquísimo brunch con vistas al mar, habrá un taller que nos ofrece Mirari para entender qué lugar ocupamos a nivel familiar.

Habrá comprensiones, mimo, movimiento, nutrición y sostén.

Quedan pocas plazas, ¿te animas?

🆕 Si quieres conocer a Mirari este sábado 31 habrá un directo de 15 minutos en Instagram para que nos cuente más.

NAMASTÉ

26/01/2026

Te invito el próximo lunes a clase de meditación, 19:45pm

Y si te gusta.
Si le gusta a tu cuerpo.
Si tu mente se siente más contenta.

Entonces sigue.

Conmigo.
Sin mí.

Meditar es sentir, percibir, y estamos en una sociedad que nos fuerza a todo lo contrario, pero es antinatura, ir a contracorriente crea síntomas.

Hoy en una de las formaciones que recibo sobre salud mental, hablaban del dolor crónico, hablaban de somatizaciones (psiquiatras), cosa que aplaudo y me hace feliz.

Y está genial que nos escuchen y sentirnos sostenidas, pero la sensación de escucharte tú a tí misma es indescriptible y necesaria también.

Por tu bien.
Por el bien de la tribu.

Hay que experimentarlo💜

👉 Escríbeme sin compromiso aquí

695 669 631

NAMASTÉ

21/01/2026

TALLER DE MASAJE EN PAREJAS

¿Cómo fue?

Normalmente hago las cosas con amor, y reconozco que esta vez, fui yo la que salió de allí abrumada de la potencia del amor que generásteis, de su fuerza, del bien que hace, de lo que une, de lo que relaja y regula nuestro sistema nervioso...

Qué importante dedicarnos tiempo de calidad.

Os mantendré informad@s si vuelvo a hacer este taller.

Gracias por leerme y apoyar mi trabajo,

21/01/2026

LUZ ROJA EN LA SALA MÁGICA

¿Por qué?

La terapia de luz roja (o fotobiomodulación) es un tema fascinante que está ganando mucha base científica.

BENEFICIOS

1. Alivio del Dolor e Inflamación

Es el beneficio más estudiado. La luz roja (660nm) y la infrarroja cercana (850nm) penetran en los tejidos y ayudan a:

Reducir el dolor articular: Muy útil en casos de artrosis, artritis o dolores crónicos de espalda.

Bajar la inflamación: Ayuda a las células a reducir los marcadores inflamatorios, lo que puede disminuir la rigidez matutina.

2. Salud de la Piel y Cicatrización

La luz roja estimula las mitocondrias (las "centrales de energía" de nuestras células) para producir más ATP (energía celular):

Producción de colágeno: Ayuda a reducir arrugas y mejorar la elasticidad.

Cicatrización rápida: Es excelente para heridas que tardan en cerrar o para mejorar el aspecto de cicatrices y marcas.
Problemas cutáneos: Puede ayudar con la psoriasis, el acné y la rosácea.

3. Recuperación Muscular y Energía

Muchos deportistas la usan para recuperar el músculo tras el esfuerzo, pero en personas con movilidad reducida ayuda a evitar la atrofia o el cansancio excesivo.
Mejora la circulación: Favorece el flujo sanguíneo en las zonas donde se aplica.

4. Calidad del Sueño y Estado de Ánimo

La luz roja no interrumpe la producción de melatonina (la hormona del sueño) como lo hace la luz azul de los móviles o la televisión.
Usarla al atardecer ayuda al cuerpo a prepararse para descansar.
Hay estudios que sugieren que puede ayudar a mejorar síntomas leves de depresión y ansiedad al optimizar la función celular en el cerebro (si se aplica de forma específica).

¿TE APUNTAS A CLASES EN ?

👉 RESERVAS AQUÍ: 695 669 631

19/01/2026

Mirari (desde Oñati) está preparando un taller muy especial, algo nuevo en , y es que, el Yoga&brunch de febrero viene con un extra.

Experimentaremos una mañana de sábado preciosa, en la que mover aquello que parece inamovible será afable, en una zona de seguridad y con personas que siempre, siempre, suman.

¿QUÉ HAREMOS?

YOGA
Para conectar esas mentes pensantes a los cuerpos; nos ayudarán las olas 🌊

BRUNCH
Eko, casero, Km 0. Ya sabes que puedes probar de todo, productos hechos con mimo en un lugar idílico 🥑

MIRADA SISTÉMICA
A veces tenemos síntomas, o repetimos patrones sin entender muy bien por qué 🤷

🌱 Si nunca has hecho constelaciones, este día puede ser una oportunidad para acercarte a ellas.

🌱 Si ya hemos hecho, este taller nos aportará más información y nos ayudará en nuestro día a día.

Febrero viene potente...

👉 RESERVAS: 695 66 96 31

19/01/2026

¿Te apetece un Yoga&brunch en ?

👉 Pregunta aquí 695 669 631

👁️ ¡El de febrero viene con sorpresas!

16/01/2026

HUMANIZAR LA FISIOTERAPIA

👉 Todo lo que estoy creando para este 2026 lleva un mismo hilo conductor; el humanizar.

💆 TALLER DE MASAJE: daré prioridad al vínculo y no tanto a la técnica mecánica ; la piel como frontera y puente, y como el órgano más extenso que tenemos para comunicarnos.

🧘‍♂️ MEDITACIÓN: mente y cuerpo son indivisibles, pero vivimos acelerad@s y lejos de sentir el cuerpo (deportistas incluid@s).

💃 FISIOTERAPIA DEL INCONSCIENTE: curso en el que abordaremos qué está expresando nuestro cuerpo en relación a lo que la mente guarda.

🍔 RELACIÓN EMOCIONAL CON LA COMIDA: en sesión individual (presencial u online) y en el curso que empieza en febrero

👉 Inscripciones: 695 669 631

13/01/2026

El masaje va más allá de la relajación y del alivio muscular.

Ser visto, ser tocado hace que haya un antes y un después en el estado de esa persona, más aún si hay un vínculo especial.

Si le sumamos las vistas de la sala, la magia ya está creada ✨

Reserva aquí : 695 669 631

10/01/2026

CURSO DE FISIOTERAPIA DEL INCONSCIENTE

¿Sabías que no puedes controlar el 95% de tus pensamientos?

El inconsciente es el guion invisible de tu vida. Son todas esas creencias, miedos y recuerdos que guardaste bajo llave, pero que hoy siguen tomando decisiones por ti.

Él es el lenguaje de tus sueños, el eco de tus instintos y el archivo de todo lo que tu corazón no pudo procesar en su momento.

No es un lugar oscuro, es simplemente una parte de ti esperando ser escuchada. 🌙💭

👉 De febrero hasta abril, 3 meses, realizaremos un trabajo sobre el inconsciente mediante dinámicas en movimiento, en quietud, a través de la escritura expresiva y de una detox digestiva.

👉 Cada jueves de 17:45 a 18:45pm, en (maravillosas vistas al mar)

💵 130€ los 3 meses

💰 55€ si te animas un mes

💵 25€ clase suelta

➕ Info y reservas: 695 669 631

Dirección

Deba Y Elgoibar
Deba

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 21:00
Martes	07:00 - 13:00
Miércoles	07:00 - 21:00
Jueves	07:00 - 14:00
Viernes	07:00 - 21:00
Sábado	07:00 - 13:00
Domingo	07:00 - 13:00

Teléfono

+34695669631

Página web

http://Www.fisiogenomica.com/

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