Lunes 07:00 - 21:00 Martes 07:00 - 13:00 Miércoles 07:00 - 21:00 Jueves 07:00 - 14:00 Viernes 07:00 - 21:00 Sábado 07:00 - 13:00 Domingo 07:00 - 13:00

Natalia Giménez Mazuelas

Casa
España
Deba
Natalia Giménez Mazuelas

Fisioterapeuta-osteópata, tratamiento holístico.Especializada en problemas temporomandibulares, suelo pélvico y Nutrigenómica.

Pilates, Hipopresivos y Ashtanga yoga.

31/03/2026

¡Qué empieza la clase!

En abril vuelve a ser en domingo el Yoga&brunch, si te apetece la experiencia, escríbeme aquí 695 669 631 (por Instagram no reservo 👁️)

Clase de hora y 20 + brunch eko y casero.

De 9am a 11:30am

40€

PLAZAS LIMITADAS

PD: sigo pasando consultas de Fisio, de Nutrigenómica y de Psicosomática (es mi trabajo principal) pero no publico tanto sobre ello porque el boca a boca sigue funcionando y me alegra que sea así.

Gracias por apoyar mi trabajo, sigo siendo autónoma por vosotr@s🙏

&brunch

18/03/2026

REFLEXIONES DESDE MI VISIÓN DE TERAPEUTA

💚 Hablar sana. Sentirse escuchada sana.

💚 Si tienes problemas digestivos, observa cómo comes (o cómo has comido de peque), con quién comes, qué escuchas cuando comes y qué ven tus ojos.

💚 El trastorno mental no se debe tapar, se debe escuchar.

💚 Bailar baja el cortisol.

💚 La ataraxia es un estado de paz mental imperturbable, es la habilidad de no dejar que las cosas externas te quiten la calma.

💚 Si vas a pensar demasiado, piensa demasiado en qué es lo mejor que podría pasarte.

💚 Un sistema nervioso desregulado produce dolor para ATENDER.

💚 Las creencias limitantes dan síntomas, y muchas las heredamos de papá y mamá.

💚 Papá, mamá y la pareja es lo que más síntoma suele dar.

💚 Hacer muchas cosas está lejos de acercarte a tí

18/03/2026

¿Cómo es tu salud mental?

En una escala del 0 al 10, siendo:

0= mi salud mental es apta de ingreso

5=estoy con bastante ansiedad

10=me siento muy bien

👉 ¿Qué puntuación le das?

👂 Os leo y escucho en comentarios

16/03/2026

DOMINGO DE YOGA&BRUNCH

El yoga&brunch puede ser el inicio de un cambio de hábitos, de un querer mejorar tu calidad de vida o simplemente de tener una mañana de movimiento consciente con un grupo de personas bonitas, en una sala con vistas al mar y un brunch difícil de superar.

Queda 1 plaza para este domingo.

De 9 a 11:30h

40€

¿Te animas?

&brunch

12/03/2026

GRACIAS

Los jueves se están convirtiendo en días potentes, en días especiales.

Tras los pacientes de la mañana, están las 2 clases de la tarde en el , la de Fisioterapia del inconsciente y la de Ashtanga Yoga.

Cuando creo nuevos proyectos para ofrecer calidad de vida a las personas, nunca llego a pensar que van a significar tanto para mí.

Este podcast es para daros las gracias por vuestro apoyo, ternura, feedback, aliento y valentía, porque hay que ser valiente para hacer un trabajo interior de este calibre.

Gracias también a mi madre y hermana en estos tiempos de cambios, os quiero 🐶 🐶

Y a esos amigos que siempre estáis ahí viendo mis peripecias y aportando ideas, soluciones, hombros, risas, bailes, oídos, casas y mucho más, ya sabéis quiénes sois🍀

Gracias a todas las personas que cuidan, que cuidan de verdad💜

07/03/2026

CLASES DE MEDITACIÓN ONLINE

Si te apuntas durante este mes de marzo a las clases de los lunes 19:45-20:15h, tendrás opción de escuchar esta entrevista con Sergio, amigo gracias al cual hoy día medito.

Aprenderemos técnicas para que podáis seguir en casa y crear hábito.

Reservas aquí 695 669 631

05/03/2026

CLASES DE FUERZA, EQUILIBRIO, COORDINACIÓN Y FLEXIBILIDAD EN

👁️ Vamos a implementar ejercicios con:

👉 Pesos, ligeros pero con series repetidas

👉 Entrenamiento funcional: abdomen, piernas, pecho y espalda

👉 K-strech

👉 Posturas de Yoga básicas

👉 Siempre con música para seguir mejorando la coordinación y fomentar la alegría

🤸‍♂️ Y todo esto, BAJA INFLAMACIÓN Y MEJORA ESTADO ANÍMICO

🆕 Se abren 2 PLAZAS

🌅 Cada miércoles de 9am a 10am

➕ Info o reservas aquí 695 669 631

25/02/2026

PRÓXIMO YOGA&BRUNCH DOMINGO 22 DE MARZO

👉 Imprescindible para reservar escribirme aquí:

695 669 631

👋 ¡Nos vemos pronto!

24/02/2026

Dedicado a mi amigo Sergio 😂

19/02/2026

"Es que no soy lo suficientemente flexible para el Ashtanga..." 🤔

¡Error!
La flexibilidad es el resultado, no el requisito.

En nuestras clases de Ashtanga Yoga, cada un@ avanza a su ritmo, respetando su cuerpo y superando sus propios límites día a día.

Si buscas un reto que te llene de energía y te ayude a desconectar del mundo, este es tu lugar.

🔥 Promoción especial: ¡Tu primera clase de prueba en febrero GRATIS! (Solo por esta semana).

📩 Escríbeme por privado para reservar tu espacio. ¡Plazas limitadas!

🥑 DESCUENTO EN DESAYUNOS ARBE SÍ ERES ALUMN@ HABITUAL (➕ INFO AQUÍ):

👉 695 66 96 31

09/02/2026

LUNES DE REFLEXIONES

👉 ¿Te animas a clases de hipopresivos y meditación?

02/02/2026

👉 Hay 2 plazas libres para los jueves en , 19pm, hora y media.
➕ Info: 695 669 631

AQUÍ LOS BENEFICIOS DE LAS ASANAS 😉

1. Nivel Fisiológico (El Cuerpo Físico)

💆 Descompresión de tejidos: Las asanas mantenidas actúan sobre la fascia, liberando restricciones que limitan el movimiento.

🕒 Regulación del Sistema Nervioso: Muchas posturas estimulan el nervio vago, activando el sistema parasimpático (descanso y digestión) y reduciendo el cortisol.

🤸‍♂️ Mejora de la Propiocepción: Ayuda al paciente a "sentir" su cuerpo de nuevo, reconectando cables que el trauma pudo haber desconectado.

2. Nivel Psico-Emocional (El Inconsciente)

💔Liberación de Corazas Somáticas: Al estirar grupos musculares específicos (como el psoas, el "músculo del alma"),
se pueden liberar memorias de miedo o estrés almacenadas.

🧘‍♀️ Presencia y Enraizamiento: Las posturas de equilibrio fuerzan al inconsciente a salir del pasado o del futuro para centrarse en el momento presente.

🛑 Gestión del Límite: El yoga enseña a diferenciar entre un "dolor de crecimiento" y un "dolor de lesión",
ayudando al paciente a poner límites sanos en su vida diaria.

Y tú, ¿sabes poner límites?

Dirección

Deba Y Elgoibar
Deba

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 21:00
Martes	07:00 - 13:00
Miércoles	07:00 - 21:00
Jueves	07:00 - 14:00
Viernes	07:00 - 21:00
Sábado	07:00 - 13:00
Domingo	07:00 - 13:00

Teléfono

+34695669631

Página web

http://Www.fisiogenomica.com/

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