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Peu Clínica de Podología Eugeni Llorca es un Centro especializado en Biomecánica, Podología Deportiva y Podología Pediátrica.

¡Ábrete Sésamo!Exploración y tratamiento de la sesamoiditisÉrase una vez que se era... Paciente que acude con dolor en e...
14/02/2025

¡Ábrete Sésamo!
Exploración y tratamiento de la sesamoiditis

Érase una vez que se era...
Paciente que acude con dolor en el sesamoideo tibial, del pie izquierdo de un año y medio de evolución
(tras una excursión)
Las molestias empiezan a ser importante a los 10-15 minutos de marcha.

Ha utilizado dos pares de plantillas debotros dos compañeros,
sin buenos resultados,
así que comprenderéis que me vea con más presión encima,
que su sesamoideo... debajo.

A la exploración observamos el cuadro típico de la sesamoiditis:
-Pie cavo Varo
-Equino rígido de antepié
-Equino rígido del 1er radio
-Hiperqueratosis bajo la cabeza de M1*

¡¡Mucho ojo!!
Porque este callo no se calla:

*Nos está diciendo:
"Soporto una magnitud elevada de fuerzas reactivas del suelo,
pero no traduzco esa fuerza en movimiento de flexión dorsal,
porque soy muy estable,
prefiero convertir esa fuerza en presión... y he aquí el problemón..."
*

Vemos caminar al paciente y seguimos confirmando la elevada presión, que soportan esos sesamoideos por la disposición y rigidez del 1er radio.

También nos lo está chivando, el agujero que ha ido haciendo con paciencia en el forro, debajo de la cabeza de M1, de sus dos plantillas anteriores...

¡Vamos a darle caña al dichoso sesamoideo!

Here we go:

-Recomendamos calzado con despegue anterior de puntera, drop de 8-10mm , contrafuerte y mediasuela consistentes
(no me preguntéis por qué,
pero ni respetuoso, ni minimalista,
en este caso están en mi lista)

-Pautamos ejercicios de elongación de complejo gastrosóleo:
aunque aquí tengan un efecto limitado,
siempre suman,
además del calzado.

-En cuanto a la plantilla...
prefiero mostrarlo que contarlo
(Aunque también puedes leerlo en comentarios 🤣)

Pero después de 6 semanas de tratamiento,
Al paciente ya no le duele ni un momento.

Espero que nadie se haya enfadado,
al leer mi pareado.

Un abrazo y paz a todo el mundo!
❤️🙏🏽😘

"¿Pronador o supinador?Esa NO es la cuestión."Una de las preguntas más frecuentes que los corredores nos hacen en consul...
21/11/2024

"¿Pronador o supinador?
Esa NO es la cuestión."

Una de las preguntas más frecuentes que los corredores nos hacen en consulta es:

"¿Soy pronador o supinador?"

Aunque es una parte importante del pastel, la verdad NO es tan fácil... pero sí, mucho más interesante.

Véase un ejemplo:

Paciente que acude a consulta con molestias en pata de ganso superficial y glúteo medio en carrera.

Siempre ha tenido el "diagnóstico"
(no voy a decir de quién, ni de dónde)
de ser un supinador supino, porque tiene mucho puente y vuelca el pie hacia afuera.

Si valoramos en carga y en marcha confirmamos que así es.

Pero si lo vemos correr, lo que antes supinaba, ahora prona que te rilas:

-Momento abd en rodilla, pronación subtalar y rotación interna de todo el MMII.

Las zapatillas del "supinador" están más desbocadas en Valgo que la torre de Pisa
(porque lo más "blando" es lo mejor, ¿a que sí?)

¿Y ésto cómo puede ser?

Aunque las causas pueden ser muchas, en este caso se llama:
"anteversión femoral"

La acomodación en interno del fémur, hace que, la supinación predomine en la marcha, y la PRONACIÓN predomine en carrera
(por diferentes demandas musculares y mecánicas que hay entre correr y andar)

Y ésta es la razón de las molestias de nuestro paciente en carrera, y sobre la que tendremos que actuar para solucionar problema y permitirle correr con salud: La anteversión femoral, y lo que su biomecánica conlleva.

Ésto no se puede ver en una tienda, en una foto, en una huella, en una medida estática, o en la app de "analiza tu pisada" de turno.
Porque si fuera así de fácil, otro instagramer cantaría...

Pronar o supinar, no es la cuestión.
Es saber el por qué y el cómo de tu biomecánica y tus molestias.

Y esto, aunque no sea "trending toppic", se consigue consultando a un profesional de la salud, NO de las redes sociales.

Confía en tu podólogo.
Pon tus pies en buenas manos.

Como siempre digo,
espero que os guste y que nadie se me enfade 😉
¡Un abrazo a tod@s!

Nuestro parecido es singular,y nos llamamos casi igual.Aunque mucho nos relaciona,no somos la misma persona:Los pies no ...
01/11/2024

Nuestro parecido es singular,
y nos llamamos casi igual.

Aunque mucho nos relaciona,
no somos la misma persona:

Los pies no son están en su genoma...
Y yo no pinto de broma.

Por si necesitáis otra pista:
-Mi padre es el artista.

Queremos invitaros a su próxima exposición,
Que de seguro os molará mogollón.

Os vais a quedar a cuadros 👉🏽

Lugar:
-Galería de Arte Avima, Dénia.

Fecha de la inauguración:
-Próximo 15 de Noviembre

Horario:
-De 11:00h a 13:00h
-Y de 18:00h a 20:00h

Muchas gracias al comité organizador del  por contar conmigo en un Congreso de esta categoría, además al lado de compañe...
06/10/2024

Muchas gracias al comité organizador del por contar conmigo en un Congreso de esta categoría, además al lado de compañeros y amigos del más alto nivel.

Cuando me dijeron que iba a formar parte de la mesa de exploración junto a .podologo , y Miguel Blanco... me sentí (y me siento) como si me hubiera fichado el Real Madrid.
Un honor, haber podido compartir conocimientos y tanto buen rollo entre todos.
Hay que ser muy rápido para estar a vuestro lado 😉

A mi mujer y a mis padres.
Gracias por su cariño y apoyo incondicional que nunca cesa, ni en mis mejores ni en mis peores días.
Sin vosotros no habría llegado aquí.

Y como siempre a mi eterno guardaespaldas, que aunque no pudo estar, nunca me deja solo.
Gracias.

"Ciencia versus Apariencia"Para que no se nos olvide.CUARTOS DE FINAL:"Si camino descalzo, no me lesionaré nunca"-Aunque...
03/08/2024

"Ciencia versus Apariencia"
Para que no se nos olvide.

CUARTOS DE FINAL:

"Si camino descalzo, no me lesionaré nunca"
-Aunque presenta múltiples beneficios, siempre debe de ir acompañado de una prescripción profesional.

"Separadores Interdigitales"
-No existe evidencia científica de que tengan ningún tipo de efecto positivo en la prevención o resolución en las deformidades digitales.

SEMINALES:

"Publicación del último influencer sin titulación"
-Cada profesional tiene sus competencias, pero ninguno las tiene todas. Consulta a un especialista.

"El calzado Mininalista es para todos"
"El drop 0mm es lo mejor"
-NO.
Puede ser muy útil, dependiendo de la mecánica, el gesto deportivo y el Historial de lesiones.
De ésto, SÍ tenemos evidencia científica.

FINAL:
"El último consejo de la Pedroche"
-Con todo el respeto, si no es Médico, Matrona, ni Podóloga... busca la opinión antes de un profesional antes de un tomar una decisión importante.

ORO OLÍMPICO.
"Consulta a tu podólog@"
Nunca será el título de una publicación Trending Topic

La respuesta menos sexy, muchas veces es la mejor para tu salud.
Hay que tener en cuenta muchas variables, consideraciones y conocimiento para poder dar una respuesta concreta y personalizada.

Nuestro trabajo, es cuidar de tus pies.

Si es importante, NO consultes a Instagram.

Por tu salud, habla con un profesional.
😉

"¿Qué fue antes? ¿El Pie plano o la gallina?"Capítulo II: el tratamiento¿Qué estaba diciendo?Ah sí, "tratamiento para la...
06/03/2024

"¿Qué fue antes?
¿El Pie plano o la gallina?"

Capítulo II: el tratamiento

¿Qué estaba diciendo?
Ah sí, "tratamiento para la tendinopatía del TIBIAL POSTERIOR" en paciente con mucha actividad deportiva.

-Ejercicio de fortalecimiento sobre el tibial posterior.

-Cambiamos deportiva de trabajo, al modelo que véis en la foto: de las zapatillas más estables que tenemos ahora mismo en las tiendas: Kayano.
PERO para pacientes concretos.

-Aquí viene la plantilla. Que a priori, parece de un diseño muy sencillo... pero la suerte está en los detalles.

Para mí, partes de la Ortesis que son imprescindibles... pero en estos casos, insuficientes:

1. Arco interno:

-Estos pacientes responden muy bien a rigideces altas del ALI. La rigidez va a ser proporcional al control de la pronación mediotarsiana en casi toda la fase estante.

-La forma y geometría del ALI, si trabajamos con estos materiales, debe ser exacta al que presenta la paciente en una situación de NO fuerzas deformantes... es decir: semicarga, con subastragalina neutra. Sin más correciones, que en lugar de sumar, restan.

-Otra ventaja es que tomando el molde de esta manera, el talón va a salir redondeado en la ortesis: más estable cuando se estabiliza y más cómodo.

2. Balance en inversión:
sin ser imprescindible, ayuda mucho. Estabiliza el 1er radio, y mejora el control sobre la pronación de la mediotarsiana. Nos interesa.
Siempre rondando los 4° grados.

Ahora sí, el diseño anterior, va a resultar insuficiente en muchos casos, si no lo acompañamos de lo siguiente.

Entendemos que los tendones suelen lesionarse en la contracción excéntrica.
Luego, ¿cuál es el momento de mayor deformación excéntrica de TP?

La transición del 1er al 2o rocker, hasta que la tibia llega a la perpendicular con el suelo.
Entonces:
¿Cuál es la cuña que actúa de 1er a 2o rocker?
Llámale cuña supinadora (intrínseca) de retropié o Medial Heel Skive (última foto)

SIEMPRE acompañada de cazoleta externa.

Los tibiales posteriores suelen ser muy agradecidos de tratar... pero hay que perderse un poco en los detalles.

De nuevo, ésta es sólo mi forma de trabajar y he querido compartirla con vosotros.

Un abrazo!

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