Salud Nutricion Deporte

10/04/2021

El tómate cuida la piel
Al poseer grandes propiedades antioxidantes, es un remedio natural contra el envejecimiento y un gran aliado para el cuidado de nuestra piel, pelo y dientes.

01/04/2021

Beneficios de consumir piña 🍍🍍
1.- Es un diurético natural, que ayuda a eliminar líquidos y toxinas del organismo, así como a reducir volumen corporal y el efecto anticelulítico mencionado.
2.- El potasio y el sodio reducen la presión arterial.
3.- Es un antiinflamatorio natural, que ayuda en afecciones como artritis, sinusitis aguda, inflamación abdominal y dolor de garganta.
4.- La piña es una fruta que se caracteriza por mejorar las funciones digestivas, también inhibe la producción de microorganismos intestinales y se puede emplear en tratamientos para los parásitos.
5.- Contribuye al buen funcionamiento del hígado.
6.- Favorece los procesos de cicatrización de la piel.
7.- La hidratación que se obtiene con la ingesta de piña hace la piel más elástica y brillante.
8.- Para las personas que sufren anemia es una aliada perfecta, porque facilita la absorción de hierro.

04/03/2021

Lo importante y bueno que ese ese mineral como os suelo decir..

Una investigación del Hospital del Mar revela que los pacientes con menos cantidad de este mineral en sangre tienen más mortalidad y un período de recuperación más largo

08/02/2021

SALUD

Un estudio de Nivea revela que, durante el aislamiento debido a la pandemia, una de cada dos personas ha sentido la soledad con más fuerza que en toda su vida y lanza una iniciativa para promover el contacto físico tan pronto como las circunstancias lo permitan

11/01/2021

Hola 😊, buenas y frescas tardes de invierno 🥶

Bueno todo tiene su lado positivo o belleza 😉

Inaugurando éste año, aquí os presento una información curiosa que vamos a ir vídeo a vídeo aprendiendo para determinar nuestros propósitos del 2021.

Dieta?
Ayuno?

Qué hacer con nuestro body 🤭

No te pierdas éste interesante aprendizaje, y recuerda.

No hay mejor propósito que tener conocimiento para tener una buena calidad de vida 💓

Un abrazo!!

Compatibilidades de alimentos. Tabla de alimentos incompatibles. Détox dietas ayunos primero aprender que alimentos se pueden tomar comer juntos La nutrición...

08/11/2020

🥔NUTRICIÓN ° El *BONIATO - BATATA* hortalizas y verduras de la temporada de 🍂

Platos y postres con éste alimento rico y energético para esta temporada

⛔comer mal

24/10/2020

🤬Cuanto hay que no sabemos ..

Laboratorio de Profeco registró la adulteración de quesos con grasas vegetales desde hace 20 años y no actuó

15/10/2020

CALABAZA en temporada de otoño 🍂

11/10/2020

⛔️LA INCONTINENCIA, uno de los grandes tabúes.⁣⁣
⁣⁣
🥺Lo llevas en silencio, te pones guapa pero vas insegura por si se te escapa algo. Cuando te ríes a carcajadas, tu único recurso es cruzar las piernas y apretar, además de llevar una compresa siempre encima. Pendiente de no toser, estornudar, y menos aún, correr o saltar. ¿De verdad quieres seguir así?, ¿crees que la solución es una compresa o cruzar las piernas?⁣⁣
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Existe un músculo que muy poca gente conoce, y es el responsable de las pérdidas de o***a.⁣⁣
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En mi clase te voy a enseñar todo lo que hay que hacer con él para decir adiós a tus pérdidas de o***a, sólo tienes que regístrate en el enlace.⁣⁣
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Dentro de Mente y Suelo Pélvico hemos creado un método para reducir o acabar con la INCONTINENCIA URINARIA en 8 semanas durante 20 minutos al día. Hemos ayudado a muchas mujeres a reducir o acabar con este problema en un 95%. ⁣⁣
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Soy Monitora Deportiva especializada en la tonificación del suelo pélvico, Psicóloga y Máster en Psicología Deportiva, llevo más de 7 años ayudando a mujeres a reducir o incluso acabar con la incontinencia con el MÉTODO MSP.⁣⁣
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👉En mi CLASE ONLINE GRATUITA, te enseño las 3 claves de mi Método MSP que aplican mis alumnas para reducir o incluso eliminar la INCONTINENCIA URINARIA, y nunca más ser esclava de una compresa.⁣⁣
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[Clase online gratuita] Descubre el músculo que produce la incontinencia

07/10/2020

Encabezada por los científicos Sunetra Gupta, Martin Kulldorff y Jay Bhattacharya, la Declaración de Great Barrington propone reemplazar los confinamientos generalizados por una estrategia de “protección focalizada” que evite los daños físicos y mentales de la cuarentena

06/10/2020

🍎NUTRICIÓN - Quieres
Para los que quieran conseguir ese incremento de músculo

⛔ no hacer deporte

04/10/2020

🏋️‍♀️ DEPORTE

Si te sientes triste, preocupado o ansioso, uno de los mejores remedios naturales es caminar. Aléjate, literalmente, de la fuente del problema y sumérgete