Izar Fisioterapia

17/04/2026

¿ Por qué hacerse una valoración de suelo pélvico?

Pues por infinidad de razones, pero sobre todo por ti.
Para conocer cómo es y cómo estás.

Dolores, cicatrices, incontinencias, disfunción sexual, alteraciones del tejido conjuntivo entre otros sintomás....

Cirugías, posparto, menopausia.... entro otras situaciones que es necesario.

Por mejorar tu práctica deportiva simplemente.

Pero sobre todo por ti, mujer.

15/04/2026

Cuando somos amatxus nos cambian tantas cosas.... El otro día durante el tratamiento con una de ellas surgió una conversación muy sana y real de madrescencia. Una etapa en la vida de la mujer que nos cambia y que tiene similutudes a la adolescencia.

Por ello esas palabra tan sinceras... " que necesario por fuera y por dentro... que necesario para mí "

Se acerca un día que celebrar aunque sean todos los del año, pero hay uno marcado en calendario.

Hazte un regalo para ti, pide un regalo para ti....te esperamos🩷

14/04/2026

Seguimos buscándote.....

13/03/2026

Cuando una mujer acude a consulta por dolor debemos escucharla y no juzgarla. Ofrecer soluciones y recursos para su día a día.

Mañana 14 de Marzo celebramos el día Mundial de la Endometriosis, porque nos toca de cerca.
Porque a dia de hoy existen terapias que ayudan a mejorar.
Escuchemos.

13/03/2026

Cuando una mujer acude por dolor a la consulta debemos escucharla no juzgarla. Ofrecer recursos y soluciones a su problema.

Mañana 14 de Marzo se celebra el día Mundial de la Endometriosis, porque es una enfermedad que nos toca de cerca y queremos que se nos escuche.
Porque afecta en el día a día.
Porque hay tratamientos que pueden ayudar a estar mejor.

11/03/2026

Las infecciones de o***a van más allá del simple tratamiento antibiótico debemos revisar el origen de las mismas.

No olvides guardar el post y consultar tus dudas con tu fisioterapeuta de suelo pélvico.



***a

08/03/2026

💜Ser equipo y ser juntas debe ser. Algo que comenzó tiene que continuar, mejorar y sostenerse.

De mujer a mujer que amanece cada día entre mil pensamientos, culpas y cosas por y para hacer.

Todas a una, y todas se acompañan.

Que nuestra voz y fuerza no se quede en hoy, sino en seguir creando un lugar mejor.

Por y para todas las que están y las que vendrán.💜

12/02/2026

28/01/2026

Si todo funciona en conjunto funciona mejor.

El complejo abdominolumbopélvicoperineal es el centro para un buen reparto de las presiones.

La mejor forma de entenderlo, visualmente.

22/01/2026

Lo dicho y lo dejo por aqui anclado!!

22/01/2026

En 2026 queremos crecer y mejorar la calidad y cantidad de nuestros servicios.

Si a alguien quiere seguir el lema: "apostando por mí" aquí tiene su espacio.

14/01/2026

Recordar:

🩷El masaje perineal no evita la episiotomía nos ayuda a elastificar el tejido para la fase de expulsivo.

🩷Es fundamental mantenerse activa durante el embarazo y a partir de la semana 30 especial atención a la pelvis y el suelo pélvico ( salvo contraindicaciones).

🩷6 pases:
- 3 externos
- 3 internos

🩷Manos limpias, sin fricción con cariño.

🩷Acude a tu fisio de referencia para una preparación al parto adecuada.