Farmacia Peña Blanco

Farmacia Peña Blanco Cuidamos de tu salud y belleza

❄️ Piel y frío extremo: cómo evitar tirantez, picores y descamación ❄️Con la bajada de temperaturas, la piel sufre más d...
19/01/2026

❄️ Piel y frío extremo: cómo evitar tirantez, picores y descamación ❄️

Con la bajada de temperaturas, la piel sufre más de lo que parece. El frío, el viento, la calefacción y las duchas calientes alteran la barrera cutánea, provocando sequedad intensa, tirantez, picor e incluso descamación, especialmente en piernas, brazos y espalda 💚

✨ Claves para proteger la piel en invierno:
🚿 Duchas cortas y templadas → El agua muy caliente elimina los lípidos naturales de la piel.
🧴 Hidratación diaria intensa → Aplicar crema a diario es esencial para restaurar la barrera cutánea.
🌬️ Evitar cambios bruscos de temperatura → La piel necesita estabilidad para recuperarse.
💧 Constancia → La mejoría llega con el uso continuado, no puntual.

✨ Apoyo dermocosmético recomendado:
🤍 Be+ MED Hidracalm → Indicada para piel muy seca y con descamación. Repara la barrera cutánea, alivia el picor y proporciona confort inmediato con hidratación prolongada.
💙 ISDIN Ureadin Lotion 10 → Con urea al 10%, ayuda a retener el agua en la piel, mejora la elasticidad y reduce la sensación de tirantez desde las primeras aplicaciones.

Cuidar la piel en invierno es prevenir problemas y ganar bienestar ✨

🌿 Desintoxicar después de Navidad: ¿mito o realidad? 🎄✨Tras las fiestas es habitual sentir pesadez, cansancio o hinchazó...
17/01/2026

🌿 Desintoxicar después de Navidad: ¿mito o realidad? 🎄✨

Tras las fiestas es habitual sentir pesadez, cansancio o hinchazón, y enseguida aparece la palabra “detox”. Pero… ¿realmente necesitamos desintoxicar el cuerpo después de Navidad? La respuesta tiene matices 💚

✨ Lo que es REAL:
🫀 Tu cuerpo ya tiene un sistema detox → Hígado, riñones, intestino y pulmones trabajan a diario eliminando toxinas de forma natural.
💧 Hidratarse ayuda → Beber agua favorece el funcionamiento renal y digestivo.
🥗 Comer más ligero unos días → Verduras, frutas, fibra y alimentos frescos facilitan la digestión y el bienestar.
😴 Descansar mejor → El sueño es clave para la recuperación física y metabólica.

✨ Lo que es un MITO:
🧃 Zumos milagro o dietas extremas → No “limpian” el organismo y pueden generar déficits nutricionales.
💊 Productos que prometen eliminar toxinas → No sustituyen el trabajo real del hígado y los riñones.

✨ Qué sí tiene sentido tras las fiestas:
🚶 Volver poco a poco a la rutina.
🍽️ Ajustar horarios y cantidades.
🧘 Reducir estrés y escuchar al cuerpo.

Cuidarse no es castigarse, es volver al equilibrio con sentido común ✨💚

😴 Cansancio tras las fiestas: cómo recuperar energía y equilibrio ✨Después de Navidad es habitual sentir fatiga, falta d...
15/01/2026

😴 Cansancio tras las fiestas: cómo recuperar energía y equilibrio ✨

Después de Navidad es habitual sentir fatiga, falta de concentración, bajón anímico o tensión muscular. Los cambios de rutina, el menor descanso y los excesos pasan factura, y el cuerpo necesita un apoyo extra para volver poco a poco al equilibrio 💚

✨ Complementos que pueden ayudarte en esta etapa:
😌 Triptófano con magnesio y vitamina B6 → El triptófano es un aminoácido relacionado con el estado de ánimo y el descanso. Combinado con magnesio y vitamina B6, ayuda a reducir el cansancio, favorece la relajación y contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
⚡ Magnesio Energía Kneipp → Apoya la energía diaria, el rendimiento muscular y el sistema nervioso. El magnesio contribuye a disminuir la fatiga, mientras que las vitaminas del grupo B ayudan a mantener la vitalidad física y mental.

✨ Consejos para potenciar su efecto:
💧 Mantén una buena hidratación diaria.
😴 Prioriza un descanso regular.
🚶 Retoma la actividad física de forma progresiva.

Recuperar la energía tras las fiestas no es cuestión de rapidez, sino de cuidar el cuerpo con constancia y buen consejo ✨💪

🚨 Farmacia de guardia · De jueves a jueves🚨Desde jueves a jueves, estaremos de guardia para garantizar atención farmacéu...
13/01/2026

🚨 Farmacia de guardia · De jueves a jueves🚨

Desde jueves a jueves, estaremos de guardia para garantizar atención farmacéutica continuada cuando más la necesitas. Porque la salud no entiende de horarios y estar disponibles marca la diferencia 💚

🕰️ Horarios de guardia durante la semana:
🌙 Guardia nocturna → De 20:00 a 09:00 → De 20:00 a 09:00, realizada siempre por Farmacia PEÑA BLANCO, asegurando atención durante toda la noche.
☀️ Guardia diurna → Sábados, Domingos y Festivos

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

☀️ Guardia diurna → De 14:00 a 17:00, De lunes a viernes, realizada por Farmacia Ldo. Ignacio de Sotomayor Trenado.

📆 Servicio activo durante varios días seguidos → Para que siempre sepas dónde acudir ante una urgencia.

💊 Atención profesional y cercana → Resolviendo dudas, dispensando tratamientos y cuidando de tu bienestar.

Guarda este post y compártelo, puede ser muy útil cuando más se necesita 🙌

✨ Propósitos de salud para empezar bien el 2026 ✨Nuevo año, nuevas oportunidades para cuidarte. Pequeños cambios pueden ...
07/01/2026

✨ Propósitos de salud para empezar bien el 2026 ✨

Nuevo año, nuevas oportunidades para cuidarte. Pequeños cambios pueden transformar tu bienestar y ayudarte a empezar 2026 con más energía, equilibrio y motivación 💚

✨ Propósitos de salud que sí funcionan:
🥗 Comer mejor → Más frutas, verduras, proteínas de calidad y menos ultraprocesados.
🚶‍♀️ Moverte cada día → Caminar, entrenar suave o practicar tu actividad favorita. Constancia > intensidad.
💧 Hidratarte bien → El agua es clave para la energía, la piel y la salud digestiva.
😴 Dormir lo que necesitas → Ritmos más regulares y rutinas que favorezcan el descanso.
💊 Revisar tu medicación y chequeos → Mantener controlada la tensión, glucosa o colesterol si lo necesitas.
🧘 Cuidar tu salud mental → Reducir estrés, dedicar tiempo a ti y desconectar del móvil.
🌞 Proteger tu piel todo el año → Fotoprotección diaria, incluso en invierno.

Este 2026, tu bienestar será tu mejor inversión 💚

📍 Te esperamos en Avenida Doctor Fleming, 4

❄️ Hidratación invernal: piel y labios a prueba de frío 💧✨El invierno puede dejar la piel tirante y los labios agrietado...
04/01/2026

❄️ Hidratación invernal: piel y labios a prueba de frío 💧✨

El invierno puede dejar la piel tirante y los labios agrietados… pero con una buena rutina, ¡no hay frío que gane! Aquí tienes una selección ideal para protegerte cada día.

✨ Labiales que sí cuidan de verdad:
💄 Kneipp Natural Care & Color → Hidratan en profundidad y aportan un toque de color natural precioso.
🧡 Be+ Reparador y Protector → Perfectos para labios muy secos, sensibles o que necesitan un plus de nutrición.
🩶 Neutrogena Bálsamo → Ultra reparación para los días más fríos y zonas que necesitan un extra de confort.

✨ Consejo extra:
💧 Hidrata por fuera… y por dentro.
🧴 Usa crema rica mañana y noche.
🌬️ Evita exponerte al viento sin protección.

Este invierno, mima tu piel y disfruta de unos labios siempre suaves 💚

📍 Te esperamos en Avenida Doctor Fleming, 4

⏰ Nuevo horario de apertura 2026 ⏰¡Empezamos el año adelantando media hora el cuidado de tu salud! 💚A partir de enero de...
01/01/2026

⏰ Nuevo horario de apertura 2026 ⏰

¡Empezamos el año adelantando media hora el cuidado de tu salud! 💚

A partir de enero de 2026 ajustamos nuestro horario para estar más cerca de ti desde primera hora de la mañana.

✨ Así queda el nuevo horario:
🕘 De lunes a viernes (excepto festivos) → Abrimos a las 9:00 en lugar de las 9:30.
😊 El resto del horario se mantiene igual → Mismos servicios, mismo equipo, más tiempo para atenderte.

Gracias por confiar cada día en tu equipo de salud de referencia.

Te esperamos desde las 9:00 para asesorarte en todo lo que necesites 💊💚

📍 Te esperamos en Avenida Doctor Fleming, 4

#2026

❄️ Cómo proteger tu piel del frío invernal ❄️El invierno puede dejar tu piel tirante, seca y sensible… ¡pero tenemos la ...
30/12/2025

❄️ Cómo proteger tu piel del frío invernal ❄️

El invierno puede dejar tu piel tirante, seca y sensible… ¡pero tenemos la solución! 💚✨
Aquí van consejos sencillos y efectivos para mantenerla sana y protegida en esta época del año.

✨ Cuida tu piel este invierno con estos tips:
🧴 Hidrata a diario → Elige texturas ricas y reparadoras que refuercen la barrera cutánea.
💧 Apuesta por la doble hidratación → Sérum + crema para un extra de confort.
🧤 Protege manos y labios → Son las zonas que más sufren el frío, necesitan productos específicos.
🌬️ Evita duchas muy calientes → Deshidratan más la piel y pueden irritarla.
☀️ No olvides la fotoprotección → Incluso en invierno, la radiación UV sigue presente.
🥑 Nutrición desde dentro → Una dieta rica en agua y grasas saludables ayuda a mantener la piel flexible.

Cuida tu piel hoy para sentirla mejor cada día 💚

📍 Te esperamos en Avenida Doctor Fleming, 4

❤️ Cuidar tu corazón en invierno ❤️❄️El frío puede afectar a la circulación y al bienestar cardiovascular, por eso es im...
27/12/2025

❤️ Cuidar tu corazón en invierno ❤️❄️

El frío puede afectar a la circulación y al bienestar cardiovascular, por eso es importante reforzar hábitos que protejan tu corazón en esta época del año. Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia 💚

✨ Hábitos que cuidan tu corazón en invierno:
🚶‍♂️ Muévete cada día → Paseos, actividad ligera o ejercicios sencillos para activar la circulación.
🥗 Cuida tu alimentación → Más frutas, verduras, fibra y menos sal y ultraprocesados.
🧣 Abrígate bien → El frío intenso provoca vasoconstricción, ¡protégete!
💧 Hidrátate → Aunque haga frío, el corazón también necesita buena hidratación.
😴 Duerme suficiente → El descanso regula la presión arterial y reduce el estrés.
🩺 Controla la tensión regularmente → Especialmente si tienes antecedentes o factores de riesgo.
🧘 Reduce el estrés → Respiración profunda, meditación o pequeños descansos diarios.

Este invierno, cuida tu corazón… y él cuidará de ti 💚

📍 Te esperamos en Avenida Doctor Fleming, 4

🎁 Ideas de salud para regalar estas fiestas 🎄✨Si buscas regalos útiles, bonitos y que aporten bienestar… ¡aquí tienes nu...
23/12/2025

🎁 Ideas de salud para regalar estas fiestas 🎄✨

Si buscas regalos útiles, bonitos y que aporten bienestar… ¡aquí tienes nuestras propuestas estrella para estas Navidades! 💚

✨ Regalos que cuidan de verdad:
🩺 Tensiómetros digitales → Ideales para controlar la presión desde casa con precisión y comodidad.
🦷 Cepillos eléctricos → Una sonrisa más limpia y sana gracias a una higiene profunda diaria.
🌿 Saquitos térmicos de semillas → Perfectos para aliviar tensiones y relajar músculos con calor natural.
🧸 Muñecos calentitos → Suaves, acogedores y térmicos… un regalo que encanta a pequeños y mayores.

Son detalles prácticos, saludables y pensados para mimar a quien más quieres ❤️

Estas fiestas, regala salud, bienestar y momentos de cuidado.

📍 Te esperamos en Avenida Doctor Fleming, 4

🎄 Botiquín navideño: lo imprescindible en tus viajes ✈️✨Si estas fiestas te toca hacer kilómetros, no olvides preparar u...
21/12/2025

🎄 Botiquín navideño: lo imprescindible en tus viajes ✈️✨

Si estas fiestas te toca hacer kilómetros, no olvides preparar un botiquín básico para evitar imprevistos. Viajar con lo necesario te aporta tranquilidad… ¡y salud! 💚

✨ Qué no puede faltar en tu botiquín navideño:
💊 Analgésicos y antitérmicos → Para fiebre, dolor de cabeza o molestias repentinas.
🩹 Material de cura → Tiritas, gasas, desinfectante y esparadrapo para pequeñas heridas.
🤧 Antigripales y suero fisiológico → El frío y los cambios de ambiente pueden jugar malas pasadas.
🚗 Medicación habitual → Siempre en su envase original y suficiente para todo el viaje.
😴 Productos para el descanso → Travesías largas, cambios de colchón… ¡todo ayuda!
🌡️ Termómetro → Fundamental para valorar síntomas en niños y adultos.

Organiza tu botiquín antes de salir y disfruta del camino con total seguridad.

📍 Te esperamos en Avenida Doctor Fleming, 4

🌙 Dormir bien en días de fiesta 🎄✨Entre cenas, emociones, cambios de horarios y ritmos diferentes… ¡es normal que te cue...
18/12/2025

🌙 Dormir bien en días de fiesta 🎄✨

Entre cenas, emociones, cambios de horarios y ritmos diferentes… ¡es normal que te cueste dormir en Navidad! Si quieres descansar mejor, aquí van trucos prácticos para ayudarte a conciliar el sueño y levantarte con más energía 💚

✨ Consejos para dormir bien estas fiestas:
🕯️ Mantén una rutina → Intenta acostarte y levantarte más o menos a la misma hora.
🍽️ Cenas ligeras → Evita comidas muy pesadas, alcohol o excesos antes de dormir.
📱 Apaga pantallas → Al menos 30–60 minutos antes de irte a la cama.
🌡️ Cuida el ambiente → Habitación fresca, oscura y silenciosa para facilitar el descanso.
🧘 Relaja cuerpo y mente → Ducha templada, respiraciones profundas o una infusión suave.
🚶‍♀️ Muévete durante el día → La actividad física ayuda a regular el sueño.
☕ Reduce la cafeína por la tarde → Evita excitantes para no alterar tu descanso.

Dormir bien también es salud… incluso en Navidad ✨💚

📍 Te esperamos en Avenida Doctor Fleming, 4

Dirección

Doña Mencía
14860

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 20:30
Martes 09:30 - 20:30
Miércoles 09:30 - 20:30
Jueves 09:30 - 20:30
Viernes 09:30 - 20:30
Sábado 09:30 - 20:30

Teléfono

957695586

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Farmacia Peña Blanco publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram