14/02/2022
Articulaciones doloridas
A partir de la mediana edad, nuestros huesos pierden aproximadamente un 1% de masa por año. Como resultado, los ancianos tienen más probabilidades de tener dolor en las articulaciones y fracturas. Las caderas son especialmente notorias. No es de extrañar, porque tus caderas tienen que combinar dos cosas desafiantes: ofrecer movilidad a las extremidades inferiores y al mismo tiempo soportar el peso de la mitad superior de manera estable. Esto crea mucha presión de fricción sobre el cartílago alrededor de la cabeza del fémur y la cavidad de la cadera en la que encaja. Esto puede irritar y eso es doloroso. Una serie de cosas son importantes para limitar el desgaste de su cartílago: mantenga un peso saludable, manténgase en movimiento (!), mantenga su nivel de magnesio y combínelo con productos de Zechsal
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