Lidia Y Soledad

08/05/2019

No pases hambre, no te beneficiará en tu control de peso!

01/03/2019

Os dejamos esta sencilla receta. Os animamos que la hagáis en vuestras casas y las probéis!
Compártelo! 💪

También hay una receta extra. Esperó que os guste

15/01/2019

¿Hay algo más rico que una fruta recién cogida del árbol?
Pues claro que no, mirad lo que hemos estado haciendo después de comer, nos hemos ido al huerto a por naranjas 🍊 para tomar a media mañana o tarde y para hacernos algún que otro zumo 🥤 natural 🍊!.

01/08/2018

Consejo de nutrición : Si vas a entrenar durante más de 1 hora, tómate antes un snack rico en carbohidratos. Puede ser un yogur, cereales o un batido...🥛🍐

31/07/2018

👍La trayectoria de cada persona es distinta. Disfruta la tuya. 🏅

30/07/2018

No olvides tomar tu media mañana, para ayudar a nuestro cuerpo a seguir trabajando de forma correcta.
Yo hoy mi barrita de proteína de Herbalife, con sabor a limón.
http://wu.to/jTxfNT

29/07/2018

Que nada ni nadie te robe tus sueños.
Ve a por ellos, lucha y gana!

28/07/2018

Desarrolla buenos hábitos a la hora de ir al supermercado. Deja la comida rápida en los estantes. ¡Si no la tienes, no podrás comerla! 👍🏼🛒

27/07/2018

¿Cómo te gusta comenzar tus comidas? Intenta empezar con ensalada en lugar de sopa. Podrás tener más potasio, menos sodio. 🥗

26/07/2018

La parte difícil no es ponerte en buena forma. La parte difícil es poner tu mente en forma. 🤔💪

25/07/2018

¡La dieta más útil es la que te funciona cada día! Hazla tuya y disfruta probando nuevos alimentos! 🤸⛹️🏋️