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Pilar García Yoga

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España
Donostia-San Sebastián
Pilar García Yoga

✳️ Profesora de Yoga
✳️ Yoga para embarazadas
✳️ Yoga y meditación para empresas

14/11/2025

Nunca llegas tarde.

13/11/2025

Observar los diferentes “Yo” que habitan en nuestro interior, conocerlos en profundidad para poder transformarnos en algo mejor.

Desde siempre el ser humano ha buscado respuestas a su complejidad. Así surgieron la filosofía, la espiritualidad y la ciencia para ofrecer esas respuestas desde diferentes puntos de vista.
Alejarse de alguno de esos aspectos para abrazar uno solo es como quedarse ciego de un ojo.

Todas las personas experimentamos dudas y buscamos respuestas, más respuestas y más textos que nos ayuden.
De repente, un día, esas dudas desaparecen y has avanzado un paso más hasta el siguiente punto de inflexión que te impulsa a crecer.

Cierra los ojos, respira y confía en la vida y en tu intuición.
Todo está en constante cambio y ahí está el reto, en conocerse y transformarse, aunque nos de miedo.

❤️✨

31/10/2025

Coincidiendo con el final de la cosecha y la preparación para el invierno se contaba con numerosos alimentos para celebraciones.

Una de ellas es la de recordar y honrar a quienes ya no están en este plano.

Se dice que en esta época la división entre planos se hace más delgada. De ahí vienen tradiciones como el Día de Mu***os en México (tradición con raíces prehispánicas) y Samhain en Irlanda, que ha dado origen a Halloween.

En India se celebra el Diwali, el Festival de las Luces que simboliza el triunfo de la luz sobre la oscuridad.

La dualidad es lo que marca estas festividades: vida y muerte, luz y oscuridad, bien y mal.

Estos días aprovecho mi práctica para observar la dualidad en mi: ego y Ser. Se dice que el Yoga intenta disolver el ego, pero eso es imposible. Necesitamos a ambos. Lo que podemos hacer con la práctica es aprender a distinguir esas dos voces internas y elegir, desde nuestro libre albedrío, quién queremos que dirija nuestra vida, el ego o el Ser.

Fuera de la práctica recuerdo, honro y conecto con quienes ya no están.

Feliz Día de Mu***os, Samhain, Diwali…

❤️🙏🕯️

🎃

24/10/2025

La vida no siempre nos lo pone fácil. Aún así, si nos fijamos, tenemos tanto que agradecer… ¡y qué poco lo hacemos!
Siempre pedimos al Universo, al Creador, a lo que sea que crea cada quién, pero poco agradecemos por la mera existencia, por poder experimentar la vida a través de la materia.
¿Y tú, agradeces cada día?
Te leo 👁️

07/10/2025

¡Aún me cuesta creerlo! Hace dos años nació el Estudio 🥰

Comenzando el tercer curso, veo el trayecto y la consolidación en mis alumnas y alumnos, que siguen creciendo.

Cuando lo inauguré no imaginaba el camino de aprendizaje tan importante que había emprendido.
Hoy le doy gracias a esa decisión, porque gracias a ella me he encontrado y he encontrado la manera en la que quiero compartirme.
Sí, compartirme, porque eso es Yoga para mí, compartir desde lo más profundo y auténtico.

Gracias a quienes formáis parte de este espacio de bienestar y transformación en el corazón de Herrera.

Si quieres saber más y quieres unirte…
Te espero ❤️

30/09/2025

¡Qué importantes y necesarias son la empatía y la compasión!

Trabajar estos aspectos no es sencillo, ya que algunas personas traen una empatía muy desarrollada de serie y sienten el dolor de los demás. Poner límites y desarrollar la empatía hacia una misma es necesario para entender que podemos ver el dolor ajeno sin dejarnos arrastrar por él.

A veces solo es necesaria una compañía en silencio, un “estoy aquí contigo” para sostener a alguien querido.

Sin embargo, si no tienes energía para ayudar de otra forma, no lo hagas. No somos terapeutas, somos familia elegida y somos comunidad.

El mundo necesita más cualidades como estas para comprender, para no juzgar y para no abandonar a nadie a su suerte en momentos dolorosos.

❤️

05/09/2025

SOLO YOGA

26/08/2025

¡Volvemos a partir del 1 de septiembre!

Contáctame por WhatsApp en el 661 312 193

O por email a info@pilargarcia.yoga

Fotos cedidas por Airbnb (puedes encontrarme en Servicios)

21/07/2025

Poco estoy publicando y eso solo significa que a estas alturas mi cuerpo y mi mente piden un
DESCANSO.
❤️

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