Farma Olaiz

Farma Olaiz Cuarta generación de farmacéuticos desde 1917. Especialistas en detectar patologías y ofrecerte las soluciones más adecuadas para tu salud.

05/11/2025

La Aspirina💊 debe tomarse siempre con un vaso de agua y después de las comidas. 🍽️
Tomarla en ayunas puede irritar la mucosa del estómago y aumentar el riesgo de molestias o sangrado.

No debe combinarse con alcohol 🍷 ni usarse en personas con úlcera o problemas gástricos.
Tampoco conviene mezclarla con otros antiinflamatorios como el ibuprofeno.

Antes de cirugías o extracciones dentales es importante suspenderla por su efecto antiagregante. 💉
Y no se recomienda para aliviar molestias tras las vacunaciones.

La aspirina es un fármaco útil y bien estudiado, del que conocemos muy bien sus beneficios y también sus contraindicaciones.
En las últimas décadas ha quedado en segundo plano frente a paracetamol e ibuprofeno, no porque sea peor, sino porque su efecto sobre el estómago hace que necesite una recomendación más cuidadosa.

La dosis alta (500 mg) es de venta libre, pero su uso debe ser puntual, para dolor o fiebre ocasional.
📌 En cambio, la aspirina en dosis bajas y de uso crónico (prevención cardiovascular) siempre debe estar pautada por un médico.

✅ Si tienes dudas o tomas otros medicamentos, coméntalo siempre con un profesional sanitario.

04/11/2025

La aspirina lleva más de un siglo en la farmacia, pero su historia empieza mucho antes. 🌿
Del sauce blanco se obtenía el ácido salicílico, usado para aliviar fiebre y dolor.
Al modificar su molécula nació el ácido acetilsalicílico, más seguro para el estómago.
Hoy, además de sus usos clásicos, se emplea en dosis bajas para prevenir infartos e ictus gracias a su efecto antiagregante.
También se estudia su papel en la sensibilidad a la insulina, la regulación del cortisol y la prevención del cáncer colorrectal.
💊 Un clásico que sigue teniendo relevancia clínica más de 120 años después.

31/10/2025

Existen formas naturales y efectivas de recuperar la acidez del estómago. 🍋
En este vídeo explico 5 estrategias para hacerlo:
empezar el día con agua templada y limón, tomar vinagre de sidra antes de las comidas, estimular los sabores amargos con tónicos o infusiones, incorporar alimentos fermentados y mantener buenos niveles de zinc.
En casos de acidez muy baja, la betaína HCl puede ser una ayuda puntual para mejorar la digestión.
Recordemos que la solución no está en bloquear la acidez, sino en recuperarla: es esencial para digerir proteínas, absorber minerales y mantener una microbiota equilibrada. 🌿

30/10/2025

El estómago es la gran excepción 🧠⚗️.
Mientras casi todo el cuerpo funciona en un entorno ligeramente alcalino, el estómago necesita ser extremadamente ácido —pH entre 1 y 2 en ayunas— para que todo funcione bien.
Esa acidez activa la pepsina, la enzima que rompe las proteínas 🍗, y elimina bacterias, virus y parásitos que llegan con los alimentos 🦠.
Cuando el pH sube y el estómago pierde acidez (hipoclorhidria), las proteínas se digieren mal, aumentan los riesgos de sobrecrecimiento bacteriano intestinal y aparecen déficits de hierro, zinc y vitamina B12.
👉 Mantener la acidez adecuada es esencial para una digestión eficaz y una buena salud.
En el siguiente vídeo te explico 5 estrategias naturales para subir la acidez de tu estómago 🔥.

23/10/2025

🍎 El vinagre de manzana puede ser un gran aliado para tu salud si se consume correctamente.
Lo ideal es tomar 1–2 cucharadas al día, siempre diluidas en un vaso de agua tibia.

🌅 Por la mañana puede ayudar a combatir el mal aliento y activar la digestión.
🌙 Por la noche favorece la pérdida de peso y regula los niveles de azúcar en sangre.
🍽️ Antes o durante las comidas mejora la digestión, previene el reflujo y facilita la absorción de minerales y vitaminas, ayudando a evitar calambres.
🩺 En personas con diabetes, puede tomarse antes de comer o antes de dormir para estabilizar la glucemia.

Añadir canela, jengibre o un poco de miel sin pasteurizar mejora su sabor sin perder beneficios.
⚠️ Nunca lo tomes sin diluir: su acidez puede dañar el esmalte dental o irritar la garganta.

⏳ Empieza con poca cantidad y aumenta progresivamente. Si notas molestias digestivas, reduce la dosis.

💊⚠️Precaución si tomas medicación para la diabetes, diuréticos, laxantes, digoxina o tratamientos cardíacos, ya que puede alterar los niveles de potasio y azúcar en sangre. Consulta siempre con un profesional si estás bajo tratamiento médico.

🧬 La mejor opción es el vinagre de manzana crudo, sin filtrar y no pasteurizado, que conserva la “madre”: la parte más rica en probióticos y enzimas.

22/10/2025

🍎 El vinagre de sidra de manzana es mucho más que un simple condimento.
Es un fermentado natural que contiene ácido acético, polifenoles y probióticos —siempre que sea crudo, sin filtrar y no pasteurizado.
🧬 Dos fermentaciones:
Primero ocurre la fermentación alcohólica —un proceso anaerobio en el que las levaduras transforman el azúcar de la manzana en alcohol (sidra).
Después llega la fermentación acética, que requiere oxígeno: bacterias del género Acetobacter convierten ese alcohol en ácido acético, el principal responsable de sus efectos beneficiosos.
💪 Entre sus beneficios más destacados:
• Mejora la digestión al estimular la acidez estomacal y facilitar la absorción de minerales como calcio, hierro o B12.
• Ayuda a regular el azúcar en sangre, frenando picos de glucosa.
• Contribuye al control del apetito y la reducción de la grasa corporal.
• Protege la salud cardiovascular al reducir la oxidación del LDL y reducir los niveles de los triglicéridos.
🦠 Además, cuida la microbiota intestinal al estimular la proliferación de bacterias beneficiosas como Akkermansia y reducir cepas patógenas.
✨ También tiene usos tradicionales tópicos: para la piel, el cuero cabelludo, como desodorante natural o incluso como remedio para el hipo.
👉 En el siguiente vídeo te cuento cómo tomarlo correctamente para aprovechar todos sus beneficios.

15/10/2025

¿Sabías que hay más de 10 tipos diferentes de magnesio, y cada uno tiene beneficios únicos para la salud? 🌿 Desde mejorar el sueño y aliviar el estrés hasta prevenir cálculos renales y aumentar la energía, elegir el magnesio adecuado es fundamental.

En este video, te explico cómo funcionan las principales sales de magnesio (citrato, bisglicinato, cloruro, entre otras), sus usos, y cuál es la mejor opción para tus necesidades específicas.

¡Además, descubrirás cómo el citrato de magnesio puede ser una opción poco conocida pero muy efectiva para tratar cálculos renales y piedras de riñón de oxalato cálcico, un beneficio que incluso muchos profesionales de la salud desconocen!

Descubre también la nueva sal revolucionaria, el treonato de magnesio, y sus beneficios para la salud cerebral. ¡Aprende a suplementarte de manera inteligente y efectiva! 💊✨

Soy Uxoa Olaizola, farmacéutica con más de 30 años de experiencia, apasionada por compartir conocimientos que ayuden a mejorar la salud y el bienestar de las personas.

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00:00 Carencia de Magnesio Actual
00:24 Tipos y Clasificación de las Sales de Magnesio
01:27 Óxido de Magnesio y Sulfato de Magnesio
01:43 Carbonato de Magnesio
02:02 Cloruro de Magnesio
02:18 Citrato de Magnesio
02:44 Citrato de Magnesio y Piedras Renales (Oxalato Cálcico)
03:38 Bisglicinato de Magnesio
03:56 Otras Sales (Malato, Ascorbato) y Combinaciones
04:27 Factores que Afectan la Absorción del Magnesio
05:28 Formulaciones Tópicas: Sales de Epsom y Aceite de Magnesio
06:18 Treonato de Magnesio: La Nueva Sal Revolucionaria

15/10/2025

El magnesio participa en más de 600 reacciones del organismo: regula la energía celular, equilibra el sistema nervioso, cuida el corazón y favorece la función cognitiva. A pesar de su importancia, la deficiencia de magnesio es muy común hoy en día.

La agricultura moderna ha empobrecido los suelos y nuestro intestino solo absorbe entre un 30 % y un 40 % del magnesio de los alimentos, en parte por la presencia de antinutrientes que bloquean su absorción.

👉 No todos los magnesios son iguales. Cada forma se comporta de forma distinta en el organismo y tiene efectos específicos:

💤 Glicinato → Calma, mejora el sueño y reduce ansiedad.

⚡ Malato → Aumenta energía y alivia dolores musculares.

🧠 L-treonato → Favorece concentración y memoria.

🌀 Citrato → Regula el tránsito intestinal y permite ajustar dosis.

Si quieres profundizar en las diferencias entre las distintas sales minerales de la farmacia —cómo se absorben, cuándo conviene cada una y sus usos más comunes— tienes un vídeo en mi canal donde lo analizo en detalle.

08/10/2025

Aunque el lorazepam facilita conciliar el sueño, no permite que el cerebro descanse de forma natural. 🧠💤
📺 En esta intervención del pasado abril en el programa Quédate de explico cómo altera la arquitectura del sueño, impidiendo acceder a fases clave como la N3 (reparación física) y la REM (memoria y equilibrio emocional).

Actúa potenciando el GABA, un neurotransmisor inhibidor que reduce la actividad cerebral, pero interfiere en las funciones profundas del sueño, esenciales para nuestra salud mental y cognitiva.

💬💚 Gracias al equipo de y a todos los que seguís mis contenidos sobre salud y 🌿 farmacia natural.

¿Conocéis el natto? Un alimento fermentado rico en vitamina K2- Riquísimo en vitamina K2: clave para huesos fuertes y co...
17/05/2025

¿Conocéis el natto? Un alimento fermentado rico en vitamina K2

- Riquísimo en vitamina K2: clave para huesos fuertes y corazón sano.
-Mejora la salud ósea y cardiovascular.
-Contiene probióticos: favorece la digestión y fortalece el sistema inmune.
- Buen fuente de proteína vegetal.

Cuida tu corazón con nosotros ❤️En la farmacia te ofrecemos un test cardiovascular completo:-Tomar de presión arterial -...
08/05/2025

Cuida tu corazón con nosotros ❤️

En la farmacia te ofrecemos un test cardiovascular completo:
-Tomar de presión arterial
-Presión de pulso
-Hemoglobina glicosilada
-Perfil lipídico

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5 mayo- 16mayo

Campaña cardio 2025 en farmacia Olaizola. Acércate y conoce tu tensión y mucho más. zaindu zure bihotza❤️
06/05/2025

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