30/10/2025
💊Últimamente hay mucho ruido en torno a los complementos alimenticios. Promesas, modas… Pero mi misión como nutricionista no es subirme a ese ruido, sino ayudarte a discernir cuándo sí y cuándo no tiene sentido usar un complemento.
🪴Porque los complementos (como su nombre indica) complementan. No sustituyen hábitos, no curan, y no son el atajo que a veces queremos creer.
🕵️Mi trabajo es ayudarte a volver a lo esencial, a esa base que sostiene cualquier bienestar real: una buena alimentación, descanso, movimiento y conexión contigo misma.
Y desde ahí, cuando la base está firme, valorar si un complemento puede sumar. Pero nunca antes.
estoy super contenta de hacerlo de la mano de Marnys, que me permite dar mi opinion sincera como si estuvieramos en consulta.
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