Natural En-Trance

07/04/2026

¡El cielo se llena de color! Con la llegada de abril, regresan a España los fascinantes abejarucos europeos, aves que sorprenden no solo por su belleza, sino también por su importante papel en el ecosistema.

07/04/2026

Día Mundial de la Salud ❤️‍🩹
La Naturaleza, su cuidado y contacto responsable con ella trae diversos beneficios a nuestra salud ✌️😉

Cómo cada 7 de abril se celebra el día mundial de la salud impulsado por la Organización Mundial de la Salud OMS, este año el lema es "Juntos por la salud. Apoyemos la ciencia".

Esta campaña destaca la importancia de la evidencia científica, la colaboración global y el enfoque de "una sola salud" para proteger a personas, animales y el medio ambiente.

31/03/2026

🗣🔥🐦💛

Garganta de Fuego 🔥
Colibrí Insigne especie "Panterpe insignis"

Crédito de foto: Andrés David Galindo Rey

31/03/2026

Persiste en trabajar y cuidar tu paz interna, es lo único que finalmente nadie podrá arrebatarte, incluso si te robaran o hubieran robado todo lo demás. Te dejo este didáctico y sencillo minicuento contado de forma muy agradable por la escritora Tati Ballesteros 📖👂. No permitas que nadie apague tu fuego. Conviértete en el guardián de tu paz. Nadie mejor que tú 💂‍♀️🔥😉💙. #ᴘᴀᴢɪɴᴛᴇʀɪᴏʀ

25/03/2026

A veces no te hace falta buscar mucho tiempo para dedicarte unos minutos a estar mejor. Lo que más importa es que seas constante en la disciplina de mejorarte a tí mismo (tal vez la más importante de tu vida) y expandirte espiritualmente hacia una versión más sabia, experimentada y evolucionada de tu persona, para vivir con más paz interna. Aquí puedes poner en práctica uns estrategia sencilla viajando al futuro con una simple pregunta. Carlos Roca, de Roca Project, te lo explica muy bien 👌🦻. Toma nota ✍️💙

22/03/2026

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22/03/2026

El Día Mundial del Agua se celebra para concienciar sobre la importancia del agua como recurso esencial y promover su gestión sostenible. El lema de la ONU para este 2026: 𝗗𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗳𝗹𝘂𝘆𝗲 𝗲𝗹 𝗮𝗴𝘂𝗮, 𝗰𝗿𝗲𝗰𝗲 𝗹𝗮 𝗶𝗴𝘂𝗮𝗹𝗱𝗮𝗱.

21/03/2026

21/03/2026

¡Hola!

¿Cómo estás pasando esta nueva entrada a la primavera? Espero que esté siendo alegre o cuanto menos serena para ti. 🌺😘🌿💙

Estamos realizando un cambio estacional acorde a los ritmos de la naturaleza, trayendo consigo el FLORECIMIENTO de un nuevo ciclo vital…

"En esos inviernos que soporta el corazón hay una primavera a punto de despertar. Detrás de la noche más oscura siempre hay la promesa de un espléndido amanecer." - KHALIL GIBRAN

¿Sabías que, curiosa-mente…

… según los antiguos romanos sólo existían dos estaciones? La primera estaba formada por nuestros actuales primavera, verano y otoño; y la segunda, mucho más corta, por nuestra actual estación de invierno.

A esa primera estación, mucho más duradera, la llamaban 'ver, veris', palabra que dio lugar a nuestro verano; pero en determinado momento, el comienzo de esta estación se llamó 'primo vere' (primer verano), y posteriormente 'prima vera', asumiendo esta 'prima' nuestra el significado de 'primera estación del año'…

La palabra 'PRIMAVERA', posiblemente originaria del sánscrito, proviene del latín arcaico, y su significado se asociaba a los conceptos de 'resplandor' y 'fuego'; por eso, era la LARGA ESTACIÓN de la luz y la vivacidad, del entusiasmo y del RENACER DE LA VIDA.

¿Quieres renacer natural-mente en tu proceso actual? Agenda una sesión conmigo presencial u online y comienza a florecer. 💜😀🌸

Arantza Pargada. Coach y terapeuta holística. Consulta mis servicios aquí ⬇️

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19/03/2026

🌿🐦🎶💚

👉 Si quieres más hacks simples para regular tu sistema nervioso y vivir con menos ruido:✍️ comenta "26" o 🔗 entra desde el enlace en mi perfil¿Te sientes u...

19/03/2026

La (auto)estima se asocia muchas veces con el concepto erróneo de si nos gustamos más o menos, pero en realidad está directamente relacionada con la capacidad más o menos desarrollada de tratarnos bien, y precisamente con mayor intensidad cuando las circunstancias son adversas. 🫂💜

04/12/2025

🫂😘🧘‍♀️💜🙋‍♀️

El descanso, visto desde una mirada holística, no es solo dormir: es restaurar cada dimensión del ser humano. Como explican expertos en neurociencia del bienestar, el descanso físico permite al cuerpo recalibrarse a través del sueño, el estiramiento y el movimiento suave; mientras que el descanso emocional es la pausa necesaria para establecer límites, practicar el autocuidado y procesar lo que sentimos sin culpa. A su vez, el descanso mental alivia la sobrecarga cognitiva mediante espacios de silencio, rompecabezas o ejercicios de atención plena que liberan al cerebro del exceso de estímulos. El descanso sensorial, por su parte, reduce la fatiga derivada del ruido, las pantallas y la sobreexposición, reconectándonos con lo natural, lo quieto y lo tangible como un libro o el paisaje.🙂

El ser humano también necesita nutrir su esfera social y creativa para sentirse completo. El descanso social no solo significa estar con seres queridos: también implica reconocer cuándo la soledad es nutritiva y cuándo la alegría compartida nos renueva. En el ámbito creativo, actividades como dibujar, escribir o explorar algo nuevo despiertan zonas cerebrales asociadas con vitalidad, propósito y motivación. Finalmente, el descanso espiritual nos invita a regresar a lo esencial mediante la meditación, la reflexión profunda y la conexión con algo más grande que nosotros; es un espacio en el que el alma se ordena y encuentra sentido. Según los especialistas, integrar estos siete tipos de descanso transforma no solo nuestra energía diaria, sino nuestra calidad de vida a largo plazo.🧐



Fuente: Carl Gustav Jung