EMDR Gipuzkoa Psicología

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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de EMDR Gipuzkoa Psicología, Psicólogo, Calle Azpeitia, 4/EsCalle 2ª/2ºB, Donostia-San Sebastián.

EMDR es una terapia innovadora y muy eficaz para el tratamiento de todo tipo de problemas psicológicos: ansiedad, depresión, fobias, ataques de pánico, traumas, duelos y cualquier dificultad emocional...

30/12/2020

Las técnicas de respiración para afrontar situaciones de estrés han acompañado a la humanidad desde hace siglos. Como terapeuta aconsejo y ánimo a mis pacientes a utilizar la respiración como una herramienta para encontrar la calma en medio de situaciones que les desborden. ¿Conoces alguna técnica de respiración?, Coméntamelo!

28/12/2020

La resiliencia es la capacidad para afrontar las dificultades y responder de forma adecuada a estímulos negativos, algo imprescindible en estos momentos que estamos viviendo. Tener resiliencia es normal en personas que han tenido un desarrollo adecuado, pero a otras personas es más complicado. En este post te muestro algunas ideas para mejorar tu capacidad de resiliencia.

24/12/2020

Es el momento de poder tomarnos un descanso y, aunque ha sido un año difícil, vamos a celebrarlo de la mejor forma posible. Felices fiestas. ❤️

22/12/2020

Toda emoción no expresada pasa a ser guardada en nosotros, en ocasiones podemos sentir que fue superada, pero siempre hallará la manera de salir, incluso puede manifestarse físicamente. Tomar conciencia es fundamental para poder gestionar las emociones y alcanzar una vida plena.

19/12/2020

¿Cómo se siente la ansiedad? ¿Cuáles de estos síntomas has experimentado?¿Has detectado algún momento en específico? Si necesitas ayuda profesional, envíame un mensaje.

16/12/2020

En ocasiones el ritmo acelerado de la vida no nos permite darnos cuenta de los pequeños avances que logramos día con día. Hoy te invito a que celebres contigo las pequeñas victorias. Feliz miércoles.

14/12/2020

El trastorno por consumo de sustancias es un trastorno muy complejo vinculado a una serie de problemas sociales, físicos, psicológicos y socioeconómicos que a menudo resultan en traumas y angustia emocional. El 60 - 70% de las personas con trastorno por uso de sustancias han experimentado un trauma, es por ello que el puede ser una opción eficaz como parte del tratamiento.

25/11/2020

El primer paso para sentirse mejor es comprender lo que sentimos en este momento. ¿Qué y cómo nos sentimos?, ¿dónde lo sentimos?, ¿es un sentimiento pasajero o lo he notado en otros momentos de mi vida?, entendiendo el “porqué” podemos encontrar el “cómo”. El acompañamiento profesional es indispensable en momentos dónde nos sentimos abrumados, la perspectiva de un profesional es necesaria para poder gestionar bien las emociones.

16/11/2020

Sabes qué son las enfermedades psicosomáticas? Son avisos o manifestaciones físicas de problemas relacionados con el estrés, la ansiedad y los traumas no trabajados. Los pensamientos pueden enfermar al cuerpo cuando las experiencias negativas no son procesadas. Algunos de los síntomas psicosomáticos más comunes son el dolor de espalda, taquicardia, jaquecas o dolor de articulaciones entre otras.

¿Has sentido alguno de estos síntomas? Solicita una cita y te informamos, la terapia EMDR podría ser una opción para ti.

11/11/2020

Una de las preguntas que me hacen con más frecuencia es: ¿cuándo es el momento de ir a terapia? Lo resumo en el post de hoy. ¿Has estado en terapia?, ¿cómo fue tu experiencia?

07/11/2020

El ayuda a reducir la insatisfacción y la insuficiencia presentes en los transtornos alimenticios. ¿Conoces a alguien que necesite ayuda?, ponte en contacto conmigo ❣️

02/11/2020

La terapia EMDR te ayuda a hacer las paces con tu pasado, entender el presente y vivir mejor en el futuro.

Dirección

Calle Azpeitia, 4/EsCalle 2ª/2ºB
Donostia-San Sebastián
20010

Página web

http://www.emdrgipuzkoa.com/

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