27/10/2022
El "TEXT NECK" es como se llama a la postura que adquirimos cuando estamos mirando el móvil, la tablet o el ordenador.📱
Esta postura provoca un ESTRÉS FÍSICO a toda la columna que afecta directamente a nuestro Sistema Nervioso 🧠, y si se prolonga puede derivar en problemas que ni te imaginas a lo largo del tiempo 🕑
Al inclinar la cabeza hacia adelante, la columna tiene que ejercer más fuerza para sostenerla. Por cada 15º de inclinación aumenta casi 5kg la fuerza que debemos ejercer. ⚖️
Los Ajustes Quiroprácticos son específicos y restablecen la buena movilidad de las vértebras, facilitando que estés cómodo en la postura correcta, y aliviando los problemas del “Text Neck” 💪🏻 Al mismo tiempo, muchos de ellos se pueden prevenir limitando el tiempo de uso de los dispositivos y poniéndolos a la altura de los ojos cuando los utilices! 👀🤳🏻
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