Lunes 09:30 - 12:00 15:30 - 19:30 Martes 09:30 - 12:00 15:30 - 19:30 Miércoles 09:30 - 12:00 15:30 - 19:30 Jueves 10:00 - 12:00 15:30 - 19:30

Centro Quiropráctico Ana Echeveste

Casa
España
Donostia-San Sebastián
Centro Quiropráctico Ana Echeveste

Nuestro objetivo es ayudar a la gente a vivir de una manera más natural y desde dentro El Dalai Lama hizo esta reflexión have tiempo.

"Lo que más me sorprende del hombre occidental
es que pierden la salud para ganar dinero,
después pierden el dinero para recuperar la salud,
y por pensar ansiosamente en el futuro
no disfrutan el presente, por lo que no viven ni el presente
ni el futuro... Y viven como si no tuviesen que morir nunca...
y mueren como si nunca hubieran vivido". Creemos realmente que no tenemos por qué vivir así, y procuraremos compartir con todos vosotros nuevas herramientas para descubrir un nuevo camino y nueva manera de vivir.

30/12/2025

9 cosas que he aprendido este año.
9 recordatorios que me devuelven a mí.
9 razones para seguir viviendo desde dentro.
Gracias por estar, por confiar, por abrirte, por cuidarte y por dejar que te acompañe.
Si quieres seguir este camino más profundo, sígueme también en ahí comparto todo lo que me mueve, me transforma y me ayuda a sostenerme por dentro ✨

23/12/2025

A final de año muchas personas reflexionan sobre lo vivido.
Para mí, también es un momento de recordar algo importante:
la salud no es un evento, es un proceso.
Aquí nadie obliga a nadie a seguir.
Pero cuando algo te devuelve calma, energía y conexión, lo eliges.
Seguimos cuidándonos, también en 2026.

16/12/2025

Una vértebra.
Mil historias.
Y todas pasan por el Atlas.
No se trata de “si me duele aquí o allí”.
Se trata de cómo está funcionando tu sistema nervioso.
Si el Atlas no está bien, tú tampoco puedes estarlo al 100%.
Así de simple.
Y así de profundo.
Escríbeme si quieres que lo miremos juntas/o

12/12/2025

1. Ideal para quienes no tienen microondas y no pueden calentar saquitos de semillas. Simple, práctica y reconfortante.
2. Para los que creen que no saben pintar, pero necesitan desconectar la mente. Meditación creativa sin presión.
3. El libro “Viviendo Desde Dentro” (de Ana): Un libro sencillo y profundamente valioso, que invita a parar y reflexionar sobre cómo quieres vivir. Ha recibido un feedback precioso porque llega, acompaña y abre conversación interior. Puedes pedirlo en la consulta o en cualquier librería.
4. Curso online Revolución 4x4 (Viviendo Desde Dentro): Un programa de trabajo personal que puedes hacer a tu ritmo, basado en los cuatro cuadrantes de la Teoría Integral de Ken Wilber. Ha sido un descubrimiento para quienes lo han hecho: claridad, estructura, reflexión y práctica. Intersados mandadnos un DM o escribir en
5. Regala compañía: retos de yoga y fuerza. Estos recursos son gratuitos, pero el verdadero regalo es convertirte en la persona que acompaña. Recomendamos especialmente el reto de 30 días de yoga de Charlie y las 8 semanas de fuerza de Mike. A veces lo único que necesitamos para empezar es que alguien camine a nuestro lado.
6. El regalo estrella: bonos de ajuste. Este año ya hemos preparado varias cajas bonitas para regalar salud. Opciones recomendadas: bono de 25 ajustes para alguien muy especial que quiere cuidarse de verdad, o primera visita + 5 ajustes para esa persona que necesita un empujón para comenzar. Un regalo que abre camino y quita excusas.

09/12/2025

Solo vemos una pequeñísima parte de lo que realmente ocurre en nuestro cuerpo.
El resto —lo que sostiene todo— está debajo: hábitos, tensiones, adaptación, historia, tono, sistema nervioso.
La quiropráctica trabaja ahí:
en lo invisible que luego se convierte en salud, claridad, energía y equilibrio.Cuando cuidamos lo que no se ve, la vida que sí se ve cambia sola

02/12/2025

“Esto me ha venido de la nada.”
Ningún proceso del cuerpo empieza en la nada.
Todo tiene una causa.
Puede que no la veas, puede que no la recuerdes, pero tu cuerpo sí la registra.
En quiropráctica trabajamos desde esa verdad:
cada interferencia, cada desequilibrio, tiene una historia detrás.
Y cada ajuste libera parte de esa historia, para que tu cuerpo pueda volver a hacer lo que mejor sabe hacer: adaptarse.
Cuidarte no es eliminar efectos, es aprender a reconocer causas.

25/11/2025

Cuando estés lista para dejar de vivir en modo alerta y empezar a entrenar la calma de tu sistema nervioso, escríbeme.
Podemos ayudarte a entender y trabajar tu equilibrio nervioso desde dentro:
💚 con educación,
💚 con ejercicios de regulación,
💚 y sobre todo con ajustes quiroprácticos que facilitan esa seguridad interna.
🧠 Si te interesa profundizar en la teoría polivagal y aprender herramientas prácticas para volver al “verde”, escríbenos por mensaje privado y te contamos cómo empezar.

18/11/2025

¿Quieres saber exactamente cómo cuidarte sin compararte con nadie?
Cada cuerpo es distinto, y el primer paso para sentirte bien es entender cómo funciona el tuyo.
Por eso este mes ofrecemos un 50% en la primera visita, para analizar tu caso y ayudarte a optimizar lo que tú ya eres, sin compararte con nadie.
Deja de intentar ser otro cuerpo. Empieza a entender el tuyo.
Comenta “VISITA” y te enviamos toda la información para reservar tu cita.

11/11/2025

El estrés no es el enemigo.
Es una respuesta natural del cuerpo para adaptarse a los retos de la vida.
Lo que realmente nos afecta no es lo que vivimos, sino cómo nuestro cuerpo lo interpreta.
Cuando las demandas superan nuestra capacidad de adaptación, ese “fusible” que protege al sistema nervioso puede saltar (y aparece la subluxación) y ahí aparecen los efectos a medio y largo plazo: tensión, insomnio, digestión alterada, defensas bajas, cansancio.
La buena noticia es que podemos entrenar esa adaptabilidad. Cada ajuste ayuda a tu sistema nervioso a recuperar su capacidad de responder, adaptarse y volver al equilibrio.
✨ No se trata de eliminar el estrés, sino de tener un cuerpo capaz de sostenerlo y transformarlo. Ahí empieza la verdadera salud.

04/11/2025

El estrés no es el enemigo.
Es todo aquello que reta a tu cuerpo y le invita a adaptarse.
El problema no es tener estrés, sino no poder volver a la calma.
Cuando el sistema nervioso pierde flexibilidad, ese “modo alerta” constante afecta al descanso, la digestión, las defensas etc..
💫 Cuidar tu sistema nervioso no significa eliminar el estrés, sino entrenar tu capacidad de recuperarte, adaptarte y seguir creciendo.
✨ El ajuste quiropráctico te ayuda a mantener ese equilibrio entre acción y descanso, entre movimiento y calma.

Ojalá pudiéramos quitarte los problemas… pero de momento no podemos. Ayudarte a que los lleves mejor, sin duda.

28/10/2025

¿Te pasa que parece que todo va bien… hasta que de repente aparece el dolor, la migraña o el agotamiento total?
Lo que suele haber detrás es un vaso que se ha ido llenando gota a gota.
No es un gesto aislado, sino la acumulación de pequeños hábitos y tensiones.
Por eso hacemos la primera visita (e incluso las reevaluaciones):
- para que entiendas cómo estás,
- para que te comprendas,
- y para que sepamos si podemos ayudarte o no.
Escríbenos y reservamos esa primera visita para ti.
O compártelo con esa persona que sabes que necesita leer esto.

22/10/2025

¿Sabías que antes de empezar tu cuidado quiropráctico puedes asistir a una charla gratuita donde descubrirás cómo funciona tu cuerpo?
✔️ Entenderás por qué el sistema nervioso es la clave de tu salud.
✔️ Resolverás tus dudas antes de comenzar.
✔️ Conocerás el centro y al equipo.

No es una clase más: es el punto de partida para una nueva forma de vivir tu salud.
✨ Comenta CHARLA y te enviaremos los detalles + un regalo:
“Lo que 3 semanas en el hospital me enseñaron sobre mi cuerpo y mi salud”
un PDF breve y visual con una historia muy personal que me ocurrió en el 2010.

Dirección

Avenida De Tolosa, 29 Bajo
Donostia-San Sebastián
20018

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 12:00
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Página web

http://www.echevestequiropractica.com/

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