Nacho Navarro Fisioterapia

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Nacho Navarro Fisioterapia

Consulta de fisioterapia y osteopatía en Condequinto donde realizo sesiones clínicas con niños y

20/02/2026

Hoy os presentamos a un miembro de nuestro equipo.
Él es RUBÉN ROBLEDO, graduado en cuencias del deporte con la especialización de readaptaciones de lesiones y salud y patología, también es graduado en fisioterapia. Rubén se hará cargo de las readaptaciones, entrenamientos y el pilates.

18/02/2026

Llega la Cuaresma y con ella los ensayos preparatorios para la próxima Semana Santa, en Nacho Navarro Fisioterapia tenemos los servicios que necesita el costalero.
Desde ejercicio terapéutico para la preparación y la consulta de fisioterapia para la recuperación. No dudes en ponerte en contacto con nosotros y pedir tu cita.
Cita previa 📱689712976
O en la web de doctoralia que se encuentra en nuestra bio.

16/02/2026

Enhorabuena corredores 🏆
Después de un gran domingo de carrera, aquí estamos para ayudaros en la recuperación. No dejes que esas pequeñas molestias te impidan seguir con tus entrenamientos para tus próximos objetivos.

📱Cita previa: 689712976
🌐 doctoralia.es/clínicas/nacho-navarro-fisioterapia

13/02/2026

Sesiones individuales de ejercicio terapéutico, también tenemos la modalidad en grupo, con un número de 3 personas como máximo. Tenemos bonos de 10 sesiones para ambas modalidades.

Más información en nuestra web: nachonavarrofisio.es

📱CITA PREVIA: 689712976
🌐 doctoralia.es/clínicas/nacho-navarro-fisioterapia

09/02/2026

Si es tu primera maratón o seas un expertos en este tipo de carreras de larga distancia.
Pide tu cita para quitarte las pequeñas molestias de los entrenamientos para llegar al 100% el día de la carrera y poder disfrutar de la carrera y para descargar las piernas en el post carrera.

Citas: 689 712 976. O pinchando en el link de doctoralia que aparece en nuestra bio.

06/02/2026

Tu dolor de espalda lleva semanas. "Es normal", te dices. "Ya se pasará".
Pero hay 3 señales que gritan: "Esto NO es normal. Necesitas ayuda YA" 🚨

SEÑAL #1: El dolor cambia de lugar
Hoy lumbar, mañana hombros, pasado pierna.
Dolor que migra = nervio comprometido.

SEÑAL #2: Empeora con el descanso
Duele MÁS después de dormir, se pone rígido al sentarte, mejora solo al moverte.
Red flag inmediata.

SEÑAL #3: Viene con "extras"
Hormigueo en piernas, pérdida de fuerza, problemas de vejiga, fiebre, dolor nocturno que te despierta.
STOP. No esperes más.

LA REGLA DE LAS 2 SEMANAS:
Si tu dolor persiste más de 2 semanas sin mejora o tienes alguna de estas señales → evaluación profesional.
Las lesiones pequeñas ignoradas se convierten en problemas grandes y caros.
La pregunta no es SI necesitas evaluación. Es cuánto tiempo más vas a esperar.

💬 ¿Cuál de estas 3 señales tienes ahora? Cuéntame en comentarios.
🔖 Guarda este post para saber cuándo actuar.

04/02/2026

👣 ¿Dolor en el talón al despertar?
Podría no ser “cansancio”… podría ser fascitis plantar.

👉 Desliza el carrusel y descubre:

🔹 Qué es la fascitis plantar
🔹 Por qué aparece
🔹 Síntomas más comunes
🔹 Consejos para aliviar el dolor
🔹 Cuándo acudir a un especialista

💡 Ignorar el dolor solo lo empeora. Escuchar a tus pies es el primer paso para sentirte mejor.

📩 Guarda este post o compártelo con alguien que siempre se queja del dolor en los pies.

02/02/2026

💙 ¿Sabías que la fisioterapia puede ayudarte mucho más de lo que imaginas?

En Nacho Navarro Fisioterapia trabajamos para que te muevas sin dolor, mejores tu calidad de vida y prevengas futuras lesiones 💪

Estos son 5 motivos clave para acudir al fisioterapeuta ⬇️

✔️ Alivio del dolor muscular y articular
✔️ Recuperación de lesiones deportivas
✔️ Rehabilitación tras una cirugía
✔️ Mejora de la postura
✔️ Prevención de lesiones

✨ Tu cuerpo es tu herramienta más importante, cuídalo como se merece.

📍 Pide tu cita y empieza a sentirte mejor desde la primera sesión. (Ver enlaces en la biografía)

30/01/2026

Hoy os traemos un caso clínico interesante que nos ha llegado a la consulta.
Futbolista de 13 años que sufre una torcedura en el tobillo y se le diagnostica de esguince de grado II-III.
Con 4 días de evolución hemos hecho un abordaje invasivo ecoguiado con tecnica EPI en el ligamento lateral externo y neuromodulación percutánea en nervio peroneo.
Con estas técnicas favorecemos la recuperación, disminuimos el dolor y acortamos los plazos para la vuelta a la práctica deportiva.

30/01/2026

Hoy os traemos un caso clínico interesante que nos ha llegado a la consulta.

Futbolista de 13 años que sufre una torcedura en el tobillo y se le diagnostica de esguince de grado II-III.
Con 4 días de evolución hemos hecho un abordaje invasivo ecoguiado con tecnica EPI en el ligamento lateral externo y neuromodulación percutánea en nervio peroneo.
Con estas técnicas favorecemos la recuperación, disminuimos el dolor y acortamos los plazos para la vuelta a la práctica deportiva.

29/01/2026

🏃‍♂️ ¿Has corrido una media maratón? Ahora toca recuperar bien.

Después de una prueba tan exigente, tu cuerpo necesita cuidados específicos para volver más fuerte y evitar lesiones.
En Nacho Navarro Fisioterapia te ayudamos a:

✅ Aliviar la sobrecarga muscular y articular
✅ Acelerar la recuperación tras la competición
✅ Prevenir lesiones y recaídas
✅ Mejorar tu bienestar y sensación de relajación

💆‍♂️ La fisioterapia post-competición es clave para seguir disfrutando del running con seguridad y rendimiento.

📲 Reserva tu cita y vuelve a correr sin molestias.

26/01/2026

Las opiniones de nuestros pacientes reflejan el compromiso, la dedicación y el cuidado que ponemos como equipo en cada atención.
Agradecemos sinceramente cada mensaje y cada valoración positiva; su confianza nos motiva a seguir ofreciendo un servicio profesional, humano y de calidad.

Gracias por permitirnos acompañarlos en su proceso.
Sus palabras nos impulsan a seguir mejorando cada día.

Dirección

Calle Historiador Juan Manzano 1, Edificio Palmera Center, Oficina 53
Dos Hermanas
41089

Teléfono

689712976

Página web

http://www.nachonavarrofisio.es/

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