18/03/2026
Las emociones en la infancia no son exageraciones… son procesos neuropsicológicos en pleno desarrollo
La investigación en psicología del desarrollo muestra que el cerebro emocional (especialmente la amígdala) madura antes que la corteza prefrontal, que es la encargada del autocontrol y la regulación. Por eso los niños sienten con tanta intensidad y aún no siempre saben cómo gestionarlo.
Estudios sobre regulación emocional indican que cuando los adultos validan las emociones (“entiendo que estés enfadado”) en lugar de minimizarlas, los niños desarrollan mayor autoestima, mejor competencia social y menos conductas impulsivas a largo plazo.
También sabemos que:
-La alegría fortalece vínculos y bienestar.
-La tristeza favorece la reflexión y la búsqueda de apoyo.
-El miedo cumple una función protectora.
-El enfado señala límites e injusticias.
-La confusión impulsa el aprendizaje.
-El amor genera seguridad y apego sano.
Por lo que, la evidencia es clara: no se trata de eliminar emociones, sino de enseñar a comprenderlas y regularlas.
Educar emocionalmente en la infancia es invertir en la salud mental futura.
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Marta García Romero