Itziar Altzerreka Terapias

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Terapia Transformacional Rápida, RTT®. LA NUEVA TERAPIA, LNT®. Registros Akáshicos

27/04/2026

🗣️ “Esto es lo que realmente pasa en consulta”

Muchas personas llegan a consulta diciendo:

“tengo ansiedad”

Pero la ansiedad no es el origen.
Es el resultado.

El resultado de algo que se ha ido construyendo durante mucho tiempo.
Y cuando empiezas a hacer las preguntas adecuadas…
empiezan a aparecer respuestas que no esperabas.

Porque muchas veces lo que sientes hoy…
tiene una historia que no estás viendo.

24/04/2026

✨ La hipnosis no borra tu historia, transforma cómo vive en ti

La hipnosis terapéutica no es perder el control.

Es acceder a un nivel profundo de la mente donde muchas experiencias, emociones y creencias siguen activas aunque ya las entiendas de forma consciente.

Por eso, en muchos procesos, comprender ayuda…
pero no basta.

La transformación real empieza cuando trabajamos en el lugar donde el patrón se formó.
Y desde ahí, poco a poco, se abre una manera distinta de sentir, pensar y vivir.

22/04/2026

💔 A veces no eliges pareja: eliges desde la herida

Muchas personas creen que “siempre les toca el mismo tipo de pareja”.

Pero muchas veces no es cuestión de suerte.
Es cuestión de origen.
Elegimos desde lo que conocemos.
Desde lo que nos activa.
Desde lo que el sistema emocional reconoce.

Por eso el trabajo terapéutico profundo no consiste solo en dejar una relación.

Consiste en entender desde qué parte de ti estabas eligiendo.

Porque ahí empieza el cambio real.

20/04/2026

🧠 Tu mente no repite pensamientos por capricho

Los pensamientos repetitivos no suelen ser el problema visible de una mente “débil”.
Suelen ser la expresión de un patrón profundo.
Tu mente aprendió una forma de protegerte.
El problema es que muchas veces esa protección termina generando sufrimiento.

Por eso no basta con decirte “deja de pensar así”.

Primero hay que entender qué sostiene ese código mental.
Y después transformarlo.

18/04/2026

✋ La ansiedad también se puede ver en la mano

Una de las cosas más profundas de la lectura de manos es que permite observar tendencias emocionales y mentales que muchas veces la persona ya está viviendo… pero no comprende.

En consulta, esto no se usa para etiquetar.
Se usa para entender.
Para poner luz sobre una estructura interna.

Y desde ahí, acompañar el cambio.
Porque cuando una persona empieza a comprender su funcionamiento,
empieza también a dejar de juzgarse.

Y eso abre una puerta muy importante en cualquier proceso terapéutico.

16/04/2026

🌙 Si no puedes dormir, quizá no es solo insomnio

El insomnio muchas veces no tiene que ver solo con el sueño.

Tiene que ver con lo que pasa dentro de ti cuando todo se queda en silencio.
Con la tensión que no has soltado.
Con pensamientos repetitivos.
Con emociones que siguen activas.
Con un cuerpo que continúa en alerta.

Por eso, en muchos casos, el descanso no mejora solo intentando dormir más.

Empieza a cambiar cuando entiendes qué está sosteniendo tu mente y tu cuerpo por dentro.

14/04/2026

😵 No reaccionas así por casualidad

Muchas personas se juzgan por cómo reaccionan.

Por enfadarse demasiado.
Por angustiarse demasiado.
Por bloquearse.
Por sentir más de lo que “deberían”.

Pero muchas de esas reacciones no son un fallo.
Son patrones aprendidos.

Y cuando dejas de mirarlas desde el juicio
y empiezas a mirarlas desde la comprensión,
algo cambia.

Porque entonces ya no solo quieres controlarte.
Quieres entender qué hay debajo.

12/04/2026

✨ Esto es lo que realmente hace la hipnosis

La hipnosis no te controla.
Te conecta.
Con una parte de tu mente donde están muchas de las respuestas.
Y también muchas de las soluciones.

💬 ¿Qué te genera la palabra hipnosis?

10/04/2026

🌙 Si no puedes dormir… puede que no sea insomnio

Dormir no es solo cerrar los ojos.
Es poder soltar.
Y muchas veces el problema no es el sueño…
es lo que tu mente sigue sosteniendo.

💬 ¿Te pasa esto por la noche?

08/04/2026

🧠 No reaccionas así por casualidad

Muchas reacciones no son decisiones.

Son respuestas automáticas.
Aprendidas hace mucho tiempo.

Por eso cambiar no es “controlarte más”.

Es transformar lo que aprendiste.

06/04/2026

💔 Dar demasiado también es una herida

Dar no siempre es amor.
A veces es una forma de intentar asegurar que el otro se quede.
El problema es que así se pierde el equilibrio.
Y con el tiempo… te pierdes tú.

💬 ¿Te has visto en este patrón?

04/04/2026

🧠 No puedes dejar de pensar en esto… y no es casualidad

Si sientes que tu mente no para…
no es porque estés haciendo algo mal.
Es porque hay un patrón activo.
Y los patrones no se rompen con fuerza de voluntad.
Se transforman desde el origen.

💬 ¿Te pasa que no puedes dejar de darle vueltas a lo mismo?

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