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Sin Dieta 123

Casa
España
El Arahal
Sin Dieta 123

Dietista-Nutricionista (NºCol. AND-00679) y encantada de ayudarte a ser tu mejor tú 🥰 ¿List@?

12/11/2025

Eficacia del entrenamiento de vibración de todo el cuerpo en la reducción de la masa corporal 👉https://www.nature.com/articles/s41366-025-01894-3

Imagen de Walter Suárez Carmona

11/11/2025

Más info👉𝟲𝟭𝟳 𝟬𝟱𝟰 𝟰𝟬𝟬

𝘄𝗲𝗯👉https://sindieta123.es/formacion-empresas/

𝗚𝗹𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗖𝗮𝗯𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗼
Dietista-Nutricionista AND-00679

10/11/2025

Más info👉https://www.elconfidencial.com/tecnologia/2025-08-11/chatgpt-dieta-hospital-intoxicacion-bromuro-1qrt_4189498/

07/11/2025

Este tipo de situaciones en las que se expone a una persona por su físico llevan dándose desde hace muchos años, afectando principalmente a mujeres cuyo físico se aleja de los cánones de belleza.

En la época en la que la belleza se otorgaba a mujeres voluctuosas de grandes curvas, las que estaban muy delgadas eran despreciadas y en la época más actual, en la que la belleza está vinculada a mujeres muy delgadas, el otro extremo es juzgado de la misma forma.

Lo cierto es que es ridículo dar valor a un sólo tipo de cuerpo. Como dicen los antiguos: "𝗟𝗮 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲𝘇𝗮 𝗲𝘀𝘁á 𝗲𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗼𝗷𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗶𝗿𝗮" y, por tanto, no tiene sentido vincularla a un físico concreto.

Por otra parte, dejando a un lado la belleza, la salud tampoco se puede vincular a un sólo tipo de cuerpo. Como 𝗗𝗶𝗲𝘁𝗶𝘀𝘁𝗮-𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮 con más de 8 años de experiencia clínica, puedo asegurarte que una analítica con buenos datos puede darse tanto en personas con normopeso como en personas con sobrepeso u obesidad. Por ello, lo que realmente importa para tener 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 es llevar 𝗯𝘂𝗲𝗻𝗼𝘀 𝗵á𝗯𝗶𝘁𝗼𝘀 de vida como pueden ser:

✅ Una alimentación saludable variada y flexible
✅Una rutida de ejercicio físico
✅7-8h de descanso diario
✅Cuidar de tu bienestar emocional

Y si cumples con todo lo mencionado, da igual el aspecto que tengas porque será tu mejor versión😉.

Simplemente, me gustaría decirte: Cuidate por y para ti y quiérete tal como seas😘. Y si necesitas ayuda, busca la orientación de 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝘇𝗮 (ej. Dietistas-Nutricionistas, Psicólogos, Entrenadores, etc.).

𝗚𝗹𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗖𝗮𝗯𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗼
Dietista-Nutricionista AND-00679

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Vídeo de Podium Podcast

05/11/2025

Más info👉https://www.restauracioncolectiva.com/n/nueva-guia-para-reducir-el-despilfarro-alimentario-en-los-comedores-escolares

04/11/2025

Más info👉𝟲𝟭𝟳 𝟬𝟱𝟰 𝟰𝟬𝟬

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𝗚𝗹𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗖𝗮𝗯𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗼
Dietista-Nutricionista AND-00679

03/11/2025

Más info👉https://www.diarionutricion.com/texto-diario/mostrar/5368344/sorprende-rapidez-inseguridad-alimentaria-provoca-efectos-negativos-salud-mental?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=Newsletter%20www.diarionutricion.com

31/10/2025

Aprende tips para que tu alimentación sea 𝗳𝗮́𝗰𝗶𝗹 𝘆 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 al mismo tiempo. Confía en 𝗗𝗶𝗲𝘁𝗶𝘀𝘁𝗮𝘀-𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮𝘀😉

29/10/2025

El antes y el después de la fruta

Vídeo de

28/10/2025

Confia en 𝗗𝗶𝗲𝘁𝗶𝘀𝘁𝗮𝘀-𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮𝘀, reformula tu alimentación y siéntete 𝗴𝘂𝗮𝗽@ 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗶́𝗮😉.

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𝗚𝗹𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗖𝗮𝗯𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗼
Dietista-Nutricionista AND-00679

27/10/2025

Más info 👉https://www.elperiodico.com/es/sociedad/20250724/exigencia-deportiva-presion-estetica-atletas-elite-trastornos-alimentarios-bellvitge-120016695

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