17/03/2026
He escuchado muchas veces «mira la gorda como come» y más que ofensivo, me parece un sinsentido. El apetito que tengas, las formas de comer o las preferencias alimentarias 𝗻𝗼 𝗲𝘀𝘁á𝗻 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗱𝗮𝘀 con la complexión física de ninguna persona; Se pueden llevar malos hábitos alimentarios y estar delgada y llevar buenos hábitos y estar gorda, y viceversa. El aspecto físico depende de muchísimos factores que para nada son en exclusiva la dieta y el ejercicio como se dice por ahí.
Parece que sólo las personas que están gordas son las que realmente disfrutan de la comida, comen con ansiedad y más cantidad de lo que comería cualquier otra persona. Cuando escucho este tipo de comentarios entiendo que hay mucha gente que piensa que si una persona está gorda «algo habrá hecho» (ej. comerá fatal, comerá mucho, comerá a todas horas, no hará ejercicio,…), como si fuese su responsabidad al 100%. Y lo cierto es que cuando una persona está por encima de su peso, puede que las causas sean sus malos hábitos alimentarios, pero otra veces pueden ser factores epidemiológicos, culturales, sociales, genéticos,… De manera que no todo es blanco o negro, en el físico como en otras aspectos de la vida, 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗵𝗮𝘆 𝗺𝗮𝘁𝗶𝗰𝗲𝘀.
También ha llegado a mi oídos eso de «comer eso es de god@s» o «eso es comida para gord@s» y sinceramente, me parece ridículo que se hable de «comida para gord@s«, porque la comida no es para gord@s ni para delgad@s, simplemente es de buena o de mala calidad, no hay más.
Juzgar a una persona por su aspecto, me parece no sólo una falta de respeto sino una incongruencia, ya que no conoces toda la información acerca de la historia de esa persona y de ser así, tampoco tendrías el derecho a hacerle comentarios despectivos por su situación.
En definitiva, los hábitos alimentarios y el estilo de vida 𝗻𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝗲𝗰𝗲𝗻 𝗮 𝗻𝗶𝗻𝗴𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅𝗶ó𝗻 𝗳í𝘀𝗶𝗰𝗮. Llevar una dieta saludable y hacer ejercicio con frecuencia es la elección que puede tomar cualquier persona, tenga el aspecto que tenga😉.
𝗚𝗹𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗖𝗮𝗯𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗼
Dietista-Nutricionista AND-00679
Más info👉𝟲𝟭𝟳 𝟬𝟱𝟰 𝟰𝟬𝟬
