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EL DOLORDos lenguajes para un mismo grito⸻I. El cuerpo no grita. Señala.El dolor no es un error. No es un enemigo. No es...
19/02/2026

EL DOLOR
Dos lenguajes para un mismo grito

I. El cuerpo no grita. Señala.
El dolor no es un error. No es un enemigo. No es una traición del cuerpo. Es un aviso.
Occidente lo explica como impulso nervioso. Una descarga eléctrica que asciende por fibras microscópicas hasta que el cerebro la convierte en experiencia.
Lesión → inflamación → mediadores químicos → médula → corteza cerebral.
Un circuito preciso. Y necesario.
Pero si el dolor fuera solo electricidad, ¿por qué duele más cuando hay miedo? ¿por qué persiste cuando la lesión ya sanó? ¿por qué cambia con el clima, con la memoria, con el estrés?
Porque el dolor no es solo señal. Es interpretación.

II. Cuando el Qi deja de moverse
Hace miles de años, el Huang Di Nei Jing dijo: “Si no hay libre circulación, hay dolor.”
No habla de nervios. Habla de flujo.
El Qi es movimiento. La Sangre es nutrición. El Yang impulsa. El Yin sostiene.
Cuando el movimiento se bloquea, la vida se comprime. Y donde la vida se comprime, aparece el dolor.
No es castigo. Es estancamiento.

III. El mismo fenómeno, dos lenguajes
Occidente afirma: “El cerebro construye el dolor.”
China afirma: “El Qi estancado genera dolor.”
Uno mira la sinapsis. El otro observa la circulación.
Pero ambos describen la misma realidad: el dolor no está solo donde duele. Está en la red.
Hoy la neurociencia habla de sensibilización central: el sistema nervioso aprende el dolor, lo amplifica, lo mantiene.
El Ling Shu ya advertía que cuando el bloqueo persiste, penetra más profundo.
Distintas palabras. Misma experiencia clínica.

IV. Dolor agudo. Dolor antiguo.
El dolor agudo es protector. Es fuego. Es límite. Tiene causa visible.
El dolor crónico es diferente. Ya no protege. Se convierte en paisaje interno.
La medicina moderna lo llama plasticidad neuronal. La tradición lo llama vacío de raíz.
Qi agotado. Sangre debilitada. Yang consumido.
El Shang Han Lun describió cómo el patógeno penetra capa tras capa. Lo superficial, si no se resuelve, termina en lo profundo.
El dolor antiguo no es más fuerte. Es más enraizado.

V. El dolor tiene memoria
La medicina moderna reconoce que el dolor cambia con el estrés, el trauma, la emoción.
La medicina clásica lo sabía sin resonancias ni estudios: la ira contrae el Hígado, el miedo debilita el Riñón, la preocupación estanca el Bazo.
El cuerpo no separa emoción de tejido. Nunca lo hizo.
El dolor es físico. Pero también es biografía.

VI. No enfrentarlas. Integrarlas.
La medicina moderna ofrece precisión, diagnóstico por imagen, farmacología y cirugía cuando es necesaria.
La medicina clásica ofrece lectura del terreno, comprensión del patrón y restauración del flujo.
Una modula la señal. La otra restaura la corriente.
El error no es elegir una. El error es creer que una sola explica todo.

VII. La enseñanza silenciosa del dolor
El dolor no viene a destruir. Viene a revelar.
Revela tensión acumulada. Revela frío no disipado. Revela sangre detenida. Revela miedo no resuelto.
Y a veces revela simplemente que hemos dejado de movernos, en cuerpo y en espíritu.
En el fondo, ambas medicinas coinciden en algo esencial: el cuerpo duele cuando pierde armonía.
La diferencia no está en la verdad. Está en el lenguaje.

CIERRE DEL CAMINO
Silenciar el dolor sin comprenderlo es apagar la alarma sin buscar el incendio.
Contemplarlo sin actuar es permitir que el bloqueo se consolide.
La sabiduría no está en negar la ciencia ni en idealizar lo antiguo. Está en comprender ambos mapas y saber cuándo usar cada uno.
Porque el dolor no es el final. Es el comienzo de una pregunta.

© 2026 Manu Gómez Hevia
Todos los derechos reservados.

神無道EL HÍGADO Y EL CORTISOLCuando el General vive en guerra permanente《肝 · 將軍之官》I. El General del movimientoEn Medicina T...
18/02/2026

神無道
EL HÍGADO Y EL CORTISOL
Cuando el General vive en guerra permanente
《肝 · 將軍之官》
I. El General del movimiento
En Medicina Tradicional China el Hígado es el General del ejército. No es el rey. No gobierna desde el trono. Gobierna desde la estrategia. Su función es permitir que el Qi fluya con libertad.
Cuando el Hígado está en armonía hay dirección, decisión, movimiento y visión de futuro. Cuando se bloquea aparece irritabilidad, tensión cervical, cefaleas temporales, suspiros frecuentes, reglas dolorosas y esa sensación constante de no avanzar aunque uno haga cosas. El General necesita movimiento. Si lo inmovilizas, acumula presión. Y cuando la presión se mantiene en el tiempo, algo termina rompiéndose.
II. El cortisol: el mensajero de emergencia
El cortisol no es el enemigo. Es la hormona que el cuerpo libera cuando hay peligro o exigencia. Sirve para aumentar energía inmediata, mantener la presión arterial, movilizar glucosa y activar la supervivencia. Es la orden biológica de “prepárate”.
El problema no es el cortisol. El problema es vivir como si hubiera guerra todos los días.
III. Estrés crónico: cuando el General no descansa
El estrés sostenido mantiene activado el eje hormonal. Pantallas por la noche, exigencia constante, falta de sueño, emociones contenidas, vida sin pausas. Desde la Medicina China el proceso suele empezar con estancamiento de Qi de Hígado: tensión, irritabilidad, contracturas. Después puede aparecer ascenso de Yang de Hígado: hipertensión, migrañas, insomnio. Si continúa, se consumen el Yin y la Sangre: ansiedad nocturna, sequedad, agotamiento. Y finalmente aparece el agotamiento de Riñón: fatiga profunda, pérdida de motivación, sensación de desgaste vital.
Primero hay exceso. Luego hay vacío. Primero tensión. Después agotamiento.
IV. El puente Hígado–Riñón
El estrés crónico primero altera al Hígado, pero quien paga la factura final es el Riñón. El Hígado se irrita y el Riñón se agota. En lenguaje moderno diríamos: cortisol sostenido y desregulación hormonal que termina en fatiga. En lenguaje clásico: fuego de Hígado que consume el Yin y acaba generando vacío de Riñón. Dos formas distintas de describir el mismo proceso.
V. El error actual
Hoy se habla mucho de “bajar el cortisol”, como si fuera el enemigo a batir. Pero el cuerpo no necesita que lo forcemos. Necesita ritmo circadiano real, oscuridad por la noche, movimiento diario, expresión emocional, contacto con naturaleza y propósito. Sin eso, ninguna cápsula regula nada.
El cortisol no es el villano. Es un mensajero que indica que el General está en alerta constante.
VI. Cómo devolver la paz al General
Para armonizar este eje hay cosas sencillas que marcan la diferencia: dormir antes de las 23:00, reducir el estímulo nocturno, movimiento suave diario, respiración profunda, alimentación fresca y verde, trabajo emocional consciente. En acupuntura podemos utilizar H3 Taichong, VB34 Yanglingquan, R3 Taixi o P6 Neiguan. Pero sin cambio de estilo de vida, la aguja solo acompaña.
VII. Cierre
El Hígado no fue diseñado para la guerra continua. El cortisol no fue creado para permanecer elevado. El cuerpo está hecho para ciclos: activación, respuesta y descanso.
Cuando el General recupera la estrategia, cuando el Riñón vuelve a sentirse seguro y cuando el movimiento fluye, la hormona se regula sola.
No se trata de luchar contra el cortisol. Se trata de devolverle al General la posibilidad de descansar.

Creación y desarrollo por Manu Gómez Hevia ©
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☯️ “TIENES UNA HERNIA”…pero quizá no es solo esoTe duele la parte baja de la espalda.Vas al médico.Te dicen:— Hernia dis...
16/02/2026

☯️ “TIENES UNA HERNIA”
…pero quizá no es solo eso

Te duele la parte baja de la espalda.
Vas al médico.

Te dicen:

— Hernia discal.
— Artrosis.
— Estenosis.
— Contractura.

Y te vas a casa pensando:

“Estoy roto.”

Pero la pregunta no es solo qué está dañado.
La pregunta es:

¿Por qué tu cuerpo ha llegado ahí?

🏥 1️⃣ HERNIA DISCAL
En medicina occidental:

Un disco se desplaza y puede comprimir un nervio.

En medicina china:

No se habla de “disco”.
Se habla de bloqueo.

Si el dolor baja por la parte posterior de la pierna,
eso corresponde al canal de Vejiga (足太陽 Zú Tài Yáng).

Si el dolor es fijo y punzante,
puede haber estasis de sangre (血瘀 Xuè Yū).

Si aparece tras años de desgaste y cansancio,
puede haber debilidad del Riñón (腎虛 Shèn Xū).

La hernia no es el origen.
Es la consecuencia de un terreno alterado.

🏥 2️⃣ ARTROSIS
En medicina occidental:

Desgaste progresivo.

En medicina china:

El Riñón gobierna los huesos (骨 Gǔ).

Cuando la energía profunda se debilita,
la estructura pierde nutrición.

Eso se llama:

腎精虧虛
Shèn Jīng Kuī Xū
Agotamiento de la esencia.

No es “solo la edad”.
Es desgaste acumulado.

🏥 3️⃣ ESTENOSIS
En medicina occidental:

Estrechamiento que comprime nervios.

En medicina china:

Obstrucción.

Puede ser por:

痰濕 (Tán Shī) — Humedad acumulada.
血瘀 (Xuè Yū) — Estasis de sangre.

Cuando algo no circula, algo se comprime.

🏥 4️⃣ CONTRACTURA AGUDA
En medicina occidental:

Sobrecarga muscular.

En medicina china:

Bloqueo del flujo.

Puede ser:

風寒濕 (Fēng Hán Shī) — Frío que contrae.
氣滯 (Qì Zhì) — Tensión emocional que estanca.

A veces no es el músculo.
Es lo que estás reteniendo.

🌊 La parte que casi nadie te explica

La zona lumbar es el eje del cuerpo.

En medicina china se dice que es la “casa del Riñón”.

Y el Riñón representa:

Tu reserva.
Tu sostén.
Tu capacidad de resistir en el tiempo.

Cuando llevas demasiado peso — físico o emocional —
esa zona lo muestra.

🧠 Y el dolor…

Para sentir dolor necesitas conciencia.
Eso pertenece al Corazón (心 Xīn).

Por eso los clásicos decían:

“Todos los dolores pertenecen al Corazón.”

No porque el corazón los cause.
Sino porque sin conciencia no hay dolor.

Hoy la ciencia habla de estrés crónico y sistema nervioso sensibilizado.

La medicina antigua lo decía con otras palabras.

🎯 Entonces… ¿qué hacemos con todo esto?

No se trata de negar la hernia.
Ni de ignorar la resonancia.

Se trata de entender que:

La lesión es la foto.
El patrón es la historia.

Y cuando tratas solo la foto,
pero no cambias la historia…
el dolor vuelve.

💬 Quizá la pregunta no es:

“¿Qué tengo roto?”

Sino:

“¿Qué está bloqueado?
¿Qué está desgastado?
¿Qué estoy sosteniendo?”

Tu espalda no es solo estructura.
Es tu eje.

Y cuando el eje duele,
el cuerpo te está pidiendo equilibrio.

☯ CIERRE DEL CAMINO

La columna sostiene el cuerpo,
pero es el espíritu quien sostiene la columna.

Cuando el dolor lumbar aparece,
no siempre es sólo un disco, una vértebra o un músculo.
A veces es el Riñón (腎 Shèn),
custodio de la Esencia (精 Jīng)
y raíz de la voluntad (志 Zhì),
pidiendo ser escuchado.

A veces es el corazón (心 Xīn),
morada del Espíritu (神 Shén),
incapaz de descansar
porque el Agua no logra contener el Fuego.

Occidente observa la estructura.
Oriente escucha la energía.
Ambos miran el mismo cuerpo
desde dos ventanas distintas.

Sanar la espalda es recuperar el eje.
Recuperar el eje es recordar quién eres.

Donde la energía vuelve a fluir,
el dolor pierde su raíz.



Creación y desarrollo por Manu Gómez Hevia ©
Todos los derechos reservados

EL AZÚCAR ENTRE DOS MUNDOSCuando la ciencia y el Tao miran el mismo síntoma⸻Hubo un tiempo en el que lo dulce era un reg...
06/02/2026

EL AZÚCAR ENTRE DOS MUNDOS

Cuando la ciencia y el Tao miran el mismo síntoma



Hubo un tiempo en el que lo dulce era un regalo raro.
Fruta madura. Miel espesa. Grano bien cocido.
Lo dulce llegaba después del esfuerzo, no antes.
Y el cuerpo sabía recibirlo.

Hoy, lo dulce ya no llega: nos rodea.

Desde la mirada occidental, el azúcar entra rápido en la sangre,
eleva la glucosa, despierta la insulina,
enciende el cerebro con una chispa breve
y después lo deja caer en silencio.

No es una caída violenta.
Es una fatiga suave, repetida.
Un vaivén constante entre estímulo y vacío.

La ciencia lo llama:
• resistencia a la insulina
• inflamación crónica
• alteración del sistema dopaminérgico

La medicina oriental lo llamó antes:
agotamiento del centro.



Desde la visión oriental, lo dulce pertenece a la Tierra.
La Tierra es el eje.
Es el lugar donde el alimento se convierte en vida,
donde el pensamiento se vuelve claro
y el espíritu encuentra apoyo.

Cuando lo dulce es natural y moderado,
la Tierra se fortalece,
el cuerpo se siente sostenido
y la mente descansa.

Pero cuando lo dulce es constante, refinado y sin pausa,
la Tierra se empantana.

Aparece la Humedad:
pesadez en el cuerpo,
niebla en la cabeza,
emociones pegajosas que no fluyen.

Occidente lo ve como:
• grasa resistente
• inflamación silenciosa
• cansancio sin causa aparente

Oriente lo ve como:
Qi que no asciende
y Shen que pierde claridad.

Dos lenguajes.
Un mismo terreno.



Aquí está el punto que incomoda:

El azúcar no solo altera el cuerpo,
altera la relación con uno mismo.

En occidente se observa la dependencia química.
En oriente se observa la búsqueda de consuelo.

El dulce se vuelve refugio
cuando el centro está débil.
Pero cuanto más se usa como refugio,
más se debilita ese centro.

No es castigo.
Es un círculo.

El cuerpo pide dulce
porque no sabe sostenerse solo.
Y el dulce, en exceso,
le quita la capacidad de sostenerse.



La medicina occidental advierte:
“Cuidado con el exceso”.

La medicina oriental susurra algo más profundo:
“Escucha por qué lo necesitas”.

Porque no es lo mismo:
• un dulce ocasional que nutre
que
• un dulce diario que anestesia.

No es lo mismo comer dulce
desde la celebración
que desde el cansancio del alma.



CIERRE DEL CAMINO

El azúcar no es enemigo.
Es mensajero.

Cuando nutre, es medicina.
Cuando domina, es señal.

Occidente mide la sangre.
Oriente escucha el centro.
Ambos coinciden en algo esencial:

👉 cuando lo dulce sustituye al equilibrio,
el cuerpo lo paga en silencio.

Y todo silencio prolongado,
antes o después,
se convierte en síntoma.


Donde recuperas el centro,
el deseo se ordena.
Donde el centro se fortalece,
el dulce vuelve a ser lo que siempre fue:
un gesto…
no una necesidad.

Manu G. Hevia.

CUANDO TODO DUELE A LA VEZShen, Sangre y Flema como pérdida de gobierno internoHay un dolor que avisa.Y hay otro que lo ...
06/02/2026

CUANDO TODO DUELE A LA VEZ
Shen, Sangre y Flema como pérdida de gobierno interno

Hay un dolor que avisa.
Y hay otro que lo ocupa todo.

No está en un punto concreto.
No corre.
No cambia de sitio.

Está en hombros, espalda, caderas, rodillas, manos… al mismo tiempo.
Ese dolor no es externo.
No es Viento.
No es una suma de lesiones.

Ese dolor indica que el cuerpo ha perdido su centro de mando.

Qué es el Shen

En Medicina China, el Shen no es algo místico ni religioso.
Tampoco es solo “la mente”.

El Shen es la función que organiza el conjunto.

Podríamos decir que es:

la capacidad de ordenar la información

la función que decide qué se expresa y qué se silencia

el sistema que da coherencia al cuerpo

el “director de orquesta” que coordina órganos, tejidos y percepción

En lenguaje moderno:
👉 el Shen es la función reguladora superior del sistema nervioso.

Cuando el Shen está fuerte:

el cerebro prioriza

el cuerpo distingue

el dolor es localizado

el síntoma tiene sentido

Cuando el Shen se debilita:

todo se mezcla

no hay jerarquía

el cuerpo no sabe qué callar

todo duele a la vez

El cerebro no discrimina: colapso de jerarquía

El sistema nervioso puede recibir muchas señales,
pero solo puede organizarlas bien cuando su sistema regulador funciona.

Cuando duele todo al mismo tiempo:

no hay foco

no hay prioridad

no hay modulación

El dolor deja de ser una señal útil
y se convierte en un estado permanente.

No porque haya muchos daños,
sino porque el centro ha perdido la capacidad de decidir.

En Medicina China, eso se llama:
👉 el Shen no gobierna.

El papel de la Sangre: nutrir la claridad

La Sangre no es solo “sangre física”.
Es lo que nutre el sistema nervioso, los músculos y las articulaciones.

En estos cuadros:

la Sangre existe

pero es espesa, lenta, poco clara

llega a los tejidos, pero no los calma

Sin buena Sangre:

el sistema nervioso se vuelve irritable

la señal dolorosa no se apaga

el cuerpo entra en fatiga constante

El papel de la Flema: interferencia interna

La Flema no es mucosidad.
Es materia mal transformada que enturbia la función.

Cuando hay Flema:

la percepción se vuelve pesada

el cuerpo se siente “lleno”

hay rigidez, hinchazón, torpeza

la información no circula limpia

La Flema no se mueve.
La Flema ocupa espacio.

Por eso el dolor es:

simultáneo

global

persistente

La secuencia real del problema

Esto no empieza en los músculos.
Ni en las articulaciones.

Empieza cuando:

el Shen pierde capacidad de gobierno

la Sangre deja de nutrir con claridad

la Flema interfiere la señal central

Entonces:

el cerebro no discrimina

el cuerpo no prioriza

el dolor se generaliza

El error terapéutico habitual

Intentar:

mover el dolor

liberar zonas

drenar sin ordenar

Eso puede aliviar un rato,
pero no devuelve el control.

Cuando el problema es central,
el tratamiento periférico agota.

El enfoque correcto

Primero:

calmar y centrar el Shen

devolver sensación de control interno

restaurar la capacidad de jerarquizar

Después:

la Flema empieza a ceder

la Sangre vuelve a nutrir

el dolor disminuye de forma global

No punto a punto.
No músculo a músculo.
Sistema a sistema.

Síntesis clara

Dolor simultáneo ≠ muchos dolores

Dolor simultáneo = pérdida de gobierno

En MTC: fallo del Shen

Con Sangre que no nutre

Y Flema que interfiere

Ese es el eje.

CIERRE DEL CAMINO

Cuando todo duele a la vez,
el cuerpo no pide más fuerza,
pide orden.

No habla desde los tejidos,
habla desde el centro.

Cuando el Shen vuelve a gobernar,
la claridad regresa,
el cuerpo vuelve a discriminar,
y el dolor ya no necesita ocuparlo todo.


Donde hay centro, el ruido se apaga.

Manu G. Hevia.

☯ LA LENGUA: EL LUGAR DONDE EL CUERPO CONFIESAHay partes del cuerpo que saben mentir.La lengua no.Antes de que aparezca ...
03/02/2026

☯ LA LENGUA: EL LUGAR DONDE EL CUERPO CONFIESA

Hay partes del cuerpo que saben mentir.
La lengua no.

Antes de que aparezca la enfermedad,
antes de que el dolor tenga nombre,
antes incluso de que la mente comprenda lo que sucede,
la lengua ya lo está diciendo.

En la Medicina China clásica, la lengua es un mapa vivo.
No es un órgano aislado:
es la extensión visible de los órganos invisibles.

Por eso los antiguos médicos decían:

“Las cinco vísceras llegan a la lengua.”

No como metáfora.
Como realidad.

🌿 EL CUERPO HABLA EN SILENCIO

Cuando observamos la lengua no miramos solo un color.
Miramos el estado profundo de la vida.

Miramos:

si el Qi circula o está atrapado

si la Sangre nutre o se ha agotado

si los líquidos refrescan o se han consumido

si el fuego asciende sin control

si el frío ha invadido el centro

La lengua no opina.
Muestra.

🔥 LAS ZONAS SAGRADAS DE LA LENGUA

La lengua está dividida como el cuerpo y como el cielo:

La punta habla del Corazón y del Fuego
Cuando está roja, inquieta, seca, nos dice que el Shen no descansa.

El centro refleja Bazo y Estómago, la tierra que transforma
Si está hinchada, con saburra espesa, la Tierra está cansada.

Los bordes pertenecen al Hígado
Cuando tiemblan, se enrojecen o se tensan, la emoción gobierna al Qi.

La raíz es el territorio del Riñón, la reserva profunda
Si está pálida, húmeda o sin fuerza, la raíz de la vida se debilita.

Nada está separado.
Todo se manifiesta.

💧 SABURRA: EL CLIMA INTERIOR

La saburra no es suciedad.
Es el clima interno del cuerpo.

Blanca y fina → el frío empieza a asentarse

Blanca y espesa → la humedad pesa

Amarilla → el calor se ha instalado

Gris o negra → la enfermedad ha penetrado hondo

Sin saburra → los líquidos se han agotado

La lengua no acusa.
Advierte.

⚠️ UNA ENSEÑANZA QUE LOS CLÁSICOS REPITEN

La lengua no se interpreta sola.

Quien mira solo la lengua sin pulso,
sin escuchar al cuerpo,
sin sentir el abdomen,
está viendo sombras.

El verdadero diagnóstico nace cuando:

lo que la lengua muestra

lo que el pulso canta

y lo que el cuerpo revela
dicen lo mismo.

Ahí no hay error.
Ahí hay verdad.

🌕 CIERRE DEL CAMINO

La lengua es el lugar donde el cuerpo se queda sin máscaras.
No grita.
No exagera.
No engaña.

Solo muestra lo que es.

Quien aprende a leerla
no necesita adivinar la enfermedad,
porque la enfermedad ya se ha presentado sola.


Donde el cuerpo habla con claridad,
el tratamiento nace sin esfuerzo.

30/01/2026

qigong para el imsomnio y calmar la mente

30/01/2026

después de rescatar este video desde la pandemia, he podido volver a subirlo para que lo tengais....

QI GONG · CUANDO EL CUERPO APRENDE A RESPIRAR DE NUEVO神無道 ⸻氣行則生Cuando la energía se mueve, la vida responde.⸻El Qi Gong ...
30/01/2026

QI GONG · CUANDO EL CUERPO APRENDE A RESPIRAR DE NUEVO

神無道



氣行則生
Cuando la energía se mueve, la vida responde.



El Qi Gong no nació como un deporte.
Nació como una forma de cuidar la vida
cuando el cuerpo estaba cansado
y la mente sobrecargada.

Hace miles de años,
cuando la humedad enfermaba los huesos
y el frío se quedaba dentro,
las personas empezaron a moverse despacio,
a respirar profundo,
a escuchar su cuerpo.

Eso era Qi Gong.
Y sigue siéndolo.



El Qi Gong no exige fuerza.
No exige flexibilidad.
No exige experiencia.

Exige algo más simple
y más difícil hoy en día:
presencia.

Moverse sin prisa.
Respirar sin forzar.
Estar donde está el cuerpo.



心靜,氣順
Cuando la mente se calma,
la energía fluye.



En Qi Gong,
el movimiento es lento
para que el cuerpo se sienta seguro.

La respiración es profunda
para que el sistema nervioso descanse.

Y la mente se posa
como una mano tibia
sobre el pecho o el abdomen.

Nada se empuja.
Nada se corrige.
Todo se regula.



La tradición china habla de tres tesoros:

Esencia: lo que te sostiene

Energía: lo que te mueve

Espíritu: lo que te da claridad

Cuando estos tres se desordenan,
aparecen el cansancio,
la ansiedad,
el dolor.

El Qi Gong no lucha contra eso.
Crea las condiciones para que el cuerpo se reorganice.



呼吸深,身自安
Cuando la respiración se hace profunda,
el cuerpo se aquieta solo.



Por eso el Qi Gong es para todos:
para quien está sano
y para quien se está recuperando.

Para quien vive con estrés
y para quien busca silencio interior.

Para jóvenes, adultos y mayores.



Practicar Qi Gong
es volver a un ritmo natural.
Es recordar que el cuerpo
sabe sanar cuando se le deja espacio.

No es hacer más.
Es interferir menos.



☯ CIERRE

Respira.
Muévete despacio.
Deja que la energía haga su trabajo.

— 神無道

El cuerpo como reflejo del CieloCómo entiende la acupuntura la salud y la enfermedadMuchas veces me preguntan cómo funci...
23/01/2026

El cuerpo como reflejo del Cielo
Cómo entiende la acupuntura la salud y la enfermedad
Muchas veces me preguntan cómo funciona la acupuntura.
Y siempre respondo lo mismo: no es fácil de explicar, porque no nace de una lógica mecánica, sino de una visión profunda de la vida.
Los textos clásicos de la medicina china, especialmente el Nei Jing —el Canon Interno del Emperador Amarillo—, nos enseñan que el ser humano no está separado del universo. El cuerpo es un universo en miniatura, mientras que el universo es un gran cuerpo vivo. Esta visión comparte la misma raíz que el I Ching: la observación de los ciclos, del cambio constante y de la resonancia entre el Cielo, la Tierra y el ser humano.
Por eso, para comprender la salud del cuerpo, primero hay que comprender las leyes que gobiernan la naturaleza:
los ciclos del sol y la luna, el movimiento de las estrellas y el ritmo de las estaciones.
Desde esta observación nace la medicina china.
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Las estaciones viven dentro de nosotros
La tradición china reconoce cinco estaciones.
Además de primavera, verano, otoño e invierno, existe una quinta estación: el final del verano, el tiempo de transición, de maduración y de humedad.
Cada estación se expresa dentro del cuerpo a través de un órgano principal:
• La primavera se manifiesta en el hígado
• El verano en el corazón
• El final del verano en el bazo
• El otoño en los pulmones
• El invierno en los riñones
Esto no es una metáfora poética, sino una forma de comprender cómo el cuerpo responde a los ritmos naturales.
Cada estación trae consigo un clima dominante.
En primavera predomina el viento, en verano el calor, en el final del verano la humedad, en otoño la sequedad y en invierno el frío.
Cuando estos climas se vuelven excesivos, afectan primero al órgano que les corresponde.
El viento agita al hígado.
El calor consume al corazón.
La humedad estanca al bazo.
La sequedad debilita a los pulmones.
El frío enfría y contrae a los riñones.
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Del órgano al cuerpo
Cada órgano gobierna una parte concreta del cuerpo físico, tal como describe el Nei Jing:
• El hígado rige los tendones y ligamentos
• El corazón, los vasos sanguíneos
• El bazo, la carne y los músculos
• Los pulmones, la piel
• Los riñones, los huesos
Por eso entendemos que el viento termina dañando los tendones, el calor los vasos sanguíneos, la humedad los músculos, la sequedad la piel y el frío los huesos.
El cuerpo no enferma al azar.
El desequilibrio comienza cuando se rompe el ritmo.
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El clima interior: las emociones
Pero no todo desequilibrio entra desde fuera.
Con más de treinta años de experiencia clínica, he visto una y otra vez que el clima más persistente es el interior.
Las emociones, cuando se mantienen en el tiempo, actúan como verdaderos factores patógenos internos.
La ira y la frustración dañan al hígado.
La ansiedad y la apatía alteran al corazón.
La obsesión y el exceso de pensamiento debilitan al bazo.
La tristeza y el encierro emocional afectan a los pulmones.
Los miedos profundos, y también las actitudes rígidas de control y autoritarismo, erosionan a los riñones.
Y de nuevo, el daño se expresa en el cuerpo:
La ira tensa los tendones.
La ansiedad altera los vasos sanguíneos.
El exceso de reflexión bloquea los músculos.
La tristeza marchita la piel.
El miedo debilita los huesos.
Aquí encontramos una de las raíces principales del origen de muchas enfermedades.
________________________________________
Los canales: la vía por la que el cuerpo regula el clima
Todo lo anterior necesita un camino para manifestarse en el cuerpo.
Ese camino son los canales.
En la medicina china, los órganos no funcionan de forma aislada. Están conectados entre sí y con todo el cuerpo a través de una red viva de canales por los que circula la energía y la sangre. Gracias a ellos, el organismo puede regular los desequilibrios producidos tanto por el clima exterior como por el interior.
Cada uno de los grandes canales tiene una afinidad principal con un tipo de clima, y por tanto una mayor capacidad para ayudar a regularlo dentro del equilibrio general del cuerpo:
• El canal de hígado tiene afinidad con el viento
• El canal de corazón, con el calor
• El canal de bazo, con la humedad
• El canal de pulmón, con la sequedad
• El canal de riñón, con el frío
Esto permite actuar sobre el canal más adecuado cuando un determinado clima se vuelve excesivo y daña al organismo.
________________________________________
Los puntos como herramientas de regulación
Dentro de cada canal no todos los puntos tienen la misma función.
Existen puntos con acciones específicas que permiten ajustar el tratamiento según la naturaleza del desequilibrio.
Clásicamente, cada canal dispone de puntos relacionados con los Cinco Movimientos, que ayudan a regular distintos climas cuando estos se alteran:
• Puntos que ayudan a dispersar el viento
• Puntos que ayudan a moderar el calor
• Puntos que ayudan a drenar la humedad
• Puntos que ayudan a corregir la sequedad
• Puntos que ayudan a sostener y proteger frente al frío
Así, el tratamiento no se centra solo en el lugar donde aparece el síntoma ni únicamente en el órgano afectado, sino en la naturaleza del desequilibrio que lo ha provocado.
________________________________________
La lógica de la acupuntura
Visto desde fuera puede parecer complejo, pero su lógica es sencilla.
Si hay viento, se regula el viento.
Si hay calor, se modera el calor.
Si hay humedad, se drena la humedad.
Si hay sequedad, se nutre y se humidifica.
Si hay frío, se protege y se sostiene la energía.
La acupuntura no introduce nada artificial en el cuerpo.
Utiliza los canales y los puntos como un sistema de ajuste fino para activar mecanismos que ya existen.
Por eso una aguja colocada lejos del síntoma puede producir un efecto profundo.
No actúa localmente: actúa sobre el canal, y el canal redistribuye el equilibrio por todo el organismo.
________________________________________
Sencillez consciente
Como dice un antiguo proverbio chino:
cuando la verdad es profunda, puede explicarse con sencillez;
cuando se complica en exceso, suele haberse perdido su esencia.
Este artículo no pretende ser un tratado académico ni abarcar toda la complejidad teórica de la medicina china. Su intención es hacer comprensible algo profundo, mostrando la lógica viva que hay detrás de la acupuntura.
Después de muchos años de práctica, he aprendido que cuando una idea es verdadera, puede explicarse de forma sencilla. Y que cuando se complica en exceso, muchas veces se pierde su esencia.
La acupuntura no lucha contra la enfermedad.
Escucha el desequilibrio, restablece el ritmo perdido
y ayuda al cuerpo a recordar su lugar dentro del orden natural.
Sanar no es corregir una pieza rota.
Sanar es volver a alinearse con el Cielo.
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CIERRE
Hay caminos que no se recorren con los pies, sino con la escucha.
El cuerpo habla constantemente: a través del dolor, del cansancio, de la emoción que se repite, del síntoma que insiste. La acupuntura no silencia esa voz, la traduce.
Cuando comprendemos que el ser humano vive dentro de los mismos ritmos que la naturaleza, la enfermedad deja de ser un enemigo y pasa a ser un mensaje. Un aviso de que algo se ha desajustado en el diálogo entre el Cielo, la Tierra y el cuerpo.
La aguja no impone, no fuerza, no corrige desde fuera.
Se coloca en el punto justo para recordar al organismo cómo volver a regularse por sí mismo. Por eso la acupuntura no trata enfermedades aisladas, trata personas dentro de su momento vital, de su clima interno y de su historia.
Sanar no es eliminar síntomas.
Sanar es recuperar el ritmo.
Y cuando el ritmo se restablece, el cuerpo vuelve a hacer aquello para lo que fue creado: vivir en equilibrio.

Donde pongas atención, nacerá comprensión.
Donde pongas comprensión, comenzará la sanación.
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