Lunes 16:00 - 22:00 Martes 09:00 - 22:00 Miércoles 09:00 - 22:00 Jueves 09:00 - 22:00 Viernes 09:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 22:00

Fabiana Martín BY Pilates máquina

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Fabiana Martín BY Pilates máquina

CENTROS DE ESTÉTICA
& PILATES by FABIANA & MARTIN
CLÍNICA MÉDICO ESTÉTICA Almerimar ¿En qué consiste el Pilates con máquinas?

El Método Pilates es un sistema de ejercicios de fuerza y flexibilidad que se caracteriza por el trabajo de tonificación, corrección postural, flexibilidad, equilibrio y el trabajo de mente y cuerpo. Pero no solo es exclusivamente un conjunto de ejercicios, sino que es un Método en el cual se involucra tanto el cuerpo como la mente. Como bien dijo el fundador del Método, Joseph H. Pilates: “La buena postura se puede adquirir acertadamente sólo cuando el cuerpo entero está bajo perfecto control.”
Incluso se presenta como una herramienta excelente para el ámbito deportivo (rendimiento) y la rehabilitación. Practicar el Método Pilates con máquinas nos ayuda a hacer más efectivos los ejercicios. Para ello, deberás esforzarte en dominar los principios básicos del Pilates:
Respiración
Concentración
Centro
Control
Precisión
Fluidez del movimiento

17/10/2025

🌿 El estrés también se refleja en el abdomen 🌿

Cuando vivimos bajo estrés constante, el cuerpo libera cortisol, la hormona que prepara al organismo para “defenderse”.
El problema es que, cuando el estrés se mantiene, esa respuesta se vuelve crónica…
👉 provocando inflamación abdominal, retención de líquidos, digestiones lentas y acumulación de grasa resistente.

Todo esto no solo afecta tu bienestar, sino también el aspecto estético de tu piel: se nota más tirante, apagada o con menor tonicidad.

💆‍♀️ Con nuestra técnica, ayudamos a liberar la tensión del abdomen, activar la circulación y reducir la inflamación interna, logrando una sensación inmediata de ligereza y equilibrio.

✨ El resultado: una piel más lisa y luminosa, un abdomen más plano y relajado, y una armonía entre cuerpo y mente que se nota por fuera… y se siente por dentro.

📸 En la imagen: resultado real tras sesión de trabajo corporal personalizado.

30/09/2025

Buenos días 🌸. Le informamos que el Dr. Juan Carlos Poyatos, Director Médico Estético (nº col. 3641), estará en nuestro centro de Almerimar el lunes 6.
📍 Ya estamos reservando citas, ¿desea que le apunte un horario?

22/07/2025

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📢 ¡Mañana es el día!
✨ El Dr. Juan Carlos Poyatos estará en nuestra clínica mañana, 23 de julio, realizando tratamientos estéticos para arrugas y líneas de expresión.

💉 Ideal para:
✔️ Patas de gallo
✔️ Líneas del entrecejo
✔️ Frente
✔️ Código de barras (labio superior)

Tratamientos mínimamente invasivos con resultados naturales y rejuvenecedores.
Reserva tu cita y consigue un rostro más fresco y descansado 😍

📍 Plazas limitadas
📲 Reserva al 689 579 736

21/07/2025

El músculo del Alma 🧠 El músculo que guarda tus emociones… y también tu historia

Este músculo no solo conecta tus piernas con la columna.
Conecta mucho más: tu cuerpo con tu alma.
Se llama psoas… y para muchos, es conocido como el músculo del alma.

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📍 Anatómicamente, el psoas mayor nace desde la vértebra T12 y toda la columna lumbar, y se inserta en el fémur.
Es profundo, largo… y vital.

Se activa cada vez que caminas, te sientas, te inclinas… o simplemente respiras profundo.
Pero también se activa —y se tensa— cuando hay miedo, ansiedad, angustia o dolor emocional. 💫 ¿Por qué se le llama “el músculo del alma”?

Porque el cuerpo guarda lo que la mente calla.
Las emociones reprimidas, las pérdidas no lloradas, los miedos no expresados…
Todo eso puede alojarse en este músculo silencioso.

Cuando el psoas se contrae de forma crónica, puedes notar:

🔸 Tensión en las caderas
🔸 Dolor lumbar constante
🔸 Respiración limitada
🔸 Ansiedad, fatiga o insomnio
🔸 Trastornos digestivos o menstruales

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💆‍♀️ ¿Cómo ayudamos a liberar tu psoas?

En nuestro centro, abordamos el psoas desde el cuerpo y desde la emoción, con técnicas que liberan, relajan y reconectan:

✔️ Masajes terapéuticos y descontracturantes
→ Accedemos a las zonas profundas, liberando tensiones acumuladas en pelvis, abdomen y zona lumbar.

✔️ Terapias corporales integradas
→ Combinamos respiración, liberación miofascial y toques conscientes para ayudarte a soltar desde lo físico y lo emocional.

✔️ Clases de Pilates personalizadas
→ Movimientos conscientes que fortalecen el core, alargan el psoas y devuelven al cuerpo el equilibrio, la seguridad y el control.
🧘‍♀️ Además, puedes empezar por:

• Permitirte llorar sin juicio
• Respirar profundo desde el abdomen
• Hacer pausas y estirarte a lo largo del día
• Realizar movimientos suaves que abran tus caderas
• Escuchar tus emociones antes de que el cuerpo tenga que gritarlas

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🌿 Tu cuerpo merece sentirse seguro.
Porque no hay salud física sin salud emocional.
Y no hay libertad emocional sin un cuerpo relajado.

16/07/2025

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📢 La celulitis NO es solo estética… ¡Es un reflejo de lo que pasa dentro de tu cuerpo!

¿Sabías que la celulitis no es simplemente un tema “de grasa” o de “verse mal”?
👉 En realidad, es una condición multifactorial que nos habla de cómo está funcionando tu cuerpo internamente.

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🔬 ¿Qué hay detrás de la celulitis?

✔️ Problemas de circulación y drenaje linfático
Cuando la microcirculación está alterada, los tejidos no se oxigenan bien y se acumulan toxinas y líquidos. Esto crea ese típico aspecto de piel con hoyuelos.

✔️ Inflamación crónica silenciosa
La celulitis suele ir de la mano con un estado inflamatorio persistente que impide que el cuerpo elimine correctamente grasa y líquidos.

✔️ Desequilibrio hormonal (estrógeno–progesterona)
El exceso de estrógenos favorece la retención de líquidos, debilita las paredes de los capilares y contribuye a la acumulación de grasa en zonas típicamente femeninas (glúteos, piernas, abdomen bajo).

✔️ Estrés, cortisol y metabolismo lento
El estrés crónico eleva el cortisol, una hormona que favorece el almacenamiento de grasa, bloquea la circulación y genera rigidez en el tejido.

✔️ Genética y estilo de vida
Aunque hay una predisposición genética, factores como el sedentarismo, la alimentación inflamatoria o el uso prolongado de anticonceptivos hormonales pueden agravarla.

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✅ ¿Qué necesita la celulitis para mejorar?

🔸 Activar tu circulación
🔸 Drenar líquidos retenidos
🔸 Reequilibrar tus hormonas
🔸 Fortalecer el tejido conectivo
🔸 Reducir la inflamación de raíz

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💡 En resumen: tratar la celulitis es cuidar tu salud vascular, hormonal y metabólica. No es solo una cuestión estética… es un llamado del cuerpo a buscar equilibrio.

✨ En nuestro centro abordamos la celulitis de forma integral, con protocolos combinados, tecnología avanzada y una mirada profunda a lo que realmente necesita tu cuerpo.

📩 ¿Quieres saber cómo podemos ayudarte? Escríbeme por WhatsApp al 689579736

06/07/2025

💪 Resultados que se notan y se sienten 💪

Nuestra clienta ha conseguido una transformación espectacular gracias a nuestro protocolo reductor integral, que combina:

🔸 Tratamientos corporales avanzados (cavitación, presoterapia, ondas de choque, Bellaction, etc.)
🔸 Plan nutricional adaptado a su metabolismo y necesidades
🔸 Acompañamiento profesional en cada sesión

✅ Reducción de volumen
✅ Mejora de la textura de la piel
✅ Menor retención de líquidos
✅ Más energía y bienestar general

🎯 Cuando combinamos aparatología + alimentación + seguimiento, los resultados son más rápidos y duraderos.

📲 ¿Quieres un plan como este?
Te ayudamos a conseguir tus objetivos reales y sostenibles.
💌 Reserva tu consulta gratuita y empecemos hoy mismo.

📍 Fabiana Martín Centro Médico Estético y Pilates Máquina
📍 Almerimar
📞 WhatsApp o DM

06/07/2025

💥 RESULTADOS REALES: CELULITIS REDUCIDA + PIEL MÁS FIRME 💥

📍 En solo unas sesiones, nuestra clienta ha logrado:
✅ Reducción visible de celulitis
✅ Mejora del tono y firmeza de la piel
✅ Menor retención de líquidos
✅ Mayor definición de piernas y glúteos

🔬 Gracias a una combinación de aparatología avanzada, masaje profundo y drenaje linfático adaptado, tratamos la celulitis desde su raíz.

✨ ¿Quieres estos resultados?
👉 Escríbenos para una valoración gratuita y personalizada.

📍 Fabiana Martín Centro Médico Estético y Pilates Máquina
📞 Reserva tu cita al +34 689579736
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17/06/2025

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🔹 ¿Qué es BodyStim?

BodyStim by Imperium® es un dispositivo no invasivo diseñado para tratamientos corporales mediante una potente sinergia de dos tecnologías: radiofrecuencia de diatermocontracción (RF) y contracciones musculares intensas .

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💪 Principales beneficios
• Entrenamiento muscular intenso sin esfuerzo físico.
• Tonifica y voluminiza piel y musculatura para una silueta más firme y joven .
• Estimula:
• Producción de colágeno y elastina (neoelastogénesis/neocolagenogénesis).
• Producción de ácido hialurónico y ATP, mejorando la textura y firmeza .
• Metabolismo celular y drenaje local, además de tratar la celulitis .

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🚀 Innovación y tecnología patentada
• La tecnología Diatermocontraction®, patente de Brera Medical desde 2010, combina calor + contracción muscular en un solo paso .
• El dispositivo ofrece múltiples canales y cabezales, control en tiempo real con sensores térmicos y software intuitivo .

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🌟 Resultados y experiencia de usuario
• Proporciona resultados visibles, tonificando y reafirmando la piel de forma notable .
• Alta tolerancia y comodidad del paciente, calificado como “efectivo y confortable” .

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📝 Ideal para:
• Pacientes que buscan tonificación muscular y firmeza cutánea sin esfuerzo físico.
• Personas con celulitis que desean un tratamiento combinado con reducción de volumen.
• Centros que buscan tecnología avanzada y comprobada clínicamente.

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🧭 Integración en tu centro
• Se puede combinar BodyStim con otros tratamientos como BellAction Dúo, Radiofrecuencia o Criolipólisis para maximizar resultados.
• Ideal para protocolos personalizados: desde reafirmación superficial hasta tonificación y drenaje profundo.

06/06/2025

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✨ MSM, Ashwagandha y Berberina: El Trío Natural del Bienestar Integral

Centro Médico Estético Fabiana & Martín – Transformamos tu cuerpo

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🌿 MSM – Metilsulfonilmetano

Propiedades principales:
• 🔹 Antiinflamatorio natural
• 🔹 Alivio del dolor articular y muscular
• 🔹 Regeneración de colágeno, piel y cabello
• 🔹 Detoxificación celular
• 🔹 Mejora de la permeabilidad celular

Ideal para:
➡️ Lesiones musculares, dolores articulares, flacidez, caída de cabello, tratamientos post estéticos.

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🧘‍♀️ Ashwagandha – El adaptógeno equilibrante

Propiedades principales:
• 🔹 Reduce el cortisol (estrés)
• 🔹 Mejora el sueño profundo y reparador
• 🔹 Regula hormonas femeninas y masculinas
• 🔹 Aumenta energía, concentración y resistencia física
• 🔹 Equilibra el sistema inmune

Ideal para:
➡️ Trastornos del sueño, desequilibrios hormonales, estrés crónico, fatiga mental, ansiedad estética (acné, envejecimiento por cortisol).

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🍃 Berberina – El regulador metabólico natural

Propiedades principales:
• 🔹 Controla el azúcar en sangre y la insulina
• 🔹 Favorece la pérdida de grasa abdominal
• 🔹 Mejora colesterol, triglicéridos y salud cardiovascular
• 🔹 Apoya el hígado y la digestión
• 🔹 Tiene efectos antimicrobianos

Ideal para:
➡️ Hígado graso, acné hormonal, metabolismo lento, resistencia a la insulina, celulitis resistente.

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🌟 ¿Por qué combinarlos?

Porque actúan en niveles profundos: inflamación, metabolismo, hormonas, estrés y regeneración.
Una fórmula sinérgica para equilibrar cuerpo, mente y energía.

05/05/2025

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Estimulación del nervio vago: tecnología al servicio de tu bienestar

En Centro médico estético Fabiana & Martín, utilizamos un dispositivo especializado para estimular el nervio vago, clave en la regulación del sistema nervioso autónomo.

¿Qué beneficios aporta?
• Reducción del estrés y la ansiedad
• Mejora del sueño profundo y reparador
• Regulación digestiva
• Disminución de la inflamación
• Apoyo a procesos de recuperación física y emocional

Este tratamiento no invasivo es ideal para complementar sesiones de estética, masajes o pilates terapéutico.

Activa tu equilibrio interior. Reserva tu sesión.
Almería – Centro corporal avanzado

30/04/2025

Comparación: Berberina vs Ashwagandha
Propiedad / Beneficio Berberina Ashwagandha
Regulacion del azucar en sangre Muy eficaz (similar a metformina) Moderado (indirecto por estres)
Colesterol y trigliceridos Reduce LDL y trigliceridos Efecto leve o indirecto
Ansiedad y estres No actua directamente Muy eficaz para reducir ansiedad y estres
Sueno No afecta Mejora el sueno por ansiedad
Energia y rendimiento fisico Mejora metabolismo Mejora energia y resistencia
Sistema inmune Antibacteriana y antimicrobiana Fortalece y es antiinflamatoria
Salud intestinal Muy efectiva Menos relevante
Hormonas No influye directamente Equilibra hormonas, fertilidad, tiroides
Adelgazamiento / grasa abdominal Ayuda a perder grasa y controlar glucosa Indirecto, mejora el metabolismo
Usos comunes Diabetes, colesterol, intestino Estres, ansiedad, fatiga, hormonas

02/04/2025

1 sesión de vientre plano. #

Dirección

Calle Galera 3
El Ejido
04700

Horario de Apertura

Lunes	16:00 - 22:00
Martes	09:00 - 22:00
Miércoles	09:00 - 22:00
Jueves	09:00 - 22:00
Viernes	09:00 - 22:00
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Teléfono

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