Kenko Fisioterapia

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Fractura de peroné… y radiografía “normal” 🤯Nuestra paciente acude a consulta después de un mes de hacerse un “esguince”...
06/04/2026

Fractura de peroné… y radiografía “normal” 🤯
Nuestra paciente acude a consulta después de un mes de hacerse un “esguince” de tobillo ya que en la radiografía que le hicieron no se veía nada roto.
No todas las fracturas se ven en la primera radiografía.Sí, has leído bien.

Tras una torcedura de tobillo con caída, es relativamente frecuente que exista una fisura o fractura de peroné que pase desapercibida en el estudio inicial.

🔍 ¿Por qué puede no verse?

En las primeras horas o días:

Hay inflamación importante de partes blandas

La fractura puede ser muy fina (fisura)

Aún no hay reacción ósea visible

Todo esto puede hacer que la Rx inicial sea “normal”

⏳ ¿Qué pasa con el paso de los días?

Aparece reacción periostal

Se inicia el callo óseo

La línea de fractura se hace más evidente

👉 Por eso muchas fracturas se diagnostican en controles posteriores

⚠️ Sospecha clínica = clave

Si el paciente presenta:

Dolor localizado en peroné

Dolor al apoyo

Sensibilidad extrema al tacto

Mala evolución tras “esguince”

👉 Aunque la radiografía sea normal… hay que seguir estudiando

🧠 ¿Qué podemos usar además?

Ecografía → puede detectar irregularidades corticales

Resonancia → detecta edema óseo y fracturas ocultas

Rx de control → a los 7–10 días

✅ Mensaje final

Una radiografía normal NO siempre descarta una fractura.La clínica manda.

👨‍⚕️ Escucha al paciente.
🔁 Reevalúa si no mejora.
🔎 Y usa más herramientas si hace falta.

A veces pensamos que la recuperación depende solo de técnicas, máquinas o ejercicios.Pero en realidad… lo que más cura, ...
01/04/2026

A veces pensamos que la recuperación depende solo de técnicas, máquinas o ejercicios.

Pero en realidad… lo que más cura, es sentirte escuchado.

En nuestra clínica no tratamos lesiones, tratamos personas.
Personas con miedos, con objetivos, con historias únicas.

Porque detrás de cada dolor hay algo más.
Y detrás de cada avance, hay confianza.

Aquí no eres un número.
Eres alguien a quien acompañamos, paso a paso, hasta volver a sentirse bien.

❤️La verdadera terapia empieza cuando conectamos contigo.

Quiero compartir una actualización importante contigo. Con el objetivo de seguir evolucionando y ofrecerte el mejor serv...
27/03/2026

Quiero compartir una actualización importante contigo.

Con el objetivo de seguir evolucionando y ofrecerte el mejor servicio posible en Kenko Fisioterapia , nuestras tarifas se ajustarán a partir del próximo 1 de mayo.

Publicamos esta información con antelación para que puedas planificar tus próximas sesiones con total transparencia.

Gracias por formar parte de nuestra comunidad y por permitirnos acompañarte en tu recuperación y cuidado diario. ¡Nos vemos en consulta! ❤️

BURSITIS SUPRARROTULIANA: CUANDO EL PROBLEMA NO ESTÁ SOLO EN EL TENDÓNEn consulta vemos muchas veces inflamación en la b...
26/03/2026

BURSITIS SUPRARROTULIANA: CUANDO EL PROBLEMA NO ESTÁ SOLO EN EL TENDÓN

En consulta vemos muchas veces inflamación en la bursa suprarrotuliana (esa “bolsita” que está justo encima de la rótula).Pero … no siempre es un problema aislado.

En este caso, la ecografía muestra líquido en la bursa que probablemente no se ha generado ahí directamente, sino que viene de un derrame dentro de la articulación de la rodilla.

¿Por qué pasa esto?La bursa suprarrotuliana está conectada con la articulación, así que cuando hay:

✔️ Sobrecarga
✔️ Irritación o rotura de cartilago, meniscos, ligamentos
✔️ Inflamación interna de la rodilla

El líquido puede desplazarse y acumularse arriba.

Por eso es clave no quedarse solo en “hay bursitis”Hay que preguntarse: ¿qué está provocando ese derrame?

🚫 Tratar solo la bursa = parche temporal
✅ Tratar el origen = solución real

Dicen que los fisios no tenemos mascota… pero no han visto nuestro “modo ecógrafo” 🐍😂Ahí está, fiel, enrollado al cuello...
17/03/2026

Dicen que los fisios no tenemos mascota… pero no han visto nuestro “modo ecógrafo” 🐍😂

Ahí está, fiel, enrollado al cuello, acompañándonos en cada técnica… como una serpiente perfectamente entrenada 😏

Spoiler: no es postureo, es supervivencia profesional.
Necesitamos las dos manos libres para trabajar con precisión mientras usamos la ecografía como guía.

Así que sí… puede parecer raro, pero si ves a un fisio con “mascota” al cuello,tranquilo: estás en buenas manos 😉

Cuidado con aplicar hielo directamente sobre la pielEn fisioterapia recomendamos el uso de frío en muchos casos pero apl...
13/03/2026

Cuidado con aplicar hielo directamente sobre la piel

En fisioterapia recomendamos el uso de frío en muchos casos pero aplicar hielo directamente sobre la piel puede provocar quemaduras por frío (como la que ves en la imagen).

El hielo puede bajar demasiado la temperatura de la piel y dañar los tejidos si no se usa correctamente.

🧊 Recomendaciones cuando te indicamos aplicar frío:

✔️ Nunca pongas hielo directamente sobre la piel
Utiliza siempre una toalla, paño o funda entre el hielo y la piel.

✔️ Tiempo máximo: 10–12 minutos
Más tiempo no significa más efecto y aumenta el riesgo de lesión.

✔️ Deja descansar la piel
Espera al menos 45–60 minutos antes de repetir la aplicación.

✔️ Observa la piel
Si aparece dolor intenso, entumecimiento extremo o cambio de color, retira el frío.

✔️ Usa frío local, no presión directa
Las bolsas de gel o hielo triturado envueltas en un paño suelen ser la mejor opción.

El frío es una gran herramienta terapéutica… si se usa bien.

Si tienes dudas sobre cómo aplicar hielo después de una lesión, consulta siempre con tu fisioterapeuta.

¿Sabes por qué nuestras manos son nuestra herramienta favorita? ✨En Kenko Fisioterapia la tecnología nos acompaña, pero ...
10/03/2026

¿Sabes por qué nuestras manos son nuestra herramienta favorita? ✨

En Kenko Fisioterapia la tecnología nos acompaña, pero la Terapia Manual es nuestro pilar fundamental. Para nosotros, no es solo una técnica; es nuestra forma de entender tu dolor y tu recuperación.

¿Qué siente tu cuerpo cuando apostamos por lo manual?
✅ Escucha real: Nuestras manos detectan tensiones que ninguna máquina puede ver.
✅ Alivio profundo: Modulamos el dolor de forma inmediata y personalizada.
✅ Conexión humana: Nada sustituye la confianza y la calma que aporta el contacto profesional.

Para nosotros, cada sesión es un diálogo entre nuestras manos y tu salud. Porque tratar un síntoma está bien, pero cuidar a la persona lo es todo. ❤️

El objetivo siempre es el mismo: ayudarte a recuperar movimiento, reducir el dolor y volver a tu actividad con seguridad.

FISIOTERAPIA INVASIVATratamientos avanzados que actúan directamente en el origen del dolor.✔ Punción seca✔ Electrólisis✔...
04/03/2026

FISIOTERAPIA INVASIVA

Tratamientos avanzados que actúan directamente en el origen del dolor.

✔ Punción seca
✔ Electrólisis
✔ Neuromodulación

Reducimos dolor, mejoramos la función muscular y aceleramos la recuperación de forma precisa y personalizada.

Si el dolor persiste… tratémoslo desde dentro.

📍 Pide tu valoración en clínica.

Muchos me preguntáis…“¿Kenko es tu apodo?”“¿Qué significa Kenko?”“Hola Kenko 👋”Y tengo que confesar que me hace bastante...
20/02/2026

Muchos me preguntáis…

“¿Kenko es tu apodo?”
“¿Qué significa Kenko?”
“Hola Kenko 👋”

Y tengo que confesar que me hace bastante gracia cuando en vez de por mi nombre me llamáis por el de la clínica 😅

Pero no… Kenko no es mi apodo.

Kenko (健康) es una palabra japonesa que significa SALUD.

Y no elegí ese nombre por casualidad.

Porque para mí la salud no es solo que no te duela algo.
Es moverte sin miedo.
Es sentirte fuerte.
Es recuperar la confianza en tu cuerpo.
Es poder hacer deporte, trabajar o jugar con tus hijos sin limitaciones.

Eso es lo que quiero transmitir en la clínica.
No solo tratar una lesión, sino acompañarte a recuperar tu bienestar.

Por eso se llama Kenko Fisioterapia.
No es un nombre exótico.
Es una filosofía.

Y ahora que lo sabes…
¿Me llamarás por mi nombre o seguiré siendo “Kenko”? 😄

Tendinopatía aquílea insercional y deformidad de Haglund 🦶El dolor en la parte baja del tendón de Aquiles es muy frecuen...
17/02/2026

Tendinopatía aquílea insercional y deformidad de Haglund 🦶

El dolor en la parte baja del tendón de Aquiles es muy frecuente. En la tendinopatía insercional, el tendón se irrita justo en su unión con el hueso del talón, generando molestias al caminar, correr o subir escaleras.

En muchos pacientes aparece asociado al Haglund, una prominencia ósea en la parte posterior del talón que roza con el calzado. Es típico notar dolor muy localizado justo donde presiona la parte trasera del zapato, además de inflamación y sensibilidad.

🔎 Lo más llamativo en la ecografía: el PDI activo
El PDI es un modo de ecografía que nos permite ver la “actividad” del tendón por dentro. Cuando aparece activo, observamos aumento de vascularización en la zona lesionada, señal de irritación y sobrecarga del tejido.
En la imagen se aprecia claramente cómo el tendón está biológicamente activo en la zona de inserción.
La combinación de diagnóstico ecográfico, tratamiento y ejercicio terapéutico es fundamental para una buena recuperación.

Si te duele el talón o notas molestias con el roce del zapato, no lo dejes pasar. Una valoración temprana marca la diferencia.

“Una imagen vale más que mil palabras”... y en fisioterapia, vale por una recuperación mucho más rápida. Aquí me ves exp...
13/02/2026

“Una imagen vale más que mil palabras”... y en fisioterapia, vale por una recuperación mucho más rápida.

Aquí me ves explicándole a un paciente el “mapa” de su lesión. Gracias al ecógrafo, podemos hacer un seguimiento milimétrico:

1️⃣ Identificamos el problema exacto.
2️⃣ Adaptamos el tratamiento según lo que vemos en pantalla.
3️⃣ Comprobamos que el tejido está regenerando correctamente antes de volver a la carga.

Menos adivinanzas, más resultados.

¿Te han hecho alguna vez una valoración con ecógrafo? Te leo en comentarios.

¿Dolor rebelde? Las Ondas de Choque son la solución Si tienes una lesión que no mejora con nada, esta tecnología es para...
07/02/2026

¿Dolor rebelde? Las Ondas de Choque son la solución

Si tienes una lesión que no mejora con nada, esta tecnología es para ti. Son impulsos de energía que “despiertan” la curación de tu cuerpo.

¿En qué te ayudan?

Fascitis plantar: Adiós al dolor en el talón.

Tendinitis: Ideal para hombro, codo y Aquiles.

Calcificaciones: Ayuda a eliminarlas sin cirugía.

Dolores crónicos: Reactiva la regeneración del tejido.

Lo mejor:
✅ Sesiones rápidas (10-15 min).
✅ Evitas fármacos y cirugías.
✅ Resultados desde las primeras citas.

¿Cansado de vivir con dolor? ¡Escríbenos por DM y vemos si eres candidato! 📩

Dirección

Calle Loma De La Mezquita N128
El Ejido
04700

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Martes 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00

Teléfono

627 050 102

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