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07/02/2026

¿Dolor rebelde? Las Ondas de Choque son la solución

Si tienes una lesión que no mejora con nada, esta tecnología es para ti. Son impulsos de energía que “despiertan” la curación de tu cuerpo.

¿En qué te ayudan?

Fascitis plantar: Adiós al dolor en el talón.

Tendinitis: Ideal para hombro, codo y Aquiles.

Calcificaciones: Ayuda a eliminarlas sin cirugía.

Dolores crónicos: Reactiva la regeneración del tejido.

Lo mejor:
✅ Sesiones rápidas (10-15 min).
✅ Evitas fármacos y cirugías.
✅ Resultados desde las primeras citas.

¿Cansado de vivir con dolor? ¡Escríbenos por DM y vemos si eres candidato! 📩

01/02/2026

Hoy no solo he corrido una media maratón, he vuelto a casa.
Murcia es la ciudad donde estudié fisioterapia, donde crecí, aprendí y me construí tanto por dentro como por fuera. Recorrer de nuevo sus calles a este ritmo ha sido brutal.
Una ciudad que enamora por sus rincones y, sobre todo, por su gente. Siempre en mí ❤️

26/01/2026

¿Alguna vez has oído hablar de la tendinopatía calcificante? 😱😱

En la imagen de hoy te muestro una ecografía real de un tendón supraespinoso. Si te fijas en la zona más brillante (esa mancha blanca intensa), estamos ante una calcificación.

¿Qué estamos viendo exactamente? 🔍

La mancha blanca: Es un depósito de calcio dentro del tendón.

La sombra oscura debajo: Se llama “sombra acústica posterior”. El calcio es tan duro que el ultrasonido no puede atravesarlo, ¡como si fuera una piedra!

Este “invitado inesperado” puede causar un dolor muy agudo, limitar tus movimientos y hacer que noches enteras sean un calvario. Pero no te preocupes, ¡en fisioterapia tenemos un plan de ataque!

🛠 ¿Cómo lo tratamos en clínica?

No se trata solo de la “piedra”, sino de cómo funciona tu hombro. Combinamos tecnología y terapia manual para resultados óptimos:

1️⃣ Ondas de Choque: Es el tratamiento estrella. Estas ondas mecánicas ayudan a “ablandar” la calcificación y, lo más importante, estimulan la reabsorción del calcio por parte de tu propio cuerpo y mejoran la regeneración del tejido. ⚡

2️⃣ Terapia Manual: El hombro no es solo un tendón. Trabajamos la movilidad de la articulación y la musculatura adyacente para que el brazo se mueva sin restricciones y disminuya la presión en la zona afectada. 👐

3️⃣ Neuromodulación Percutánea: ¡Directos al interruptor del dolor! Usamos una aguja (guiada por ecografía) para actuar sobre el sistema nervioso, disminuyendo el dolor crónico y mejorando la función muscular de forma inmediata. 📍🔌

El objetivo final: Que vuelvas a mover tu hombro sin miedo y con total libertad.

💬 ¿Sufres de dolor de hombro o te han diagnosticado una calcificación?

No esperes a que el dolor se vuelva crónico. ¡Escríbeme por DM o deja un comentario y empezamos a trabajar en tu recuperación! 🚀

20/01/2026

¿Sabías que en la fisioterapia invasiva lo más importante no es solo dónde pinchamos, sino cómo lo hacemos? 👇

Cuando realizamos técnicas como punción seca, neuromodulación o electrólisis (EPI/EPTE), estamos rompiendo la barrera natural de la piel. Por eso, la asepsia es nuestra regla de oro. No es solo por estética, es por tu seguridad:

✅ Clorhexidina al 2%: Es el antiséptico de elección. Tiene un efecto residual que sigue protegiendo tu piel incluso después de terminar la sesión.

✅ Uso de guantes: Crucial para mantener un campo limpio y evitar contaminaciones cruzadas. Protegen al paciente de cualquier patógeno en nuestras manos y nos protegen a nosotros.

✅ Funda para la sonda del ecógrafo: Si usamos el ecógrafo para guiar nuestra aguja, el cabezal debe estar protegido. La funda evita que el gel o el propio dispositivo comprometan la esterilidad de la zona de punción.

Ponerse en manos de profesionales que cuidan estos detalles marca la diferencia entre un tratamiento eficaz y un riesgo innecesario. 🙌

17/01/2026

✨ ¿Conoces la EPI® ecoguiada? ✨

En consulta utilizo la Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI®), una técnica avanzada de fisioterapia que nos permite tratar el origen real de la lesión, no solo los síntomas.

¿Qué la hace diferente?
la aplico ecoguiada, lo que significa que, gracias al ecógrafo, puedo ver exactamente el tejido lesionado y actuar de forma muy precisa y selectiva sobre el tejido diana.
✅ Máxima precisión
✅ Mayor seguridad
✅ Eficacia real

⚡ ¿Para qué sirve la EPI®?

✔️ Tendinopatías
✔️ Lesiones musculares crónicas
✔️ Fascitis plantar
✔️ Sobrecargas y dolor persistente

Si tienes una lesión que no termina de mejorar, quizá este sea el empujón que tu cuerpo necesita.

📩 Consúltame sin compromiso

15/01/2026

¿Una “V” en el hueso? 🤔🦴

No, no es anatomía normal. Es el resultado de un corte con una radial que llegó hasta la cortical del radio.

En ecografía, el hueso se ve como esa línea blanca intensa. Cualquier “escalón” o muesca nos cuenta una historia de trauma. En este caso, una muesca geométrica casi perfecta.

¡La ecografía MSK nunca deja de sorprendernos con su nivel de detalle!

¿Habías visto un accidente así en ecografía?
👉 Guarda este post si te apasiona el diagnóstico por imagen.

10/01/2026

Menos lesiones y más personas. 👋 Soy Álvaro Hernández, el motor detrás de Kenko Fisioterapia.

Llevo tiempo enseñándoos cómo funciona vuestro cuerpo, pero hoy quería que supierais quién os acompaña en el proceso de ponerlo a punto.

Mi forma de trabajar combina lo mejor de tres mundos para recuperar vuestro rendimiento: la mentalidad de la fisioterapia deportiva, la precisión tecnológica de la fisioterapia invasiva y, por supuesto, la base insustituible de la terapia manual 🤲.

¿Qué significa esto en la práctica? Que soy el tipo de fisio que un día utiliza el ecógrafo y una aguja para ir al milímetro del problema (¡prometo que la aguja impone más de lo que duele!… o no ), y al siguiente usa solo las manos para “escuchar” al tejido y liberar tensión. Soy muy fan de la tecnología, pero el toque humano sigue siendo fundamental.

Porque aquí no solo tratamos rodillas u hombros; tratamos vuestras ganas de superaros y volver a dar el 100% en vuestra vida o vuestro deporte.

¡Gracias por la confianza! Nos vemos en la camilla. ”

23/12/2025

Quizá no sepa pedirlo.
Quizá lo normaliza.
Quizá siempre dice “ya se me pasará”.

Pero tú sabes que le duele.

Esta Navidad puedes regalar algo más que un objeto:
puedes regalar bienestar, atención y tiempo para cuidarse.

🎁 Tarjetas regalo de fisioterapia
no es solo una sesión, es decirle:
“Me importas”
“Quiero verte bien”
“Cuídate”

Un regalo que se siente
Un regalo que cuida ❤️

22/12/2025

🖥️ La ecografía también se explica

En nuestra consulta no solo utilizamos la ecografía para valorar lesiones, sino también para explicarlas.
Por eso hemos conectado el ecógrafo a una pantalla grande, para que puedas ver en tiempo real exactamente lo que yo estoy viendo.

👀 Tendones, músculos, ligamentos…
👉 Qué está sano
👉 Qué está alterado
👉 Y cómo vamos a tratarlo

Cuando entiendes lo que te pasa, el tratamiento deja de ser algo “pasivo” y pasa a ser un trabajo en equipo.

🔍 Beneficios de la ecografía en fisioterapia:

✔️ Diagnóstico más preciso y objetivo
✔️ Valoración en tiempo real del tejido
✔️ Seguimiento de la evolución de la lesión
✔️ Tratamientos más seguros y personalizados
✔️ Mayor comprensión y tranquilidad para el paciente

Porque no se trata solo de tratar, sino de explicar, acompañar y hacerte parte activa de tu recuperación.

📍 Fisioterapia basada en evidencia, tecnología y cercanía.

11/12/2025

✨ ¿Dolor en la tibia justo debajo de la rodilla? Podría ser Osgood-Schlatter ✨

En esta ecografía se comparan dos rodillas:

🔹 Izquierda: la zona lesionada. Se observa inflamación y engrosamiento en la inserción del tendón rotuliano sobre la tibia (la famosa “tuberosidad tibial anterior”).
🔹 Derecha: el lado sano, con una estructura homogénea y sin cambios inflamatorios.

💥 El Osgood-Schlatter es una lesión muy típica en adolescentes deportistas, causada por el crecimiento y la tensión repetida del cuádriceps sobre la tibia.

📌 Síntomas más comunes:
– Dolor al saltar, correr o subir escaleras
– Sensibilidad en el “huesito” bajo la rodilla
– A veces, un pequeño bulto visible

✔️ La ecografía es clave para confirmar la lesión y guiar el tratamiento.

Si tienes dolor en esta zona, ¡no lo ignores! La detección precoz ayuda a recuperar mucho antes 🙌

02/12/2025

🔍 Cuando una “simple torcedura” no es tan simple…

1️⃣ Hoy vino una paciente por un esguince de tobillo que llevaba unos 10 días molestando más de lo esperado.
➡️ Al hacerle la ecografía, descubrimos algo diferente…

⚡ Fractura por avulsión del peroné

Este tipo de fractura ocurre cuando un ligamento tira tan fuerte del hueso durante la torcedura…
…que arranca un pequeño fragmento.
Es más frecuente de lo que parece, y muchas veces pasa desapercibida si no se explora bien.

🖼️ En la imagen puedes ver:
• 🦴 Peroné
• 🦴 Astrágalo
• ⚠️ El fragmento arrancado (avulsión)

👣 ¿Por qué es importante detectarla?

Porque el tratamiento cambia totalmente:
✔️ inmovilización adecuada
✔️ control del apoyo
✔️ recuperación guiada
Y así evitamos una mala cicatrización o dolor crónico.

💡

Si tu tobillo sigue doliendo después de un esguince… puede haber algo más.
Una ecografía a tiempo marca la diferencia. ✨

2️⃣* En la segunda imagen vemos el lado contralateral con un ligamento totalmente normal

28/11/2025

🔍 ¿Fractura… o algo más?
Hoy os traigo una ecografía muy curiosa de la zona posterior de la cabeza del peroné en un paciente pediátrico. A primera vista, muchos pensarían en una fractura… 👀💥
Pero no siempre lo que parece una lesión lo es.

En la imagen podéis ver ambos lados: izquierdo y derecho, y en ambos aparece una línea que recuerda a una fractura. Sin embargo, en los niños esto suele corresponder al cartílago de crecimiento (fisis), una estructura totalmente normal y fundamental para el desarrollo óseo. 🦴✨

📌 Recordatorio importante:
En pacientes en crecimiento, la anatomía puede parecer “patológica” si no se tiene en cuenta la edad. Por eso es clave comparar con el lado contralateral y conocer estas variantes normales.

La ecografía, una vez más, nos ayuda a diferenciar entre lesión real y anatomía propia del crecimiento. 💡🖥️

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