Carmen Rosa Psicóloga

Carmen Rosa Psicóloga Consulta de psicología en El Ejido y 💻

Durante un año y medio hemos tejido un campo.👣Un campo hecho de presencias, de silencios, de palabras que a veces costab...
10/03/2026

Durante un año y medio hemos tejido un campo.
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Un campo hecho de presencias, de silencios, de palabras que a veces costaba decir y de miradas que sostenían cuando algo se movía por dentro. En la teoría de campo sabemos que nadie existe aislada: cada emoción, cada gesto y cada historia se transforma en relación con las otras.
👣
Por este grupo hemos sido once mujeres.
Once historias atravesando momentos distintos de la vida, entrando y saliendo del círculo, dejando algo de sí y llevándose algo de todas.
👣
Hoy en esta foto somos cinco.
Pero el campo no entiende de ausencias: todo lo vivido queda inscrito en la experiencia compartida.
👣
Aquí hemos hecho espacio para sentir, para nombrar, para reconocer lo que duele y también lo que quiere crecer.
En Gestalt sabemos que el contacto transforma. Y este grupo ha sido, sobre todo, un lugar de contacto real: con una misma y con las otras.
👣
Nos despedimos del espacio…
pero el campo sigue vivo dentro de cada una.
👣
Gracias por la valentía, por la verdad y por la presencia.
👣
Y como todo campo vivo, algo se cierra y algo nuevo se abre.
👣
Muy pronto comenzará un nuevo grupo de Vertebradas, un espacio para mujeres que sienten el deseo de mirarse, sostenerse en lo colectivo y atravesar sus procesos acompañadas.
👣
Si algo de este movimiento resuena contigo, quizás este nuevo círculo también te esté esperando.

06/03/2026

Una de las fantasías más dañinas sobre el amor es creer que una buena relación es aquella en la que nadie sale herido.
❤️‍🩹
En una relación viva habrá momentos de encuentro, pero también de roce, de frustración y de daño.
¿Por qué ? porque dos historias distintas inevitablemente se tocan en lugares sensibles.
❤️‍🩹
Amar no es una suma constante de bienestar.
A veces es también atravesar malentendidos, decepciones, límites y desencuentros.
❤️‍🩹
Pretender una relación sin daño suele llevar a dos caminos:
huir en cuanto aparece la incomodidad
o exigir al otro que no toque ninguna de nuestras heridas.
❤️‍🩹
Pero una relación real no se sostiene en evitar el daño, sino en la capacidad de mirarlo, hablarlo y responsabilizarse de lo que ocurre entre ambos.
❤️‍🩹
El amor no elimina las heridas de ambos.
Lo que puede hacer —si hay trabajo y conciencia— es convertirla en un lugar de encuentro y de verdad.
#

24/02/2026

La negatividad, la herida, es esencial para el crecimiento humano.
Y esto me cuestiona.
👣
Vivimos intentando ser optimistas todo el tiempo.
Como si lo negativo fuera un error que hay que corregir rápido.
Como si sentir que algo no va bien fuera un fallo personal.
👣
Pero en el todo va bien no hay preguntas.
No hay búsqueda.
No hay movimiento.
👣
Es cuando algo incomoda,
cuando aparece el esto podría ir mejor,
cuando algo duele o no encaja,
que el ser humano empieza a preguntarse.
👣
La negatividad no es enemiga del crecimiento.
Es señal.
Es límite.
Es información.
👣
Sin herida no hay pregunta.
Y sin pregunta, no hay transformación.
👣
Quizá no se trata de empujar lo negativo fuera,
sino de escuchar qué viene a decir
antes de querer cambiarlo.

17/02/2026

No le des a “like”. Quédate.
🙌🏼
Estamos entrenados para reaccionar.
Algo nos gusta.
Algo nos mueve.
Algo nos incomoda.
Y el dedo va antes que la experiencia.
🙌🏼
Like.
Guardar.
Compartir.
Siguiente.
🙌🏼
Pero… ¿qué pasaría si no hicieras nada?
🙌🏼
Si en vez de confirmar que lo viste,
te quedaras un momento sintiendo lo que te pasó.
🙌🏼
Lo digital nos empuja a responder rápido.
A posicionarnos.
A producir una señal.
🙌🏼
Y a veces, lo más transformador
no es reaccionar,
sino entrar en contacto.
🙌🏼
Sentir la emoción.
La resistencia.
La pregunta.
🙌🏼
No todo necesita un clic.
Algunas cosas solo necesitan presencia.
🙌🏼
Hoy, prueba esto:
cuando algo te toque en la pantalla…
no le des a “like”.
Quédate.

10/02/2026

Hay etapas en las que salir de casa no es fácil.
Y menos aún, separarte de tu bebé.
☘️
Si eres madre
y tienes un bebé pequeño en casa,
quiero que sepas algo:

👉 Puedes venir a terapia con él.
☘️
No tienes que esperar a que crezca.
No tienes que “estar mejor”.
No tienes que dejarte para después.
☘️
Tu proceso también importa
en este momento de vida.
☘️
Aquí hay espacio
para ti,
para lo que estás viviendo,
y para tu bebé.
☘️

09/02/2026

A veces no necesito entender.
No necesito responder.
No necesito colocar nada en su sitio.
😁
A veces, lo que entra sin permiso
sale mejor así:
con una carcajada.
🤣
La risa también es una forma de autorregulación.
Una manera de soltar lo que no quiero cargar.
😚

03/02/2026

No hagas nada más.Respira 🌀
🌀

27/01/2026

SER PERSONA EN UN MUNDO DE ESCAPARATES

Durante mucho tiempo sentí la presión de tener que ser marca.
Crear contenido sin parar.
Elegir un solo tema, una sola herida, una sola versión de mí para especializarme y diferenciarme.
🌞
Como si la complejidad del sufrimiento humano cupiera en un nicho.
Como si la consulta pudiera reducirse a lo que mejor se vende.
🌞
Y no.
En la consulta pasan muchas más cosas.
Aparecen contradicciones, retrocesos, silencios, procesos que no son “atractivos”, pero sí profundamente transformadores.
🌞
He elegido salirme de esa lógica.
No porque el marketing sea el enemigo, sino porque no quiero convertirme en un producto suculento.
Quiero hacer visible lo vivo, lo incómodo, lo que no siempre se puede empaquetar.
🌞
Trabajo con personas, no con algoritmos.
Y desde ahí también comunico.
🌞
Porque cuando la psicoterapia se vende como un producto, se pierde justo lo que la hace terapéutica.

13/01/2026

“Vivimos tan llenos, tan sobrecargados, que casi no nos queda espacio para tratarnos con cariño.
Y sin darnos cuenta, empezamos a relacionarnos desde la prisa, desde el cansancio… desde la distancia.
☘️
En las conversaciones saltan chispas.
En los gestos aparece dureza.
Y lo que sentimos como violencia no siempre viene de mala intención… sino de que todos vamos al límite.
☘️
El que habla brusco está saturado.
Y el que lo recibe, también.
☘️
Es como si chocaran dos mundos agotados, incapaces de ponerse en el lugar del otro… simplemente porque no tienen aire ni para sí mismos.
☘️
Quizá el síntoma de esta sociedad no es que seamos peores personas.
Es que estamos demasiado llenos para acercarnos con humanidad.
☘️
Y por eso, más que nunca, necesitamos un respiro…
para ver al otro como lo que es: un ser humano intentando sostenerse, igual que tú.

09/01/2026

Los días que pasan porque así pasan las horas.
🌿
Una falta irreversible.
🌿
Una despedida no elegida.
🌿
Ya no está. Ya no será más.
🌿
El vínculo buscando otra forma de existir, de persistir.
🌿
Soñé contigo, te tuve cerca un rato.
🌿

09/01/2026

¡Hola!

Iniciamos hoy una nueva sección del proyecto Psicoterapeutas entrelazados.

En ella os presentamos las actividades que realizamos las personas que participamos en él.

En esta ocasión David Boix, de Humánica, nos trae dos actividades. Ambas dentro del enfoque de la Terapia Gestalt Relacional, concretamente, en el ámbito infantil y familiar.

La que encuentras aquí tendrá lugar en Valencia, en el centro Terapiados
Terapiados. Psicología y Psicoterapia Gestalt.

Un abrazo,

Inma




🌿 Entre mujeres: un lugar donde algo verdadero ocurreEn el grupo no hay recetas ni teorías.Hay presencias, miradas que s...
24/11/2025

🌿 Entre mujeres: un lugar donde algo verdadero ocurre

En el grupo no hay recetas ni teorías.
Hay presencias, miradas que sostienen y palabras que nacen del corazón.
Cada una llega con su historia, con su ritmo, con sus heridas y su deseo de comprenderse un poco más.
🌾
Y en ese encuentro, algo empieza a suceder: lo que estaba dormido se despierta, lo que dolía se vuelve nombrable, y lo que parecía imposible de cambiar comienza a transformarse.
🌾
No es magia.
Es el poder de estar juntas, de sentirnos reflejadas y reconocidas en otras mujeres que también están en camino.
En comunidad, las cargas se alivian y los pasos se vuelven más firmes.
Nos damos cuenta de que no estamos solas, de que el camino de una se parece al de muchas, y que cuando una se atreve, las demás también se mueven un poco.
🌾
Cada encuentro es distinto, pero todos tienen algo en común:
la honestidad de lo que se comparte,
la profundidad de lo que se siente,
y la ternura de lo que se teje entre nosotras.
🌾
🌸 En tiempos de prisa y desconexión, encontrar un grupo donde poder respirar, sentir y pertenecer es un acto de autocuidado profundo.
Porque sanar también es esto: permitir que otras nos acompañen mientras volvemos a casa.
🌾

Dirección

Calle Velázquez, 2 (Coworking Oasis)
El Ejido
04700

Horario de Apertura

Miércoles 16:00 - 19:00
Jueves 10:00 - 13:00
Viernes 16:00 - 19:00

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