FisioNut Valencia

10/11/2025

🍂 ¿Sabías que el otoño es el momento perfecto para mimar tu piel tras el verano?
Tras la exposición solar, nuestra piel está apagada, deshidratada y presenta manchas solares. Por eso, esta temporada es ideal para renovarla y prepararla para el invierno ✨

Te contamos nuestros 3 tratamientos estrella del otoño:

💫 Peeling químico: renueva la piel, unifica el tono y mejora la textura.
💡 Luz pulsada intensa (IPL): reduce manchas y rojeces, aporta luminosidad y rejuvenece la piel.
💧 Redensificación facial: hidrata en profundidad, nutre y devuelve firmeza desde el interior.

Tres tratamientos con resultados visibles y naturales desde la primera sesión 💕

👉 Si no sabes cuál es el más adecuado para ti, escríbenos por mensaje directo y te asesoraremos encantadas.
Tu piel merece un nuevo comienzo esta temporada 🍁

29/10/2025

19/10/2025

“Cremas antiestrías en el embarazo”

Durante el embarazo, tu piel vive una transformación tan grande como tú. 💫
Las estrías pueden aparecer por los cambios hormonales y el estiramiento de la piel… pero con una buena rutina de hidratación y productos adecuados, ¡puedes prevenirlas y cuidar tu piel día a día! 🌿

👶 Cuándo empezar: desde el primer trimestre.
💆‍♀️ Cómo aplicarlas: con masajes circulares suaves, 2 veces al día.
✨ Activos recomendados: rosa mosqueta, manteca de karité, centella asiática, ácido hialurónico y vitamina E.
🚫 Evita: retinoides, cafeína y ácidos fuertes.

Porque cuando tú te cuidas, tu bebé también lo siente. 🤰🌸

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👩🏼‍⚕️Nuestras chicas de nos han recomendado las mejores cremas antiestrías
👉 Guarda este post para recordar tu rutina diaria.
💬 Cuéntame en comentarios: ¿ya usas alguna crema antiestrías?
📲 Compártelo con una futura mamá que necesite leer esto.

16/10/2025

✨ Después de dar a luz, nadie te prepara para mirarte al espejo y no reconocerte.
Tu cuerpo ha cambiado, sí… pero también tu energía, tu confianza y tus ganas. 💭

🤍 Un consejo: empieza con pequeños gestos.
Cinco minutos de respiración profunda, un paseo corto, unas activaciones de suelo pélvico mientras duermes al bebé.
Tu recuperación posparto no es una carrera, es un proceso.
Y cada paso, por pequeño que parezca, cuenta. 🌿

En FisioNut, acompañamos a mamás como tú a recuperar su bienestar físico y emocional, con un enfoque que integra fisioterapia + nutrición + ejercicio.
Porque volver a sentirte tú es posible.

💬 Recupérate, reconócete, quiérete.
Escríbenos y hablamos de tu proceso 💫

10/10/2025

✨¿Qué es el Jowls mandibular y cómo podemos tratarlo?✨
¿Has notado una ligera flacidez o caída en la línea mandibular? 👀
Hoy, Stephany nos explica qué es el Jowls mandibular (también cocochas o cara de bulldog 🐶)—uno de los primeros signos del envejecimiento facial— y cómo lo tratamos de forma segura y natural. 💉

El tratamiento se realiza con ácido hialurónico, aplicado sobre el hueso y a lo largo del arco mandibular, para redefinir el contorno facial, dar soporte y tensar la piel de manera sutil pero efectiva. 💫

Resultados armónicos, sin cambiar tu expresión, mejorando sin transformar. 🌿

📍Tratamiento realizado por la .materazzi , especialista en armonización facial y rejuvenecimiento sin cirugía.

🔹 Agenda tu valoración personalizada
🔹 Recupera la firmeza y definición de tu rostro

08/10/2025

✨ ¿Sabías que durante el embarazo sí puedes trabajar tu suelo pélvico?
Muchas mujeres piensan que deben esperar al posparto, pero en realidad el embarazo es el mejor momento para prevenir molestias, mejorar la movilidad pélvica y preparar el cuerpo para el parto. 🤰💪

En consulta te acompañamos desde el segundo trimestre para:
🌿 Tomar conciencia de tu cuerpo
💨 Aprender a respirar mejor
🌀 Mejorar la movilidad de tu pelvis
💧 Prevenir pérdidas, pesadez o dolor lumbar

El suelo pélvico también se cuida durante el embarazo, y hacerlo marca la diferencia en el parto y en el posparto. 💚

👉 Cuida tu cuerpo, confía en él y prepárate con cariño.
Si estás embarazada, este es tu momento.

05/10/2025

✨ Hablar de menopausia es hablar de salud, autoconocimiento y cuidado personal.

No se trata de bajar de peso o controlar los sofocos, sino de entender lo que tu cuerpo necesita en esta nueva etapa.

✨ Equilibrio hormonal
✨ Bienestar emocional
✨ Energía y vitalidad

Porque cuando aprendes a escuchar tu cuerpo, todo cambia 💫

💬 ¿Tienes dudas sobre cómo manejar tus síntomas o cuidar tu salud hormonal?
Déjalas en comentarios o por mensaje directo. Estamos aquí para ayudarte 🫶🏼

06/09/2025

¿Sofocos, insomnio, cansancio…? La menopausia puede ser intensa, pero no tienes por qué cargar sola con esos síntomas.

Existen suplementos que, junto con una alimentación equilibrada, te ayudarán a recuperar tu bienestar y tu energía 🌿.

En este carrusel te comparto algunos de los más estudiados y efectivos.

Recuerda siempre: cada mujer es única 💜. Antes de empezar a tomar cualquier suplemento, consulta con un profesional para adaptarlo a tus necesidades.

📩 Deja tus dudas en comentarios o escríbeme por privado. Estaré encantada de ayudarte.