15/12/2014
Aprofitarem l’energia del solstici d’hivern (el moment de l’any en el que tenim menys llum solar) per profunditzar en un dels treballs més màgics i potents que hi ha dins la perspectiva de la teràpia Gestalt: la ombra.
Des de petits aprenem a reprimir aquells aspectes de nosaltres mateixos que veiem que no agraden o que son jutjats com a dolents i que per tant, ens fan sentir menys estimats si els mostrem. I poc a poc, aprenem a encaixar en el motlle d’allò que hauríem de fer perquè tot estigui “bé”; Aquest motlle s’acaba convertint en el nostre caràcter, i més t**d, en la nostra presó.
Tot allò que reprimim i que acabem jutjant com a “dolent” de nosaltres mateixos no desapareix com per art de màgia sinó que se’n va guardat a l’habitació dels “trastos” i s’acaba convertint en la nostra ombra. En aquesta espai fosc, per exemple, hi puc guardar la meva força per dir “no” (que tan m’espanta i que tan poc em permeto), la meva espontaneïtat (que jutjo com a dolenta), les meves necessitats de descansar i deixar-me ajudar (que crec que son perilloses,) o la meva tendresa (perillosa també si la mostro).
En cert moment de la vida ens adonem que ens sentim limitats per respondre a les diferents situacions de la vida només amb una porció de nosaltres mateixos; Aquest és un bon moment per mirar cara a cara a la nostra ombra, reconèixer-la, acceptar-la, i decidir què volem recuperar d’ella per al nostre dia a dia.
LLOC: Vic. “Totsans”. Mas Forn “La Cabra” s/n. Carretera Vic-Manlleu. www.totsans.wordpress.com
QUAN: Dissabte 27 de Gener
Cuina macrobiòtica, hàbits de vida saludable i creixament personal. Teràpies, cursos, tallers.
