D10 Fisioterapia Y Osteopatía

D10 Fisioterapia Y Osteopatía D10 Fisioterapia y Osteopatía
Cuidamos tu cuerpo con un trato cercano y tratamientos personalizados.

Fisioterapia, osteopatía y salud para tu día a día.
📍 El Médano Centro de Fisioterapia, Osteopatía, Hipopresivos, Entrenamientos para embarazadas y postparto, entrenamientos personales y Pilates.

Compartimos con vosotros 4 señales de que podrías necesitar una valoración del suelo pélvico.Si sientes ardor, tensión o...
15/02/2026

Compartimos con vosotros 4 señales de que podrías necesitar una valoración del suelo pélvico.
Si sientes ardor, tensión o molestias durante las relaciones sexuales, no es normal, se llama dispareunia.
Las pérdidas de o***a al reír, toser o hacer ejercicio deben revisarse sin importar la edad o s**o que tengas.
La sensación de peso o bulto en la zona del pelvis o va**na, puede ser un posible prolapso.
Por último si acabas de parir, aunque te encuentres bien debes de acudir a una revisión ya que necesitas una valoración del suelo pélvico.

💚Hacerse una revisión a tiempo permite detectar alteraciones, evitar complicaciones y aplicar un tratamiento adecuado. Acude a nuestro centro y nuestro equipo de profesionales te acompañarán y ofrecerán un tratamiento especializado.

☎️Reserva ya tu cita: 667 830 773

11/02/2026

Cada día abrimos nuestra clínica para tratar lesiones, recuperar movilidad y darles un buen servicio y atención personalizada a nuestros clientes.

Lo que pocos saben es cuál es mi primera tarea del día, y mi gran lucha diaria: ponerme los guantes.

Si alguien tiene trucos para ponérmelos más rápido y sin sufrir tanto… les leo por comentarios 🤍💚

Hoy queremos presentarles a Cristina Aguilar 🤍Fisioterapeuta en D10 Fisioterapia y Osteopatía, especializada en suelo pé...
09/02/2026

Hoy queremos presentarles a Cristina Aguilar 🤍
Fisioterapeuta en D10 Fisioterapia y Osteopatía, especializada en suelo pélvico.

Cristina acompaña a las personas desde la cercanía y la escucha, creando un espacio de confianza donde poder valorar el cuerpo con calma y sin prisas. Su forma de trabajar es clara: entender qué está pasando y adaptar cada tratamiento a la persona que tiene delante.

Graduada en Fisioterapia y con posgrado universitario en fisioterapia del suelo pélvico, sigue formándose de manera constante para ofrecer un abordaje actualizado y cuidadoso, especialmente en etapas como el pre y postparto.

En D10 creemos en profesionales con criterio, sensibilidad y trato humano.
Así es Cristina 💚

¿A qué esperas para escribirnos? 💚A veces estamos en consulta y no podemos coger el teléfono, pero si nos escribes, te r...
08/02/2026

¿A qué esperas para escribirnos? 💚

A veces estamos en consulta y no podemos coger el teléfono, pero si nos escribes, te respondemos en cuanto podamos.

👉 Puedes hacerlo por WhatsApp, por Instagram o dejándonos tu mensaje.

Lo vemos contigo con calma y sin prisas.

📲 667 830 773
📍 Calle Inglaterra, nº 3 · El Médano

Aquí estamos 💚

05/02/2026

Después del parto, el cuerpo necesita tiempo… y también atención 🤍

En este vídeo te enseñamos cómo es una primera valoración de suelo pélvico postparto con Cristina Aguilar. Un espacio tranquilo para escuchar, valorar cómo está tu cuerpo y ver qué necesita en ese momento.

Puedes venir con tu bebé, con calma y sin prisas. Aquí entendemos esta etapa y te acompañamos como toca.

Cada postparto es diferente y no todas las molestias son “normales”.
Por eso primero entendemos, luego acompañamos.

Si tienes dudas o sientes que algo no va como debería, escríbenos y lo vemos contigo 💚

📍 D10 Fisioterapia y Osteopatía · El Médano
📲 667 830 773

05/02/2026

Después del parto, el cuerpo necesita tiempo… y también atención 🤍

En este vídeo te enseñamos cómo es una primera valoración de suelo pélvico postparto con Cristina Aguilar. Un espacio tranquilo para escuchar, valorar cómo está tu cuerpo y ver qué necesita en ese momento.

Puedes venir con tu bebé, con calma y sin prisas. Aquí entendemos esta etapa y te acompañamos como toca.

Cada postparto es diferente y no todas las molestias son “normales”.
Por eso primero entendemos, luego acompañamos.

Si tienes dudas o sientes que algo no va como debería, escríbenos y lo vemos contigo 💚

📍 D10 Fisioterapia y Osteopatía · El Médano
📲 667 83 07 73


Hoy queremos presentarles a Samuel García Martín 🤍Fisioterapeuta en D10 Fisioterapia y Osteopatía.Con más de 16 años de ...
03/02/2026

Hoy queremos presentarles a Samuel García Martín 🤍
Fisioterapeuta en D10 Fisioterapia y Osteopatía.

Con más de 16 años de experiencia, Samuel está especializado en terapia manual y rehabilitación deportiva, acompañando a personas que quieren recuperarse bien y volver a moverse con seguridad, tanto en el deporte como en su día a día.

Su forma de trabajar es clara: escuchar, valorar con criterio y aplicar el tratamiento que cada cuerpo necesita en ese momento. Sin fórmulas estándar y con una visión muy completa del cuerpo.

En D10 creemos en profesionales que combinan experiencia, formación y trato cercano.
Así es Samuel 💚

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Hoy queremos presentarles a Samuel García Martín 🤍Fisioterapeuta en D10 Fisioterapia y Osteopatía.Con más de 16 años de ...
03/02/2026

Hoy queremos presentarles a Samuel García Martín 🤍
Fisioterapeuta en D10 Fisioterapia y Osteopatía.

Con más de 16 años de experiencia, Samuel está especializado en terapia manual y fisioterapia invasiva, acompañando a personas que quieren recuperarse bien y volver a moverse con seguridad, tanto en el deporte como en su día a día.

Su forma de trabajar es clara: escuchar, valorar con criterio y aplicar el tratamiento que cada cuerpo necesita en ese momento. Sin fórmulas estándar y con una visión muy completa del cuerpo.

En D10 creemos en profesionales que combinan experiencia, formación y trato cercano.
Así es Samuel 💚

En el día a día, el cuerpo también pasa factura.Más horas sentados, menos movimiento, rutinas que se repiten… y el dolor...
30/01/2026

En el día a día, el cuerpo también pasa factura.
Más horas sentados, menos movimiento, rutinas que se repiten… y el dolor aparece donde menos lo esperas.

💡 La zona lumbar, cervicales, trapecio, rodillas y tobillos suelen ser las más afectadas en la vida cotidiana.

Si notas rigidez, sobrecarga o esa sensación de “espalda cargada”, no lo normalices.
Escuchar al cuerpo a tiempo marca la diferencia.

📍 En D10 Fisioterapia y Osteopatía te ayudamos a recuperar el equilibrio y volver a moverte sin dolor.

📲 Pide tu cita y no lo dejes para más adelante
Llámanos o escríbenos al 667 830 773
📍 Calle Inglaterra, nº 3 · El Médano

29/01/2026

¿Sabías que muchas cefaleas no vienen solo de la cabeza?
En muchos casos están relacionadas con el cuello, la mandíbula o el bruxismo.

En consulta lo vemos a menudo. Por eso no vamos directos a “quitar el dolor”.
Primero escuchamos, valoramos con calma y buscamos qué está pasando realmente para adaptar el tratamiento a cada persona.

Así es el día a día en D10: sin prisas, sin tratamientos estándar y con un enfoque personalizado 💚

📲 Escríbenos o llámanos al 667 830 773
📍 Calle Inglaterra, nº 3 · El Médano

El peeling médico despigmentante facial es uno de los tratamientos que realizamos en medicina estética en D10 🤍Ayuda a r...
28/01/2026

El peeling médico despigmentante facial es uno de los tratamientos que realizamos en medicina estética en D10 🤍

Ayuda a reducir manchas, unificar el tono y darle más luminosidad a la piel, siempre adaptándolo a cada paciente y a lo que su piel necesita en ese momento.

Antes de empezar, valoramos tu caso con calma para ver si es el tratamiento adecuado para ti y cómo trabajarlo de la mejor forma posible. Sin prisas y sin tratamientos estándar.

Si tienes dudas o no sabes por dónde empezar, escríbenos y lo vemos contigo 💚



doctoralidiatrujillo

En D10 entendemos la salud como algo global.Por eso unimos fisioterapia, osteopatía, medicina estética y ahora también p...
28/01/2026

En D10 entendemos la salud como algo global.
Por eso unimos fisioterapia, osteopatía, medicina estética y ahora también presoterapia, para acompañarte de forma integral.

Tratamientos profesionales, criterio clínico y un trato cercano, adaptado a cada persona.

📲 Escríbenos o llámanos al 667 830 773
📍 Ven a vernos a Calle Inglaterra, nº 3 · El Médano

Presoterapia SaludIntegral Bienestar ElMédano
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Dirección

Calle Inglaterra, 3
El Médano
38612

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 08:00 - 20:00
Miércoles 08:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 20:00

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