Herminia Zarco

Herminia Zarco Soy Herminia Zarco, graduada como psicóloga, orientadora, instructora de Mindfulness y conferencian

Experta instructora de Mindfulness, Gestión Emocional imparto cursos, seminarios y talleres relacionados con la psicología. Escritora, comunicadora y divulgadora de la Salud Mental Comunitaria.

Cuando la foto te la hace un profesional de  no hacen falta filtros.
12/02/2024

Cuando la foto te la hace un profesional de no hacen falta filtros.

25/04/2021

◾Es normal que alguien esté molesto por algo que hayas hecho, pero si te insulta, si te ofende, puedes estar seguro de que esa persona tiene problemas en su propio interior.

◾Es muy difícil para algunos tener que lidiar con su propio mundo, por eso es más fácil para ellos volcar sus propias frustraciones en el otro.

En el dilema del tranvía se plantea si desviarías un tranvía para salvar a 5 personas que están atadas a la vía sabiendo...
14/04/2021

En el dilema del tranvía se plantea si desviarías un tranvía para salvar a 5 personas que están atadas a la vía sabiendo que morirá otra persona que también está atada en la otra vía.

Después se plantea la misma situación pero en lugar de desviar el tren, lo que hay que hacer es tirar a una persona gruesa a la vía para detener el tren y así salvar a las otras 5 personas.

A pesar de obtener el mismo resultado sacrificando a una persona desviando el tranvía que tirarla por el puente para salvar a las otras cinco, éticamente parece que hay una diferencia entre dejar morir y matar intencionadamente a una persona para salvar a otra.

Más allá de motivos sanitarios, políticos, económicos, etc...con las vacunas sucede un poco lo mismo.

A pesar de que las estadísticas indican que es más fácil morir por COVID-19 que por un efecto secundario de la vacuna parece muy difícil para las autoridades decidir "matar intencionadamente" a algunas personas por los efectos secundarios de las vacunas que "dejarlas morir" si cogen la enfermedad por no estar vacunados.

¿Tu que opinas?

21/02/2021

🤰La   es una experiencia compleja llena de   y altibajos de los que muchas veces no se habla.Debemos progresar hablando ...
30/01/2021

🤰La es una experiencia compleja llena de y altibajos de los que muchas veces no se habla.

Debemos progresar hablando abiertamente sobre las realidades de la maternidad en su conjunto tanto de las partes positivas como negativas.

De los hijos se espera que sean obedientes y cumplan las reglas😇 pero en muchas ocasiones las rompen y se ponen rebeldes...
23/01/2021

De los hijos se espera que sean obedientes y cumplan las reglas😇 pero en muchas ocasiones las rompen y se ponen rebeldes😠 pero si está rebeldía se mantiene en el tiempo el niño se vuelve terco y difícil.🤬🆘

⚠️Que tu hijo sea terco puede estar causado por diversas causas como un estilo de crianza inapropiado o actitudes en los padres inadecuadas.🛑

🧠Parate a pensar que puedes estar haciendo mal que está reforzando esa conducta no deseada en tu hijo.💔

🙏Dejemos de pedir perdón por las cosas que no deberían requerir una disculpa 🚫¿Cuáles son las cosas por las que tiendes ...
16/01/2021

🙏Dejemos de pedir perdón por las cosas que no deberían requerir una disculpa 🚫

¿Cuáles son las cosas por las que tiendes a disculparte incluso cuando sabes que no es necesario?

10/01/2021
Comienza la semana practicando la   💗
13/12/2020

Comienza la semana practicando la 💗

Tras la   esta   mis posts sobre estas fiestas han tomado una perspectiva diferente pero siguen intentando ser una guía ...
09/12/2020

Tras la esta mis posts sobre estas fiestas han tomado una perspectiva diferente pero siguen intentando ser una guía para pensar sobre nuestras y la espero que os sirva de ayuda.

🎄🎁☃️ Feliz Navidad 🎅🤶

Al poco de crear mi página web llegaron las Navidades y aproveché la ocasión para crear una serie de posts que se llamaban Cómo sobrevivir a las Navidades. Con la pandemia esos posts han tomado un …

❓¿Con qué tipo de frases te identificas? ¿Cómo es tu diálogo interno? ¿Te hablas de forma negativa?🧠Este tipo de diálogo...
03/12/2020

❓¿Con qué tipo de frases te identificas? ¿Cómo es tu diálogo interno? ¿Te hablas de forma negativa?

🧠Este tipo de diálogo interno negativo es uno de los elementos que inducen a emociones negativas como la , la impotencia o la sensación de que valemos menos que los demás o que no seremos nunca capaces de lograr lo que queremos como consiguen otros.

☹️Esto acaba dañando aspectos de nuestra autoestima como la , la o el del que otro día os hablaré.

💡Puedo ayudarte a transformar tu forma de pensar a una forma más positiva y constructiva con la que te sentirás empoderado para lograr tus 🎓 y aumentar tu haciendo que te sientas más . 🤩

22/11/2020

Dirección

Calle Sarajevo 1
El Prat De Llobregat
08820

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