Lunes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Martes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00

Clinica Seres (Fisioterapia&Pilates)

Casa
España
El Puerto de Mazarrón
Clinica Seres (Fisioterapia&Pilates)

Clínica de Fisioterapia, Pilates y mucho más. Una nueva clínica con las más actuales técnicas y tratamientos para la salud.

Centro de fisioterapia y pilates, tu Clínica Seres, en la calle Águila Imperial, en la urbanización 4 plumas de Puerto de Mazarrón. Somos,
Sergio Yúfera y Esperanza Hernandez y os invitamos a conocer nuestras instalaciones. Ven y consulta nuestras tarifas sin compromiso ninguno. También podéis solicitar vuestras citas por Whatsapp al 620.269.875

14/11/2025

💙 Hoy es el Día Mundial de la Diabetes, y en SERES queremos recordarte algo importante: el movimiento es medicina.

🏃♀️ La actividad física regular, una buena alimentación y el control de peso son pilares para prevenir y controlar la diabetes.

Nuestros especialistas en fisioterapia y ejercicio terapéutico pueden ayudarte a crear rutinas seguras y adaptadas a tus necesidades.

💬 Cuida tu salud cada día: no se trata de hacer más, sino de hacerlo mejor.

12/11/2025

👣 Tus pies te llevan a todas partes… ¿los estás cuidando como merecen?

En SERES te ofrecemos una evaluación podológica completa, ideal para detectar desequilibrios en la pisada, callosidades o puntos de presión que pueden provocar molestias.

🌤️ Con la llegada del frío, los pies tienden a tensarse: mantener una buena circulación y revisar tu calzado es clave.

📅 Pide tu cita hoy y camina con la ligereza que tu cuerpo necesita.
www.clinicaseres.com

10/11/2025

💪 ¡Nuevo lunes, nueva oportunidad para cuidar tu bienestar!

Pasamos horas frente a pantallas, y nuestra espalda lo nota. Aquí tienes 5 consejos de los fisioterapeutas de SERES para mantenerla fuerte y sin dolor:

1️⃣ Ajusta la altura de tu silla y pantalla: tus ojos deben mirar al frente, no hacia abajo.
2️⃣ Mantén los pies apoyados en el suelo o en un soporte.
3️⃣ Haz pausas activas cada hora: camina, estira los hombros, rota el cuello.
4️⃣ Practica ejercicios de fortalecimiento lumbar y abdominal.
5️⃣ Si sientes rigidez o punzadas, una sesión de fisioterapia puede ser la clave para prevenir lesiones mayores.

🧘♀️ Cuida tu columna, y ella cuidará de ti.

📲 Agenda tu evaluación en SERES esta semana.
+34 968.59.58.10 www.clinicaseres.com

08/11/2025

“Un buen diagnóstico es el primer paso para una vida sin límites.”

Hoy, en el marco del Día Internacional de la Radiología, queremos recordar que detrás de cada tratamiento eficaz está una imagen, una prueba, un profesional que analiza con detalle. En SERES creemos en la prevención activa y en darte las mejores herramientas para moverte con libertad.

Que este fin de semana lo empieces con un cuerpo que te entiende.

📞 ¿Tienes dudas o molestias? +34 968.59.58.10
Agenda tu cita y da el paso hacia una vida más saludable.

06/11/2025

¿Sabías que tu podología puede marcar la diferencia en tu bienestar diario? En Clínica SERES ofrecemos evaluación integral de pies y tobillos, para mejorar tu postura, reducir molestias y prevenir lesiones.

✅ Camina cómodo, mueve tu cuerpo sin dolor y arranca el resto de la semana sin tensiones.

📅 Reserva hoy tu consulta con la podóloga especializada: ¡te esperamos!

04/11/2025

¡Con energía en SERES! Aquí tienes 5 tips clave para cuidar tu cuerpo, evitar molestias y sacar el máximo provecho de la fisioterapia, podología y pilates:

Camina o muévete al menos 30 min diarios: favorece la circulación y evita rigidez.

Si trabajas mucho sentado, cada 45-60 min haz una pausa para estirar la espalda y piernas.

Invierte en un calzado adecuado: tu podología lo agradecerá, y tus pies te lo devolverán.

Practica pilates mínimo 1-2 veces a la semana: fortalece el “core”, mejora postura y previene lesiones.

Ante cualquier molestia persistente (cadera, rodilla, tobillo…), no esperes: una evaluación fisioterapéutica temprana reduce tiempos y molestias.

👉 Reserva tu cita esta semana en SERES y arranca con buen pie.

29/10/2025

📅 Tu bienestar no espera.
En Clínica Seres puedes agendar tu cita online de fisioterapia, podología o pilates de forma rápida y segura. 🖱️💆♀️

✨ Cuida tu tiempo y tu salud.
📲 Visítanos y reserva desde donde estés.
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27/10/2025

Tu cuerpo también tiene memoria.

Tu cuerpo guarda recuerdos de cada postura, movimiento y hábito.
Cuidarlo cada día es invertir en tu bienestar futuro. 💪✨

1️⃣ Practica ejercicios de movilidad y estiramiento diario.
2️⃣ Corrige tu postura al estar sentado o usar el móvil.
3️⃣ Dedica tiempo al descanso y la respiración consciente.
4️⃣ Agenda revisiones regulares de fisioterapia o pilates.

🧘♀️ Cuida lo que tu cuerpo recuerda. Cuida tu salud.
👉 Reserva tu cita en Clínica Seres y empieza la semana con energía.

08/10/2025

El bienestar empieza con un respiro. 🌿
En Clínica Seres promovemos el yoga como herramienta de equilibrio, fuerza y serenidad.

Dirección

Avenida Águila Imperial Urbanización Cuatro Plumas, 4
El Puerto De Mazarrón
30860

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Martes	09:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 14:00
	16:00 - 21:00

Teléfono

+34968595810

Página web

https://clinicaseres.com/

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Categoría

Fisioterapeuta

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Centro de fisioterapia, pilates y mucho más, tu Clínica Seres, en la calle Águila Imperial, en la urbanización 4 plumas de Puerto de Mazarrón. Una clínica consolidada con las más actuales técnicas y tratamientos para la salud. Somos, un grupo de especialistas encabezados por Sergio Yúfera y Esperanza Hernandez, os invitamos a conocer nuestras instalaciones. Ven y consulta nuestras tarifas sin compromiso ninguno. También podéis solicitar vuestras citas por Whatsapp al 620.269.875