Mujernova

Mujernova Un centro de bienestar integral para la mujer donde trabajamos tu salud, tu equilibrio emocional, tu energía y tu autoestima.

Un espacio seguro para reconectar contigo, mejorar tu bienestar y construir la mejor versión de ti misma.

‼️RETO “DÍAS DETOX”‼️💥ESPECIAL PROGRAMA 💥✔️Entrenamiento adaptado, eliminar grasa, potenciando musculatura ✔️Plan de Al...
26/04/2026

‼️RETO “DÍAS DETOX”‼️

💥ESPECIAL PROGRAMA 💥

✔️Entrenamiento adaptado, eliminar grasa, potenciando musculatura
✔️Plan de Alimentación guiado 🍏
✔️Evaluación personalizada
✔️Recetas fáciles saludable
✔️Gestión de Ansiedad 😟
✔️Asesoramiento en el cumplimiento del objetivo 💪
✔️Chat de apoyo y motivación constante

Te esperamos 💚 fácil de conseguir!!

Pide más información ℹ️ info.mujernova@gmail.com

Propuesta para después de feria 🌿Ansiedad y relación con la comidaPerder peso fácilmente 👏🏼 ¿Te ha pasado que comes sin ...
21/04/2026

Propuesta para después de feria 🌿

Ansiedad y relación con la comida
Perder peso fácilmente 👏🏼

¿Te ha pasado que comes sin tener hambre real… como si algo dentro de ti lo necesitara?

Este taller es un espacio para comprender la ansiedad por la comida desde la raíz, sin culpa ni exigencia. Un encuentro para parar, escucharte y empezar a entender qué emoción, vacío o tensión hay detrás de ese impulso.

A través de prácticas de alimentación consciente y ejercicios sencillos, aprenderás a reconocer las señales de tu cuerpo y a gestionar esos momentos desde la calma, en lugar de reaccionar automáticamente.

También realizaremos una meditación guiada que te ayudará a observar la ansiedad sin juzgarla, creando una nueva forma de relacionarte contigo y con la comida.

✨ Un espacio seguro y cercano
✨ Para entender tu ansiedad sin culpa
✨ Para incorporar herramientas reales y prácticas

👩‍🏫 Facilita: Laly Delgado, nutricionista y coach integral
📅 7 de mayo
🕢 19:30h
📍 Calle Océano

Reserva tu plaza y aprende a no estar a dieta !

Hay personas que llegan a tu vida y lo cambian todo. ✨Mi camino en el desarrollo personal y profesional no empezó por ca...
03/04/2026

Hay personas que llegan a tu vida y lo cambian todo. ✨

Mi camino en el desarrollo personal y profesional no empezó por casualidad… empezó gracias a una gran persona y un gran profesional: Pepe Escalante.

Él fue quien despertó en mí algo fundamental: la motivación real, esa que nace desde dentro. Supo transmitirme la necesidad de aprender, de crecer, de superarme cada día… y, sobre todo, de creer en mí.

Gracias a ese impulso, encontré la fuerza para luchar por mis objetivos, tanto personales como profesionales. 💫

Hoy quiero dar las GRACIAS.
A Pepe, a Amalia, a Domingo, por encender la chispa.
Y a todas las personas que, de una forma u otra, han formado parte de este camino y han contribuido a que hoy sea quien soy.

Porque el crecimiento nunca es en solitario… siempre hay manos, palabras y corazones que te acompañan. 🤍

Seguimos creciendo. 🚀

01/04/2026

No se trata solo de ponerte en forma… se trata de sentirte mejor en todos los sentidos ✨

¿Y si te dijera que el ejercicio puede cambiar no solo tu cuerpo, sino también tu energía, tu ánimo y tu forma de vivir el día a día?

Los ejercicios terapéuticos están diseñados para cuidarte desde dentro hacia fuera:
💪 Mejoran tu condición física
🧠 Equilibran tu mente
💖 Elevan tu estado de ánimo
🌿 Te llenan de vitalidad y bienestar

En Mujernova trabajamos con entrenamientos personalizados, adaptados a ti, a tus necesidades y a tu momento. Porque cada mujer es única, y su camino hacia el bienestar también lo es.

No es solo entrenar… es reconectar contigo, sentirte fuerte, capaz y llena de vida ✨

Empieza hoy a transformar no solo tu cuerpo, sino tu manera de sentir y vivir cada día.

💫 Mujernova — Tu bienestar, tu fuerza, tu momento

Dirección

Calle Océano 2
El Puerto De Santa María
11500

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:46
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:30
Viernes 09:00 - 13:30

Teléfono

+34645946482

Página web

http://www.mujernova.com/

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