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Todo parece ir bien. Pero tú no. Hay días que cuesta respirar, y otros en los que simplemente… no sientes nada. No estás sola/o. Puerto de Sagunto y online.

En Alma Psicología te acompañamos a volver a ti. Deja de dejarte para el final. Psicología clínica. Adultos y niños. Sexología, parejas, duelo, depresión. Logopedia. Consultas Presenciales en Puerto de Sagunto. Disponibilidad de Terapia Online.

24/10/2025

Hay cosas que no se negocian.
Tu descanso.
Tu dignidad.
Tu valor.

Pero llevas años tratándote como si tú sí pudieras esperar…

Este vídeo es un recordatorio firme:
Tu lugar no se suplica. Se ocupa.

Descarga tus 3 regalos emocionales en www.soymiprioridad.com

17/10/2025

Cuidado con la forma en la que te hablas

08/07/2025

Mira, sigue y descubre más contenido popular.

30/05/2025

Tu mente también necesita cuidados.
¿Y si el primer paso no fuera tan difícil como imaginas?

En nuestra clínica no damos soluciones enlatadas.
Te escuchamos sin juicios, te acompañamos con ciencia y corazón.

✔ Terapia individual y de pareja
✔ Ansiedad, depresión, estrés y autoestima
✔ Profesionales que te entienden (de verdad)

Pedir ayuda no es rendirse, es comenzar a sanar.

👉 Agenda tu primera sesión hoy. Tu bienestar puede comenzar ahora.

21/05/2025

Hoy celebramos el Día Mundial de la Diversidad Cultural para el Diálogo y el Desarrollo.
En nuestra clínica, creemos que cada persona es un universo de vivencias, raíces y significados.
⠀
La cultura influye en cómo sentimos, expresamos y enfrentamos nuestras emociones. Por eso, en terapia, es fundamental escuchar desde el respeto y comprender el contexto único de cada historia.
⠀
💬 Una psicología consciente, inclusiva y empática comienza con el diálogo.
Hoy y siempre, trabajamos para crear espacios seguros, donde cada persona se sienta vista, escuchada y valorada.
⠀
Porque cuidar la salud mental también es honrar la diversidad humana.

📩 Agenda tu cita con nosotras. Estamos aquí para ti.

19/05/2025

¿Alguna vez has sentido que no puedes estar sin revisar tu móvil?
Tranquila, no eres la única persona.
La tecnología es útil, pero también puede desconectarnos de nosotros mismos.
El equilibrio está en el uso consciente, no en la culpa.
⠀
Darte espacios sin pantalla es un acto de autocuidado.
Tu mente también necesita descansar.
⠀
💬 ¿Te cuesta hacerlo sola/o? Podemos ayudarte.

12/05/2025

¿A ti también te pasa que te sobreexiges?

Guarda este post y recuerda siempre la diferencia

05/05/2025

Tu mente también necesita un respiro... y a veces, ese respiro es una risa.

No es evasión.
No es negación.
Es autocuidado emocional.

Reír no borra lo que sientes.
Pero le da a tu sistema nervioso una pausa.
Una tregua. Un momento de oxígeno.

💬 En terapia, también se puede reír.
Y cuando lo haces, sin culpa, empieza un tipo distinto de sanación.
Porque cuidar de ti también es permitirte sentir ligereza, aunque estés procesando algo profundo.

¿Listo/a para experimentar la psicología desde un lugar más humano y compasivo?

📲 Escríbenos y agenda tu espacio. Tu mente también merece alivio.

30/04/2025

Han pasado dos días desde el apagón digital del lunes…
Y aunque todo parezca haber vuelto a la normalidad, sabemos que hay emociones que aún están buscando su lugar.

-Muchas personas sintieron ansiedad, incomodidad o desconcierto.
-Otras descubrieron una pausa inesperada… y la agradecieron.
-Algunas simplemente no supieron qué sentir.

Y eso está bien. Porque tu forma de procesar lo que pasó es válida.

Si después del silencio te quedaste con emociones a flor de piel, sensaciones raras o simplemente una necesidad de hablar… Estamos aquí para ayudarte a escucharte.

Y tú, ¿cómo lo viviste?
🗨️Comenta en este post o escríbenos en privado. Estamos para escucharte, sin juicios, con empatía.

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