31/10/2025
"Como Terapeuta Integral, observo una y otra vez cómo evitamos el encuentro con nuestras emociones incómodas.
A menudo, las silenciamos con escapes que se sienten como 'diversión' o 'desconexión', cuando en realidad, son una densa niebla de evasión:
* La **distracción constante del móvil** 📱
* Las **pausas del tabaco** 🚬
* El anestesiante del **alcohol** 🍷
* Las **ganas de comer más y más** 🍕
* O las **dr**as** para evadirnos de la realidad. 💊
* El s**o desmedido
Creemos que estamos desconectando, pero son velos que nos separan de nuestra propia verdad, impidiéndonos sentir, integrar y crecer.
La clave no es juzgar el escape, sino
**observar desde dónde lo hacemos**
Al mirar con honestidad el origen de esa necesidad de evadir, es donde descubrimos qué es lo que realmente tenemos que sanar. Es el primer paso hacia tu armonía.
Te invito a esta reflexión:
¿Qué velos estás usando tú para no conectar con tu ser y qué verdad te están ocultando?
́nemocional
