12/10/2025
🌧️ El viernes pasado se celebró el Día de la Salud Mental.
🧠 Vivir con depresión, aunque nos vean sonreír, es la tortura más grande a la que me enfrento cada día de mi vida.
Aunque la vida me sonría, tenga afectos reales y personas que me quieren bien, una familia que me apoya, y un equipo de trabajo que vela por mí…
a veces, 💀 la p**a depresión gana la batalla.
💭 Aprendí a vivir imaginando que soy un “diabético mental”:
ellos no fabrican insulina…
yo no fabrico serotonina, ni dopamina, ni nada.
🩺 Gracias a la ayuda de psiquiatras, psicólogos y demás profesionales dedicados a la salud mental, pude llegar a donde he llegado.
Supe pedir ayuda a tiempo 🙌 y nunca lo viví como un estigma.
🗣️ Es la primera y única vez que hablo de esto.
Pero sí, a los luchadores, a los divertidos, a los médicos, a los empresarios y a todos los que creen que no… también nos pasa 🌪️.
💬 Por eso lo explico, porque nadie supo qué pasó conmigo estos tres años.
Y la verdad es que fue esto: esta enfermedad con la que convivo desde siempre me ganó la batalla.
💪 Pero hoy estoy volviendo a ser yo mismo.
Y como dice el dicho:
✨ no hay mal que por bien no venga. ✨
Así que a todos los que como yo sufren cualquier problema de salud mental:
🔥 a ponerle huevos y no bajar los brazos.
Y a los que nos rodean…
🤍 paciencia y comprensión.
Es todo lo que necesitamos.
