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Marian Álvarez - Cabanas Psicología

Casa
España
El Viso del Alcor
Marian Álvarez - Cabanas Psicología

Centro especializado en terapia de conducta. Psicoterapia infantil, adolescentes, adultos, pareja.

10/11/2025

A veces el amor cambia sin aviso. Uno enferma, el otro cuida, y poco a poco la pareja se disuelve entre rutinas médicas y silencios. Ya no hay espacio para el “nosotros”, solo para el “cómo te sientes hoy”.

El vínculo se transforma, lo cotidiano se llena de responsabilidades, y el amor empieza a confundirse con obligación. Pero la enfermedad no puede ser lo que ocupe toda la relación. Detrás de ella siguen existiendo dos personas que merecen mirarse más allá del dolor, reencontrarse en los pequeños gestos y recordar que siguen siendo pareja, no solo paciente y cuidador.
Cabanas Psicología 💜

09/11/2025

A veces nos esforzamos por enseñar el universo exterior —los planetas, los números, las palabras—
y olvidamos que dentro de cada niño también hay un universo que necesita cuidado.

Un universo hecho de emociones, de miedos, de preguntas sin respuesta.
De esas tormentas pequeñas que no se ven, pero pesan.

Educar no es sólo iluminar la mente,
es ayudar a ordenar el cielo interior.
Cabanas Psicología 💜

08/11/2025

A veces comparamos sin darnos cuenta.
Buscamos que todos aprendan igual, que reaccionen igual, que caminen al mismo ritmo.
Pero cada niño tiene su propio compás, su manera única de entender el mundo.

Educar no es moldear, sino acompañar.
Es aprender a mirar con paciencia, escuchar con curiosidad y reconocer el valor de lo diferente.

Porque no todos tienen que parecerse a “Pedro”.
Algunos, simplemente, son Juan.
Cabanas Psicología 💜

07/11/2025

Las redes sociales nacieron para acercarnos, pero con el tiempo se convirtieron en una vitrina. Cada uno muestra el lado más bonito de su vida, el momento perfecto, la sonrisa sin cansancio, la felicidad sin dudas. Pero eso no es la realidad, es solo la parte que elegimos compartir. Detrás de cada foto hay días grises, miedos y silencios que no se publican. Y está bien, siempre que recordemos que lo que vemos no es toda la historia.
Cabanas Psicología 💜

06/11/2025

👧🧒 A veces, el silencio de un niño dice más que mil palabras.
El bullying no siempre deja marcas visibles, pero sí huellas profundas.
Detrás de una tristeza repentina, de un “no quiero ir al cole” o de un bajo rendimiento, puede haber una historia que necesita ser escuchada.

Educar también es mirar más allá de lo evidente, es estar presentes, observar y acompañar.
Porque un gesto de atención puede cambiarlo todo.
🫶 Escuchar, observar y acompañar puede marcar la diferencia.
Cabanas Psicología 💜
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06/11/2025

A veces confundimos amor con protección.
Creemos que cuando alguien nos dice “mejor no lo intentes” o “no te arriesgues”, lo hace por cuidarnos. Pero el amor no es miedo disfrazado de cariño.
El amor verdadero no te corta las alas, te acompaña mientras aprendes a volar.
Es quien te dice “hazlo, confío en ti”, y si tropiezas, te espera con los brazos abiertos, no con un “te lo dije”.
Porque amar de verdad es creer en la fuerza del otro, incluso cuando el camino asusta.
Cabanas Psicología 💜

04/11/2025

A veces olvidamos que el juego no es solo cosa de niños.
Es también una forma de conectar, de aprender a mirar el mundo con curiosidad, sin prisas ni juicios.
Cuando un adulto se agacha para jugar, no solo se acerca al suelo… también se acerca al corazón de su hijo.

Porque jugar es recordar lo esencial: vivir con asombro, reír sin medida y amar sin guion.
Cabanas Psicología 💜

03/11/2025

Cuando alguien habla mal de ti, en realidad está hablando de sí mismo.
Proyecta en tu imagen las frustraciones que no sabe gestionar, el peso de su propia mochila.
No te lo tomes como un reflejo, sino como una señal: lo que dicen de ti dice más de ellos que de ti.
Suelta, y sigue en paz.
Cabanas Psicología 💜

02/11/2025

A veces nos cuesta reconocer la belleza que habita en nosotros. Nos miramos con ojos cansados, midiendo nuestras alas por los días en que no logramos volar tan alto.
Pero incluso en esos momentos, seguimos siendo belleza para quienes nos rodean.
Como el cisne, no necesitamos ver nuestro reflejo para existir en plenitud; basta con recordar que la luz no desaparece solo porque no la vemos.

$🎃 Después de estas fechas, entre disfraces y sustos, debemos recordar que hay cosas que de verdad sí asustan...Y no tien...$

02/11/2025

🎃 Después de estas fechas, entre disfraces y sustos, debemos recordar que hay cosas que de verdad sí asustan...
Y no tienen nada que ver con fantasmas ni monstruos.

Asusta cuando invalidan tus emociones.
Asusta cuando alguien cruza tus límites o minimiza tu dolor.
Asusta cuando creemos que pedir ayuda es “de locos”.
Asusta cuando falta responsabilidad afectiva.

Porque lo que más miedo da no es lo que está fuera, sino lo que callamos por dentro.

✨ Aprendamos a cuidar lo invisible, a hablar de lo que duele y a normalizar el pedir ayuda.

02/11/2025

Aunque en el pasado alguien nos haya hecho daño, cuando llega un nuevo amor no debemos vivir con miedo.
Cuidarse no es cerrar el corazón, es aprender a andar con más conciencia.
Igual que si te caes haciendo senderismo: no dejas de caminar para siempre, simplemente aprendes a mirar dónde pisas, a conocer tus límites y a escuchar tu cuerpo.
El amor es igual: se trata de protegerte sin encerrarte, de cuidarte sin renunciar a sentir.
Porque al final, lo valiente no es no tener miedo…
sino seguir escogiendo el amor, incluso después de haberte caído.
Cabanas Psicología 💜

30/10/2025

En La Tertulia hemos estado debatiendo sobre el acoso escolar. Tras el suicidio de una alumna en Sevilla, el acoso escolar ha vuelto a la palestra mediática. Analizamos las causas y sobre todo propongo formas de atajar el problema. No te lo pierdas.

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