Davinia Soler Psicóloga

24/12/2021

30/08/2021

Esta preciosa canción habla de las cicatrices que perduran en nuestra piel a pesar de los años.
El paso del tiempo en sí no es quien las cierra y afina...si no volver, de manera segura, a ese momento de desgarro, pero esta vez desde nuestro yo del presente.
No es un camino fácil.
Con la mirada en esa herida y con amor, con mucho amor...sólo desde ahí seremos capaces de sostenernos solos y de que esas cicatrices no sigan doliendo a cada paso que demos.

Ella, la autora, sufrió durante muchos años acoso escolar, maltrato psicológico y abuso sexual.
Preciosa canción y videoclip, valiente ♥️

Lyric video by Zahara performing negronis y martinis (C) 2021 G.O.Z.Z. RECORDSLetra: ZaharaMúsica: ZaharaProducida por Martí Perarnau IV.Grabada por Martí Pe...

19/05/2021

Otra pandemia, más silenciosa...terrible.

Psicóloga sanitaria y Neuropsicóloga clínica. Nº colegiada: AO08574 en el Centro Psicológico Manuel Hernández, Málaga. Doctorada en Psicología de las Emociones, Máster en Inteligencia Emocional, Experta en Educación Familiar y Social, Experta en Mindfulness para Psicólogos clínicos. Más...

22/03/2021

Las causas que originan una depresión en el presente, a veces comienzan mucho antes del inicio de sus síntomas. El psicólogo y biólogo Manuel Hernández nos lo explica de manera muy clara:

"Según la wikipedia: La histéresis es la tendencia de un material a conservar una de sus propiedades, en ausencia del estímulo que la ha generado.

Esto en psicología tiene unas implicaciones enormes en el proceso de la psicopatalogía y el trauma. Podríamos denominar la histeresis como el síntoma o trastorno que se mantiene en el tiempo después de que el factor que lo provocó haya desaparecido.

Esto sería el caso de muchos trastornos que hacen que la persona sufra, aún mucho tiempo después del origen del problema. Este puede ser un evento traumático muy intenso, o pequeños traumas que perduran en el tiempo y que conocemos como traumas de apego.

Un caso muy frecuente es la depresión. Este sería un fenómeno secundario a otros (por ejemplo una pérdida o un accidente). La depresión vendría dada por un agotamiento del sistema cerebral y mental por agotamiento al no encontrar una solución que pueda resolver el malestar de forma adecuada.

Este fenómeno de histéresis se da en multitud de enfermedades mentales y exige que se trate no sólo el síntoma sino también el momento traumático para permitir al cerebro optimizar sus recursos y las posibles soluciones".

26/02/2021

Amor, dignidad, autoestima, autocompasión, resiliencia...son algunos de los conceptos que el Doctor en Psicología Walter Riso desvela en este video.
Es un poquito largo pero merece la pena ver lo que cuenta con tanta pasión, vocación por su profesión y sin pelos en la lengua.

El psicólogo y autor bestseller Walter Riso plantea los cuatro pilares básicos para desarrollar la autoestima, el amor propio y bienestar emocional.

11/02/2021

Es importante, sobre todo en estos momentos de gran vulnerabilidad, diferenciar:

Entre una terapia profesional, que se centra en resolver un trastorno, y un proceso no profesional que "puede ayudar o aliviar parcialmente, en el mejor de los casos, pero que no cura". Parchea el problema o incluso podría empeorar la patología o el trastorno emocional.

La mente y por lo tanto, la salud mental, es compleja. Hasta para nosotros los psicologos, muchas veces, determinados casos son auténticos retos profesionales...imaginaos una persona que ni siguiera tiene lo mínimo, que es la Titulación de Psicología.

Las restricciones de movilidad por la pandemia han disparado los problemas ligados a la salud mental. Una situación que están aprovechando personas que ofrecen tratamientos sin ser profesionales de la psicología.

04/02/2021

Que todo lo vivido este último año no le quite ni un minuto más de atención a la lucha contra el CÁNCER.

03/02/2021

Interesante reflexión de mi compañera Candela sobre la emoción de la Culpa 😟

01/02/2021

La sociedad, en general, no se relaciona muy bien con algunas emociones "negativas" como la tristeza, tampoco con lo que representa el duelo.
Minimizar, superponer otras emociones más "cómodas" o incluso la evitación y la distracción suelen ser formas no adecuadas de acompañar a los dolientes perinatales...
Escuchar, acompañar, hacer eco de sus palabras y sus lágrimas, respetar cómo es su dolor y cómo decide afrontarlo, todo el tiempo que necesite...
La dimensión de la pérdida sólo cobra realmente sentido, para el que la experimenta y la siente 🖤

Sonia López ayuda a gestionar la pérdida que se produce en el periodo del embarazo, momento del parto o en los días posteriores al nacimiento

13/01/2021

Hoy es el Día Internacional de la Lucha Contra la Depresión, enfermedad que en 2030 será la primera causa de incapacidad en el mundo.

Y quiero mostraros algunos SÍNTOMAS MENOS CONOCIDOS pero que se dan con frecuencia en la depresión:

• Síntomas psíquicos: mal humor, irritabilidad.

• Síntomas físicos: fatiga o baja energía, dolores de cabeza, mareos, insomnio o todo lo contrario dormir demasiado, descenso o incremento del apetito (pérdida o incremento de peso).

• Síntomas cognitivos: afectación de las funciones ejecutivas, que se traduce en pérdida de memoria, dificultades en la atención y en la concentración, falta de rendimiento, dificultad en la toma de decisiones.

No existen dos depresiones iguales, ni en la sintomatología ni en las causas que puedan provocarla...pero sí existe un único camino para salir de ella: permítete recibir ayuda🧎‍♀️

07/01/2021

Los mejores propósitos para este nuevo año, sin duda....

Nuevos propósitos para este 2021...


www.iaf-alicante.es

24/12/2020