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Clínica de Fisioterapia y pilates Lidia Hernández

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Clínica de Fisioterapia y pilates Lidia Hernández

Clínica de fisioterapia

12/02/2026

✨ Cuidar también es tratar con delicadeza
La radiofrecuencia facial mejora la circulación, relaja la musculatura y favorece la regeneración de tejidos.
Bienestar que se nota por dentro y por fuera.

10/02/2026

✨ Dermapen: estimula, repara, mejora

El dermapen activa la regeneración natural de la piel mediante micro-punciones controladas.
Ayuda a mejorar la textura, la elasticidad y el aspecto general de la piel, favoreciendo la producción de colágeno.

✔️ tratamiento seguro
✔️ mínimamente invasivo
✔️ resultados progresivos y naturales

La piel no necesita filtros. Necesita cuidados bien hechos.

04/02/2026

😬 ¿Estrés o cervicales? Muchas veces no. Es bruxismo.

Apretar los dientes sin darte cuenta sobrecarga la mandíbula, tensa cuello y hombros y acaba pasando factura.
Dolor cervical, de cabeza o sensación de rigidez al despertar no siempre vienen de la postura.

En fisioterapia abordamos el bruxismo de forma global:
✔️ tratamiento manual
✔️ liberación muscular
✔️ trabajo cervical y mandibular
✔️ educación para prevenir recaídas

Si tu cuello duele pero tus dientes trabajan horas extra, ahí está la pista.

02/02/2026

🏋️ La fuerza también es salud
El trabajo con cargas controladas mejora la estabilidad, previene lesiones y reduce el dolor.
Ejercicio terapéutico adaptado a ti, no a lo que ves en redes.

01/02/2026

🦵 Piernas cansadas, circulación lenta, sensación de pesadez
La presoterapia ayuda a activar el retorno venoso, reducir inflamación y mejorar la recuperación muscular.
Relájate mientras tu cuerpo hace el trabajo difícil.

30/01/2026

💗 San Valentín también va de cuidarse

Regálate bienestar y descanso porque cuidar de tu salud íntima también es un regalo y ahora tu primera valoración de suelo pélvico tiene un 15% de descuento!!
Este mes, enamórate de moverte sin dolor✨

25/01/2026

🔥No es calor por capricho.
Es tecnología con sentido.

La radiofrecuencia trabaja en profundidad para disminuir dolor, relajar tejidos y acelerar la recuperación.
Lo notas porque el cuerpo responde, no porque te lo digamos bonito.

Mejora la circulación.
Reduce la tensión.
Ayuda a que el tratamiento manual funcione mejor y dure más.

No sustituye a la fisioterapia.
La potencia.

Si llevas tiempo con dolor y sientes que “siempre vuelves al mismo punto”, aquí hay una razón por la que empezar distinto.

📍 Tratamiento con radiofrecuencia
📩 Escríbenos y te explicamos si es para ti

23/01/2026

✨Moverse no es un extra.
Es parte del desarrollo.

En fisio pediátrica no hablamos solo de ejercicios.
Hablamos de jugar, explorar, caerse, levantarse y volver a intentarlo.

Cada paso, cada equilibrio inestable y cada gesto tiene sentido.
Y cuando acompañamos bien el movimiento desde pequeños, el cuerpo aprende mejor para siempre.

Aquí no forzamos.
Acompañamos.
Respetamos tiempos.
Y convertimos la terapia en algo natural.

Porque crecer también es aprender a moverse bien.

📍 Fisioterapia pediátrica
📩 Escríbenos y te contamos cómo trabajamos

18/01/2026

Tu cuerpo no necesita más exigencia,
necesita escucha, espacio y movimiento consciente.

Parar, respirar y moverte bien también es avanzar.

🤍 El movimiento cura cuando se hace con intención.

16/01/2026

A veces no hace falta decir nada.
El cuerpo habla… y las manos escuchan.

🌿 La terapia manual no solo trata músculos,
trata historias que el cuerpo ha ido guardando.

06/01/2026

✨ Que tu propósito sea cuidarte de verdad ✨

No solo cuando duele.
No solo cuando puedes.
Sino como una forma de vivir 🤍

Escuchar tu cuerpo, tratarlo con respeto
y acompañarlo en cada proceso
también es avanzar.

🎯 Este año, elige bienestar
💆‍♀️ El cuidado también cuenta como propósito

Porque sentirte bien no es un extra,
es la base.

02/01/2026

✨ Propósitos que sí se sienten ✨

No es hacer más.
Es cuidarte mejor.

Moverte con consciencia,
escuchar tu cuerpo
y convertir el cuidado en un hábito, no en una promesa 🤍

Este año el propósito es claro:
✨ sentirte bien en tu cuerpo ✨

🧘‍♀️ Pilates puede ser el comienzo.

Dirección

Pedro Juan Perpiñan, 42 Bajo
Elche
03204

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 20:00

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