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Clínica Marga Sempere

Casa
España
Elche
Clínica Marga Sempere

Clínica de Fisioterapia, Medicina Estética y Estética Avanzada. Clínica Marga Sempere es una policlínica en Elche inaugurada a principios de Septiembre 2013.

Su equipo de profesionales está formado por Fisioterapeutas, Preparador Físico, Nutricionista, Osteópata y Médico Rehabilitador. Todos ellos con más de 10 años de experiencia. Nuestros servicios: Fisioterapia, Preparador Físico, Nutricionista, Medicina Estética Facial, Medicina Estética Corporal Fisioterapia Deportiva, Pre-postparto, Suelo Pélvico

05/11/2025

🦷💔 430€ puede parecer caro... hasta que entiendes lo que te está costando vivir con bruxismo.

¿Dolor de cabeza continuo? 😖
¿Sueño interrumpido? 😴
¿Tensión que no se va con nada? 😣

Nuestro programa te ayuda a:
✨ Disminuir el dolor de forma activa
✨ Recuperar la energía que el dolor te roba
✨ Aprender a que el estrés no se convierta en tensión muscular

📩 Comenta "CAMBIO" y te mando un test para saber si este programa es para ti.

**Clínica Fisioterapia Elche de Marga Sempere**

29/10/2025

¿Tu cicatriz de cesárea sigue molestando…meses o incluso años después?

No eres la única
Y no es normal

Estas son 3 cosas que nadie suele contarte sobre tu cicatriz (y que podrían afectar a tu recuperación)

Puede cambiar la forma en que activas tu abdomen
Puede generar adherencias internas que causan molestias en otras zonas
Puede interferir en tu conexión con el suelo pélvico

La buena noticia: ¡se puede trabajar!
Con las técnicas adecuadas puedes:

Liberar la cicatriz
Recuperar movilidad
Volver a sentirte fuerte, estable y sin molestias

08/10/2025

Si crees que es normal tener dolor lumbar o incontinencia por haber sido mamá, te han mentido

No estás rota, solo que nadie te ha enseñado cómo recuperar tu abdomen después del parto

La diastasis no se arregla sola, pero con un enfoque correcto puedes dejar de usar fajas, moverte sin miedo y recuperar tu confianza

Tú puedes! 💪

07/10/2025

¿Hacer abdominales te ayuda a recuperar el core?

Spoiler: No

Y si tienes diastasis… puede estar empeorando tu abdomen

Así que apunta todos los tips que te damos en este post y no hagas más esfuerzo sin objetivo.

01/10/2025

🔎 ¿Sospechas que podrías tener diástasis abdominal?
Existen señales muy claras que pueden ayudarte a identificarla. En este post te contamos cuáles son las 3 más frecuentes y qué síntomas suelen acompañarlas.

En nuestro centro te ofrecemos una valoración personalizada y el tratamiento adecuado para que la diástasis quede solo en el pasado.

✨ Recupera tu bienestar y agenda hoy tu cita de valoración.

20/09/2025

✨ ¡Nueva incorporación en nuestro equipo! ✨

Esta semana hemos dado la bienvenida a Mercedes Pérez, nutricionista especializada en salud hormonal de la mujer, salud digestiva y recomposición corporal 💜.

Con una gran trayectoria y muchísima experiencia acompañando a pacientes en sus cambios, ahora podrás contar con ella directamente en nuestro centro.

📅 Agenda tu cita y empieza hoy mismo el camino hacia tu bienestar.
El cambio que necesitas está más cerca de lo que imaginas ✨.

18/09/2025

Descubre nuestro nuevo servicio de nutrición.

Agenda ya tu cita

11/09/2025

✨¡Te presentamos el nuevo servicio en nuestra clínica!

De mano de Mercedes Pérez , técnica en dietética y nutrición, especializada en nutrición y salud hormonal de la mujer, os traemos a la clínica el tan demandado servicio de nutrición

Agenda ya tu cita y empieza el nuevo curso mejorando tus hábitos

📲626000613
📍C/Poeta Miguel Hernández 38, bajo

01/09/2025

Te dejamos 3 métodos que te ayudarán a reducir tu bruxismo sin necesidad de recurrir a medicación.

Recuerda ser constante y muy pronto verás los resultados

30/07/2025

🔹 Bruxismo: ¿Sabías que no solo ocurre mientras duermes?
El bruxismo puede manifestarse tanto de día como de noche, pero sus causas y características son distintas:

☀️ Bruxismo diurno: Suele estar relacionado con el estrés, la ansiedad o hábitos como apretar los dientes al concentrarse. Muchas veces no implica rechinar, sino mantener la mandíbula en tensión durante el día.

🌙 Bruxismo nocturno: Se produce de forma inconsciente durante el sueño. Es más común el rechinar de dientes, lo que puede llevar a desgaste dental, dolor mandibular o cefaleas al despertar.

🦷 Ambos tipos pueden tener consecuencias importantes si no se tratan. Si notas molestias, consulta con un profesional para identificar el tipo de bruxismo y encontrar la mejor solución.

20/06/2025

😣 ¿Dolores constantes de cabeza, cuello o mandíbula?
Podrían no ser solo estrés… sino una señal de bruxismo crónico no tratado.

Apretar los dientes de forma inconsciente, sobre todo por la noche, puede generar dolores musculares y articulares que se vuelven parte de tu rutina… hasta que ya no puedes más.

👉 Si sientes:

Presión o dolor al masticar

Rigidez en el cuello al despertar

Dolor de cabeza que no se va con nada…

Es hora de prestarle atención a tu mandíbula.
En nuestra clínica hemos creado un programa integral para manejar y prevenir el bruxismo antes de que te robe el bienestar.

🦷 Cuida tu cuerpo desde la raíz.
¿Te identificas con alguno de estos síntomas? Te leemos en los comentarios 👇

09/06/2025

Hoy te traigo 3 mitos sobre el bruxismo que seguramente no conocías

Y es que el bruxismo se asocia frecuentemente con un hábito nocturno, del cual desconocemos por regla general, sus consecuencias y cómo tratarlo

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Página web

http://www.fisioterapiaelche.com/

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