EPersonal Benidorm

14/12/2017

Nueva incorporación en el equipo, bienvenida Núria!

12/12/2017

Ven a EP Benidorm y prueba una sesión EMS

04/08/2017

✔ Sentirte bien es algo que está al alcance de todos. ¡Muévete! 😉

27/07/2017

Entrenamiento de la zona media.
Ejercicio de plancha frontal con transición de 4 puntos de apoyo a 3. Con ello producimos una fuerza diagonal a través de la zona media que debe ser contrarestada para evitar el movimiento de rotación.

Importante‼️

✅Implementa dentro de un programa de zona media ejercicios de antirotación de forma progresiva y con criterio.

Busca profesionales que diseñen el mejor entrenamiento para tí.
EPersonal

24/07/2017

Empezamos la semana con un ejercicio para buscar una mayor activación del pectoral sumando a una carga inercial una carga elástica con distintos vectores de fuerza en cada fase de movimento. Entrena con criterio, entrena mejor.

18/07/2017

✅¿Tienes molestias? En EP podemos ayudarte.

Escríbenos ahora 📲

11/07/2017

Disfrutando con las posibilidades que nos ofrece este nuevo material, el Landmine. Ejercicio donde sumamos un press homolateral más la extensión de cadera con elástico. Nuevos recursos, nuevos estímulos y entrenamientos más divertidos. EPersonal

19/06/2017

El no es excusa para abandonar la práctica de ejercicio. La hay que mantenerla todo el año.
Ven a con nosotros.

15/06/2017

Recordamos nuestras infografías sobre los servicios que puede ofrecerte un .

09/06/2017

del a través de un de antirotación.
Variando los puntos de apoyo retamos a los músculos de la zona media a contrarrestar las fuerzas rotacionales y mantener así la zona lo más posible.
Aprende a el core de manera adecuada.

06/06/2017

El para la mejora de .
Gracias Mónica por contar tu y así poder llegar a más población que se sienta identificada con la .
Siempre sumando

a fibromialgia es un trastorno que causa dolores musculares y fatiga (cansancio). Las personas con fibromialgia tienen dolor y sensibilidad en todo el cuerpo.

31/05/2017

Trabajando de manera adecuada, se obtienen los resultados adecuados.
Siempre cuidando de tu .

Mejorar tu estado de salud requiere de un equipo de profesionales comprometidos que no dejen nada al azar.

Por ello, parte fundamental de las formaciones internas en EP es diseñar protocolos de actuación que nos aseguren que cada usuario de nuestro centro, tras pasar una completa valoración integral se redirija hacia la actividad más adecuada para él, en función de sus objetivos y poder así mejorar su bienestar y calidad de vida.
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