29/11/2025
“EL NEGOCIO DE ENFADARTE”
¿Quieres saber por qué las redes están llenas de discusiones políticas, insultos y mensajes repetidos?
No es casualidad.
Es un modelo de negocio.
Las consultoras políticas saben algo que tú no:
👉 el enfado da clics
👉 los clics dan alcance
👉 el alcance da votos
Por eso las redes están llenas de perfiles falsos y mensajes clonados:
no quieren convencerte
quieren alterarte.
Y aquí está la parte que nadie te cuenta:
🔥 Cuando logran enfadarte, tu cortisol sube. Y eso SÍ afecta a tu salud.
• El cortisol es la hormona del estrés.
• Las discusiones constantes y la polarización política lo disparan.
• El cortisol elevado de forma crónica suprime tu sistema inmune.
• Un sistema inmune debilitado reduce tu capacidad de reparar daños celulares.
• Y eso sí está relacionado con mayor riesgo de enfermedades graves, incluido cáncer (vía inflamación sostenida, menor vigilancia inmunitaria, peor reparación del ADN).
📌 Ojo: el cortisol no “causa” cáncer directamente,
pero el estrés crónico facilita el terreno biológico perfecto para que los problemas aparezcan y progresen.
Esto es ciencia, no magia.
Mientras tú te peleas con un desconocido en redes…
otro está ganando dinero, votos o influencia a costa de tu salud.
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🧨 ¿Por qué lo hacen? MUY FÁCIL:
✔️ 1. La polarización genera engagement
Si te enfadas, compartes.
Si compartes, se amplifica.
Si se amplifica, influye.
✔️ 2. El algoritmo premia la emoción negativa
Las redes no quieren consenso.
Quieren reacción.
✔️ 3. El estrés sostenido te hace más manipulable
Con cortisol alto funcionas peor:
• Decides más rápido y peor.
• Te vuelves más impulsivo.
• Aceptas mensajes simples y extremos.
Exactamente lo que buscan.
✔️ 4. La manipulación emocional es más barata que convencer
Mover emociones cuesta céntimos.
Mover ideas cuesta millones.
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🧘♂️ Cómo protegerte (y proteger tu salud)
• No discutas con perfiles que huelen raro: no son personas, son herramientas.
• Si un mensaje te provoca enfado inmediato → te están intentando programar.
• Controla tu cortisol:
• respira,
• sal del móvil,
• no entres al barro.
• Recuerda: tu salud no vale una discusión con un bot.